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1、双手头上前掷实心球一、指导思想本课以 2017年版体育与健康课程标准为依据，注重体现学科核心素养与“立德树人”目标的培养，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习双手头上前掷实心球的技术动作，培养学生协调配合的能力。矫正学生前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作和障碍跑的变向技术。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作 等能力,同时进行德育教育渗透，对学生意志品质、团结协作的培养。二、教材分析依据体育与健康课程标准的精神和七年级学生身体生长发育的特点，本次课程的教材主要安排双手头上前掷实心球的内容，并且双手头上前掷实心球已经纳入中考体育选
2、考项目。投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体力量增强，改善人体神经过程灵活性。通过练习能够有效的发展腿部、躯干、肩带等肌肉力量，发展爆发力，提高投掷能力，同时，通过练习投掷实心球，使学生“享 受运动的乐趣”、“增强自身体质”、“健全人格”、“锤炼顽强意志”。三、学情分析七年级学生处于青春发育初期，朝气蓬勃，他们具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力，但仍未达到相对成熟，上下肢力量素质相对较弱，身体的协调性及乃挫折能力交叉。因此，本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生尤其是
3、女生学习的积极性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，从而提高学生对体育锻炼 的兴趣。四、课的特色1、德育渗透要润物细无声，通过游戏、练习、比赛，让学生自我评价、相互评价，进行自主管理，在享受运动乐趣的同时，增强体质、健全人格、锤炼意志，达到德育教育的目的，促进育人目标的达成，充分体现本课“立德树人”的 目标。2、分层教学：利用椭圆形场地进行投掷，很好的解决了男、女生的个体差 异。3、评价贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表 扬，使学生能充分的享受过程，真正做到在玩中学、在玩中练。4、围绕“教会”、“勤练”、“常赛”的三个特点进行授课，积极优化教学内 容。五
4、、 教学目标（一）认知目标：使学生了解双手向上前掷实心球的动作方法。（二）技能目标：让学生初步建立双手向上前掷实心球的动作技术概念，通 过教学发展上肢、肩带、腰腹、下肢的肌肉力量与身体协调性。（三）情感目标：使学生的体育道德认识和体育道德水平能够在体育学习中得到提升，认识到向他人虚心学习的重要性以及和同学合作带来的好处，并且能 够养成积极帮助其他同学的良好习惯。六、 教学重点、 难点（一）教学重点用力顺序和出手速度（二）教学难点上下肢的协调性、全身用力七、 教学方法讲解示范法、游戏法、竞赛法、纠错与指导八、 课型和器材（一）课型：室外体育实践课（二）器材：实心球，自制纸质实心球，标志桶8个。九
5、、 教学过程（一） 开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查 服装，安排见习生。组织教学：四列横队要求：队列整齐。（二） 准备部分在准备部分，体育教师带领学生做热身活动，唤醒学生的身体，使学生充分活动身体各个部位，为接下来的学习实践部分做好充足准备，避免学生在投掷实心球过程中出现身体肌肉拉伤或是其他问题。利用纸质实心球使学生减轻压力， 提高学习兴趣。（三） 基本部分在这一部分，体育教师组织三项活动内容，以便于达到对学生的正确教学引 导和德育教育内容的渗透。原理导入：同学们，课前家庭作业3D实心球技术动作已经下发给大家，想一想，我们投掷实心球时，影响距离的因素有
6、哪些？我们今天就共同探索这个 问题，让我们进入今天的学习：双手头上前掷实心球。首先，教师为学生进行双手头上前掷实心球的动作演示，将整个动作进行拆分，使学生能够对一个连贯动作形成更加具体儿形象的感受，便于学生在动作分解中更好的掌握前掷实心球的标准动作，再次强调，投掷过程中的安全问题。学生练习时，要先进行辅助练习：坐姿投掷、跪姿投掷投掷（主要使学生感受用上 肢、腰腹投掷的效果与站立投掷效果的差异）。其次，教师将学生分成不同的小组，学生利用实心球进行练习。学生围成一个圈，圈的中心点防止一个标志物，向内投时以椭圆中心的悬挂物为目标，注意出手角度，下肢有力蹬地，全身协调用力。每个小组内的学生都轮流模仿教
