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1、体育保健与康复教学大纲一、说明（-）本课程的目的、要求适用专业社会体育先修课程运动解剖学、运动生理学、运动生理化学、运动生理力学等总学时64总学分4体育保健与康复是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事中学体育教学并能担任中学健康教育课程教学及健康指导工作服务，从而使体育运动在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平方面发挥应有的作用。（二）内容选取和实施中注意的问题1. 通过教学使学生了解影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并能制定相应的体育保健措施。2. 了解并掌握体
2、育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学，运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。3. 掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。4. 掌握按摩的基本知识、手法和应用；医疗体育的基本知识、手段和应用。（三）教学方法1.在教学中要贯彻辩证唯物主义观点，理论联系指导教学过程。2. 在授课过程中要充分运用多媒体教学、网络教学等现代教育技术，使学生更快地、更好地理解和掌握运动生理学基础理论和基础知识。3. 在实验课中注重培养学生的实验操作能力，使学生熟练地掌握主要身体功能和生理指标的测试方法，更重要的是应注重培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力
3、。4. 教学过程中应注意自学与授课相结合，注意采用答疑、提问等方式，激发学生的学习兴趣和动机，加强师生的互动性.（四）考核方式根据教学计划规定本门课程考核方式为考试，成绩以百分制计算。课程最终成绩由期末成绩（占80%）和平时成绩（占20*）综合评定，期末考试理论部分内容采用闭卷考试与技能部分采用实际操作考核相结合的形式进行，理论部分成绩占80%,平时成绩（占20%）以课堂考勤、测验、实验（习）报告与作业成绩相结合评定。（五）教学内容与学时分配教学章节教学内容学时安排备注绪言绪言2第一章体育卫生与运动环境卫生2第二章运动与营养4第三章儿童少年、女子、中老年人体育卫生6第四章医务监督概述2第五章运
4、动训练和比赛期的医务监督4第六章运动性病症6第七章运动损伤概述2第八章运动损伤的急救2第九章运动损伤的处理2第十章运动损伤的治疗与康复2第十一章常见运动损伤12第十二章按摩2实验16合计644816二、大纲内容绪言1、体育保健学的概念、任务和内容。2、体育保健学的发展简史。3、学习体育保健学的方法和要求。说明和要求：熟悉并掌握体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史与学习体育保健学的方法和要求。重点：体育保健学学科概念、任务、内容。学习体育保健学的学习方法和要求。难点：“学习方法和要求”中，运用辩证唯物主义的思想、观点、方法，正确树立人体结构与机能的对立统-观点；局部与整体、先天与后天、
5、机体与外环境的对立统一观点。第一章体育卫生与运动环境卫生1、体育锻练的卫生原则2、环境对人体及运动能力的影响3、运动建筑设备卫生说明和要求：了解并掌握体育锻练的卫生原则；环境对人体健康和运动能力的影响及运动建筑设备卫生的基本理论知识。重点：环境对人体运动能力的影响难点：高原环境对人体运动能力的影响第二章运动与营养说明和要求：1、营养素2、热能3、运动员的合理营养4、比赛期的营养5、各类运动项目的营养特点熟悉人体所需六类营养素的营养功用和供给量；影响人体热能消耗的因素和测I定方法;运动员的合理营养；比赛期间的营养和各类运动项目的营养特点。重点：营养素的概念、热能的概念、平衡膳食、运动员的合理营养
6、难点：蛋白质及糖的作用、人体的热能消耗、平衡膳食的概念。第三章儿童少年、女子及中老年人的体育卫生1、儿童少年的体育卫生2、女子的体育卫生3、中年人的体育卫生4、老年人的体育卫生说明和要求：了解儿童少年、女了、中老年人的身心生长、发育、成熟和衰老变化规律，掌握儿童少年、女子、中老年人的一般与特殊的体育卫生要求。重点：儿童少年的身体生长发育规律；儿童少年、女子及中老年人的身体各器官、系统的解剖生理特点。儿童少年、女子及中老年人的特殊体育卫生要求。难点：儿童少年心血管系统、神经系统的解剖生理特点；依据儿童少年心血管系统、神经系统的解剖生理特点，提出的儿童少年体育1.生要求；女子及中老年锻炼的特殊体有
