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1、高中二年级体育健康最新教案广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 1、 立定跳远。 1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 教教2、乒乓球。 2、 发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。 学学 任内务 容 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三 2、师生问好 始 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 部 5、队列练习:成六列横队。 钟 分 二、准备活动。 ,、扩胸运动 ,、振背运
2、动、 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运动 ,、跳跃运动 准 七 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) 备 X X X X X X X X X X 分 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 部 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 钟 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 分 ? 三、基本部分: 基 1、组织形式:分组不轮换， 2
3、、跳跃 (第 1 次 课 10 分钟) (一) 动作名称:立定跳远。 十 (二) 教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三) 教学要求:由小到大、由慢到快。 本 (四) 教学重点:跳跃。 (五) 教学难点:蹬、伸、跃。 (六) 教学手段: 三 (1)轻纵跳。 (5)转身跳跃。(多角度) (2)左、右单足跳跃。 (6)碰脚跳跃。(多次) 部 (3)左、右脚交换跳跃。 (4)前后交叉跳跃。 (七) 教学组织:六路纵队进行练习。 分 (八) 保护帮助: (九) 易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。 分 (十) 纠正方法:多做跳的力量练习，向上跳跃练习。 钟 广东番禺中学体育课表格式
4、教案 第 1 周 第 1 课 3、球类 (第 1 次 课 15 分钟) (一) 动作名称:乒乓球。 (二) 教学任务:发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 基 (三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习。 十 (四) 教学重点:动作协调、攻点准确有力。 (五) 教学难点:快中取胜。 (六) 教学手段: 本 (1)徒手模仿性练习好步法。 二 (2)教师提出要求、学生练习。(配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) 部 (七) 教学组织:分组进行练习。 分 (八) 保护帮助: (九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十)纠正方法:多做徒手模仿练
5、习。 分 钟 四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) 结 (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 束 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 部 分 场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:蹬跳不够直，没有跳起来。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 1、 立定跳远。 1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 教教2、乒乓球。 2、 发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果
6、断、 沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 学学 任内务 容 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 数 间 分 一 、开始部分: 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三 2、师生问好 始 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 部 5、队列练习:成六列横队。 钟 分 二、准备活动。 ,、扩胸运动 ,、振背运动、 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运动 ,、跳跃运动 七 准 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边
7、提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) 备 X X X X X X X X X X 分 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 部 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 钟 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 分 ? 三、基本部分: 基 1、组织形式:分组不轮换， 2、跳跃 (第 2 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 十 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:由小到大、由慢到快。 本 (四)教学重点:。迅速有力。 (五)教
8、学难点:蹬地有力、腿充分伸直、前上方跃起。 (六)教学手段: 三 (1)轻纵跳。 (5)屈腿跳。 (2)左、右单足跳跃。 (6)立定跳远。 部 (3)左、右脚交换跳跃。 (7)课堂达标跳远(70分) (4)腹背挺身跳。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 分 (八)保护帮助: (九)易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。 分 (十)纠正方法:多做跳的力量练习，向上跳跃练习。 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 3、球类 (第 2 次 课 15 分钟) (一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。
9、基 (三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习、灵活协调。 十 (四) 教学重点:动作协调、攻点准确有力。 (五) 教学难点:快中取胜。 (六) 教学手段: 本 (1)徒手模仿性练习好步法。 二 (2)教师提出要求、学生练习。(配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) 部 (七) 教学组织:分组进行练习。 (八) 保护帮助: 分 (九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十) 纠正方法:多做徒手模仿练习。 分 钟 四、结束部分: ( 5 分 钟 ) 结 (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 束 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置
10、学生收拾器材。 部 分 场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:蹬跳不够直，没有跳起来。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 3 课 1、立定跳远。 1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 教教2、乒乓球。 2、发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。 学学 任内务 容 次时部教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 数 间 分 一 、开始部分: 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三
11、 2、师生问好 始 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 部 5、队列练习:成六列横队。 钟 分 二、准备活动。 ,、扩胸运动 ,、振背运动、 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运动 ,、跳跃运动 准 七 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) 备 X X X X X X X X X X 分 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
12、X 部 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 钟 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 分 ? 三、基本部分: 基 1、组织形式:分组不轮换， 2、跳跃 (第 3 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 十 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:协调用力、动作连贯。 本 (四)教学重点:蹬地、伸直、前跳。 (五)教学难点:前上跳跃、连续、快跳。 (六)教学手段: 三 ( 1) 原地挺身跳。 (5)屈腿跳。 (2)行进间左、右足跳。 (6)立定跳远。 部 (3)行进间左、右足交换跳。 ( 7 )课堂达标跳
13、远。( 80分) (4)双手放背后半蹲跳。跳跃。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 分 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作不连贯、协调、蹬地不够充分。 分 (十)纠正方法:多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 3 课 3、球类 (第 1 次 课 15 分钟) (一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三)教学要求:对攻 、左、右手都练习。 十 基 (四)教学重点:动作协调、攻点准确有力。 (五)教学难点:快中取胜。 (六)教学手段: (1)徒手模仿性练
14、习好步法。 二 本 (2)教师提出要求、学生练习。(配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七)教学组织:分组进行练习。 分 部 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十)纠正方法:多做徒手模仿练习。 钟 分 四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) 结 (一) 放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 束 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 部 分 场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45
15、 50 课后小结:蹬跳不够直，没有跳起来。 广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 4 课 1、立定跳远。 1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 教教2、乒乓球。 2、发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。 学学 任内务 容 部次时教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 分 数 间 一 、开始部分: 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三 2、师生问好 始 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 部 5、队列练习:成六列横队。 钟 分 二、准备活动。 ,、扩胸运动 ,、振背运动、 ,、体侧运动 ,、肩绕环运动 ,、踢腿运动 ,、腹背运动 ,、膝关节运动 ,、踝腕关运动 ,、压腿运动 ,、跳跃运动 准 七 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口