7、师刚才所做的动作，在学生实践过程中，教师在实践场地中来回走动，对学生的动作 进行指导。学生小组内也会自发形成相互指导的氛围。最终，教师指导学生以小组为单位进行前掷实心球的课堂竞赛，每一小组内的学生都分别进行实心球的投掷，所得成绩进行加和，作为小组的总成绩，增加 学生的小组凝聚力。加入障碍跑练习，提高学生心肺功能。（四） 结束部分教师对学生在课堂竞赛中的表现进行总结，以学生的表现为基础进行点评与评价，一方面点评学生的前掷实心球具体表现，另一方面也对学生在竞赛中以及合作中的表现加以评价，在点评过程中进行德育引导内容的渗透，使学生在学习过程中不仅能够得到前掷实心球技术的提升，也能够得到到对体育道德内
8、容的深入思考，提高学生的个人体育道德水平，实现德育教育内容在体育教学课堂中的 渗透。（五）课堂小结体育教师组织学生对课堂整体进行回顾，不同学生都可以谈一谈自己在课堂学习中的收获，可以是对课堂的满意之处，也可以是对今后课堂的期望，师生共 同交流对前掷实心球教学课堂的构建，探索如何提升教学质量。十、 课后反思与小结（一）课堂教学设计的优势本次课堂教学设计的优势主要体现在初中体育教师对学生基础身体素质的重视，同时利用纸质实心球的练习，避免学生在后续前掷实心球实践过程中受到身体损伤，也注意到了德育教育内容在前掷实心球教学过程中的渗透，能够对学生的体育技术水平以及体育道德水平进行一定的提升，有利于构建综
9、合性优质体 育课堂。（二）今后教学中如何实现德育教育与体育项目的深度融合在今后的体育课程教学中，应当更加重视开展主题式德育教育内容渗透，从德育教育内容中选择不同的主题，与学生体育学习阶段相结合，选择德育教育内容与体育项目融合的正确节点，从而实现德育教育与体育项目的深度融合。教学对象七年级人数 50课次第1课时授课教师教学内容： 1.双手头上前掷实心球 2.障碍跑场地器材田径场实心球25个、自制纸球25个 标志桶8个教学目标重 点难点教（一）认知目标：使学生了解双手向上前掷实心球的动作方法。（二）技能目标：让学生初步建立双手向上前掷实心球的动作技术概念，通过教学发展上肢、肩带、 腰腹、下肢的肌肉
10、力量与身体协调性。（三）情感目标：使学生的体育道德认识和体育道德水平能够在体育学习中得到提升，认识到向他人虚心学习的重要性以及和同学合作带来的好处，并且能够养成积极帮助其他同学的良好习惯。重点 ：用力顺序和出手速度 难点 ：上下肢的协调性、全身用力学过教 学内 容教师活动过程学生活动过程教 学 组 织次数时间程课堂常规：1、教师按课堂常规要1 、学生成四列横组织：四列横队1体委进行整 求进行 队，向教师报队2 、认真听讲、注 1准备告人数2师生相互问 2、要求：好 声音宏亮 3教师检查运精神饱满动服装装、安注重仪表排见习生4宣布本课内意力集中要求：静、齐、快 要求：静、齐、快，精神饱满容、任务
11、，特 殊强调安全问 题1 、学生成一路纵 队进行图形跑。1、教法：教师领跑， 2 、注意力集中， 2部在领跑过程中，领做根 据 老 师 的 口 令1分1.图形跑2. 玩 自 制 纸一些飞鸟、蝴蝶等生 物的动作，对学生进 行上肢、腰腹部位的 热身。1、教师引导学生传接 迅速作出反应，注意跑步节奏、调整 呼吸。要求：听清口令， 反应要快，按照规则跑动。1 、积极参与到游 根据学生活泼好动的心理特 戏中，并且集中注 点，一开始采用让学生自由玩球（1）学生两人 一组自由玩球 （抛、接、拨 球等） （2）拨球、绕 球练习 （3）头上振臂 练习（ 4 ） 抛 球 击 掌、双脚夹球 收腹上抛球的多种玩法，与
12、学 生一同参与。 2、教师要根据学生玩 球的方法，创编徒手 健身操，并进行讲解 示范。要求：发挥想象，动 作到位、有力。意力，也可以发挥 自我想象，创造多 种游戏方式。 2 、发挥想象，进 行自由玩球。 3 、跟老师做创编 操 和 传 接 实 心 球 小游戏。 要求：动作到位、 积极参与。球和球操，既活动了学生的身 体，达到热身作用。又提高了 学生丰富的想象力，为学生创 造一个宽松愉快的教学环境， 以提高学生的学习兴趣。 组织： 108拍45基本1. 原 地 双 手 1、辅助练习：坐姿投 前掷实心球掷、跪姿投掷投掷（主 动作方法：要 使 学 生 感 受 用 上 面 对 投 掷 方 肢、腰腹投掷
13、的效果 向，两脚前后 与站立投掷效果的差 开立，两臂曲 异）。肘，两手持球 2、讲解原地双手向前 于 头 的 后 上 掷实心球的技术要领 方，上体稍后 （教师示范） 仰，身体中心 3、练习阶段（教师讲 落在后面的脚 解、评价）上，两膝微屈， 、教师带领，体会 然后两腿用力 徒手动作。蹬地、收腹和 、学生利用实心球 甩臂，将球从 进行练习。（向内投） 头后向前上方 向内投时以椭圆中心 抛出。 的悬挂物为目标，注组织：1 、学生按老师的 要 求 进 行 坐 姿 投 掷、跪姿投掷 主要注意点：1.用力顺序（本课重点）2.出手速度2 、学生按照老师 3.出手高度的 要 求 进 行 徒 手 4.出手力度5.下肢与上肢的协调用力动作练习（投掷时统一听从教师口令， 注意安全）组织：681046意出手角度，下肢有 教学重点：出 力蹬地，全身协调用4、进行投掷练习部手角度 力。教学难点：蹬 b、拓展练习 地与上肢协调 投远游戏：