7、卫生要求。第四章医务监督概述1、医务监督的目的和意义2、体格检查说明和要求：掌握医务监督的目的、意义和体格检查的形式、内容及体格检查过程中常见几种异常现象的医学分析。重点：体格检查的形式和内容。难点：体格检查过程中常见几种异常现象的医学分析第五章运动训练和比赛期的医务监督1、自我监督2、运动训练医务监督的常用指标3、比赛期的医务监督说明和要求：熟悉和掌握自我监督的内容和意义、运动训练医务监督的常用指标及其意义、中小学生田径运动会和某些单项比赛医务监督的内容和方法。重点：自我监督的内容和运动训练医务监督常用指标难点：运动训练医务监督常用指标第六章运动性病症1、过度训练2、过度紧张3、运动与晕厥4
8、、运动性腹痛5、运动性贫血6、运动性血尿7、中暑8、冻伤9、溺水说明和要求：了解并熟悉各种运动性病症的原因与发病机理、症状、诊断、处理及预防措施。重点：各种运动性疾病的症状、诊断、处理及预防难点：各种运动性疾病的发病机理。第七章运动损伤概述1、运动损伤的概念与分类2、运动损伤的发病规律3、运动损伤的直接原因5、运动损伤的预防说明和要求：熟悉并掌握运动损伤的概念与分类；运动损伤的发病规律（含运动损伤的潜在原因与致伤条件）；运动损伤的直接原因；运动损伤的预防及运动损伤的调查、统计方法等知识与技能。重点：运动损伤的发生原因和发病规律。难点：运动损伤的发生原因和发病规律。第八章运动损伤的急救1、出血的
9、急救2、急救包扎的方法3、骨折的急救4、关节脱位的急救5、心肺复苏6、搬运伤员的方法6、抗休克说明和要求：熟悉并掌握运动损伤的急救包扎、止血和骨折、关节脱位的临时固定、搬运伤员、人工呼吸与胸外心脏挤压等急救方法，以及抗休克的急救措施。重点：绷带、三角巾的包扎、指压止血法及复苏术的的基本要领及技术。难点：绷带、三角巾包扎及复苏术的基本技术。第九章运动损伤的处理1、开放性软组织损伤的处理2、闭合性软组织损伤的处理说明和要求:掌握开放性软组织损伤的一般处理方法；熟悉并掌握闭合性软组织损伤的病理过程、处理原则与方法。重点：开放性软组织损伤的处理原则。难点：开放性运动损伤的处理第十章运动损伤的治疗与康复
10、1、中草药疗法2、针灸疗法3、拔罐疗法4、按摩疗法5、物理疗法6、固定疗法7、牵引疗法8、伤后的康复锻炼说明和要求：通过讲授，了解运动损伤的中草药、物理、牵引等常用治疗方法。通过讲授与实习初步掌握针灸、拔罐、固定等方法和常规伤后训练的方法。重点：各种治疗与康发方法的基本操作难点：各种治疗与康复方法的作用原理；各种治疗与康复手段的基本操作。第十一章常见运动损伤1、擦伤、撕裂伤、切伤和刺伤2、肌肉拉伤3、关节韧带损伤4、滑囊炎5、腱鞘炎6、疲劳性骨膜炎7、育宾骨劳损8、骨浙损伤9、肱骨外上牒炎10、腕舟骨骨折11、膝关节半月板损伤12、脑震荡说明和要求：了解常见运动损伤的机制、症状与体征，掌握各种
11、损伤的处理与预防方法。重点：损伤的发病机制，临床征象，处理方法。难点：运动损伤的发病机制。第十二章按摩1、概述2、常用按摩手法3、按摩的应用说明和要求：熟悉并初步掌握按摩对人体的生理作用，常用的按摩方法，按摩的应用和一些常用的人体穴位，了解足部反射区按摩保健法。重点：20种常用按摩手法的掌握难点：治疗按摩中取穴方法及常用穴位九、实验教学实验一心肺复苏术实验二按摩的基本手法实验三穴位按摩与运动按摩实验四治疗按摩三、教材和主要参考【课程教材】1、姚鸿恩等体育保健学北京：高等教育出版社，20012、姚鸿恩体育保健学实验指导北京：高等教育出版社，1998【主要参考书目】1、姚鸿恩体育保健学高级教程桂林：广西师大出版社，20032、荣湘江等体育康复、运动处方、医务监督桂林：广西师大出版社，20023、姚鸿恩等健康教育学桂林：广西师大出版社，20034、赵斌体育保健学学习指导桂林：广西师大出版社，20025、曲绵域等实用运动医学北京：北京科学技术出版社，19966、胡嘉樵常见运动损伤及防治沈阳：东北大学出版社，19977、刘纪清实用运动处方哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，19939、8、曲?：域.运动医学.长春：长春出版社.2000、9、体育保健学编写组.体有保健学.北京：高等教育出版社.199710、邓树勋.体育保健学.北京：高等教育出版社.1991
