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1、新冠肺炎的疫情平安知识目录室内通风安康锻炼不能少广场、公园、旅游景点等室外场所室内通风开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进展消毒、杀菌，通风时长要到达30分钟。一般来说，每天开窗23次，每次30分钟就足够了。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些;房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。<<<返回目录安康锻炼不能少坚持每天运动，保证每日户外活动2小时。进步机体的免疫功能，增强抗病毒才能。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。<<
2、<返回目录广场、公园、旅游景点等室外场所前往广场、公园等室外场所,应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时做好个人防护。在空旷、通风良好、人员稀少的公园、广场等露天户外场所，可不佩戴口罩。参与聚集性活动时，保持平安间隔 ，必要时可佩戴口罩。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。注意个人卫生，及时做好手卫生，防止用未清洁的手接触口、眼、鼻。外出旅行、住宿、用餐外出旅行要提早关注目的地的疫情风险等级，备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液，与别人保持平安间隔 。乘坐飞机、高铁、火车、汽车等公共交通工具时，在候车厅、车厢或机舱内应加强个人防护，全程佩戴口罩。注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。做好手卫生，乘车、机时减少接触座椅、扶手、车门等公共物品和设施,防止用未清洁的手接触口、眼、鼻。鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。入住酒店或宾馆后，加强房间通风,对客房的公共接触台面等先用消毒湿纸巾消毒，并及时用洗手液(或肥皂)洗手。低楼层尽量选择楼梯步行方式，高楼层乘坐厢式电梯时应佩戴口罩。外出就餐时，应选择正规、环境整洁的餐厅。排队等候时保持一定的平安间隔 。提倡分餐制，对无法分餐的，应使用公筷公勺，防止穿插污染<<<返回目录第 页 共 页
