新冠肺炎防护方法

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1、1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。 双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住 口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。2、增强体质、免疫力,保持环境清洁和通风 增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。 每天开窗通风次数不少于 3 次,每次 2030 分钟。户外空气质量较差 时,通风换气频次和时间应适当减少。3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状 尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。 出现呼吸道感染症状如咳嗽、流

2、涕、发热等,应居家隔离休息,持续 发热不退或症状加重时及早就诊。4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防 控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充 分洗手。5、正确洗手需掌握六步洗手法 双手手心相互搓洗(双手合十搓五下); 双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下); 手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指父错,搓洗五下); 指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下) 一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同各搓五下; 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。6、

3、哪些时候需要洗手 传递文件前后; 在咳嗽或打喷嚏后; 在制备食品之前、期间和之后; 吃饭前; 上厕所后; 手脏时; 在接触他人后; 接触过动物之后; 外出回来后。7、旅途在外没有清水,不方便洗手怎么办? 可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对 有机溶剂和消毒剂敏感。 75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的 含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。8、口罩该怎么选? 选择一:正常外出时选择一次性医用口罩即可,连续佩戴 4 小时更换, 污染或潮湿后立即更换;选择二:去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩,连续佩戴 4 小时更换,污染或是潮湿后立即更换。 棉布口

4、罩、海绵口罩均不推荐。9、正确使用口罩 医用口罩的使用方法。 口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金 属条。 正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除 此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。 分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,将手洗干净,将两端的 绳子挂在耳朵上。 最后用手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下 拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,覆盖住鼻子和嘴巴。10、特殊人群如何佩戴口罩 孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产 品。 老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加 重原有病情

5、,应寻求医生的专业指导。 儿童处在生长发育阶段,其脸型小,选择儿童防护口罩。连日来,关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情,不断有大量信息发布。 在此形势下,我们每个人如何做好防控?日常防护需要注意哪些问题?围绕公众关心的系列问题,本报进行了整理,希望能为读者科学防控提供帮助。防控疫情的有效方法疫情尚未结束,我们仍需坚持。坚持什么? 坚持尽量不出门,坚持出门戴口罩,坚持勤洗手,坚持室内常通风。打开百度APP,查看更多高清图片另外,继续做好消毒和灭菌,这样才能更好的预防新冠肺炎。那么, 什么是消毒,什么是灭菌呢?1. 消毒消毒就是要清除或杀灭物品上的病原微生物。通过消毒,可以除掉物 品上的一部分病原微生

6、物,而不是所有的病原微生物。我们常见的消 毒剂一般分为三种:低效消毒剂、中效消毒剂和高效消毒剂。 低效消毒剂能够杀灭细菌繁殖体和亲脂病毒,如苯扎溴铵、氯已定等。 中效消毒剂能够杀灭真菌、病毒、细菌繁殖体、分枝杆菌等微生物, 如碘伏、氯己定碘等。能够杀灭病毒、真菌及其孢子、以及一切细菌繁殖体的是高效消毒剂 如含氯制剂、过氧乙酸、过氧化氢、臭氧、碘酊等。2. 灭菌灭菌就是要杀灭或清除物品上的所有微生物,保证物品处于无菌状态。 灭菌方法主要有两种:物理灭菌方法和化学灭菌方法。热力灭菌和辐射灭菌是常见的物理灭菌方法。使用环氧乙烷、过氧化 氢、过氧乙酸、甲醛、戊二醛等化学物品进行灭菌是常见的化学灭菌 方

7、法。我们都知道,新型冠状病毒怕热、怕紫外线;把它放在56 摄氏度的 环境中,活不过30 分钟。另外,新型冠状病毒还怕含氯消毒剂、乙 醚、过氧乙酸、75%的乙醇、氯仿等脂溶性消毒剂。那么,针对新型冠状病毒,我们应该采用什么样的方法进行消毒和灭 菌,才能防住它?一. 紫外线消毒 紫外线可以给室内空气和物体表面进行消毒。使用紫外线灯进行消毒 时,我们要注意这些:1. 在室内没有人的情况下才能使用紫外线灯,不要让紫外线直接照射 到人,避免对人产生伤害。2. 紫外线灯进行空气消毒时,我们要关紧门窗,保持室内环境干燥、 清洁,室内温度控制在20C-40C,室内相对湿度要低于80%,这样 才能达到最佳消毒效

8、果。如果室内温度低于20C,或者高于40C;相对湿度大于80%,我们 要适当延长消毒时间。3. 使用紫外线灯进行消毒时,我们要把消毒物品的表面充分暴露在紫 外线灯下面,这样的消毒才是全面的。对于表面粗糙的物品,如纸张、织物等,我们应该适当延长消毒时间, 而且正反两面都应该充分消毒。4. 不要把紫外线灯放在易燃易爆的地方进行消毒。除了一般紫外线消毒灯,我们还可以选择LED紫外线。LED紫外线可 产生260nm-280nm杀菌能力超强波段的深紫外线,瞬间裂解细菌 DNA/RNA,可以快速杀死病菌。二. 75%的酒精消毒 75%的酒精可以给手、皮肤、物体表面进行消毒。使用75%的酒精进 行消毒时,我

9、们要注意这些:1. 对酒精过敏的人不要使用。2.75%的酒精燃点低,使用时不要接触明火,否则,容易造成烧烫伤 或火灾。3. 使用 75%的酒精进行消毒时,我们要把手、或者皮肤、或者物体表 面擦拭2遍,这样才能达到最佳消毒效果。4.75%的酒精容易挥发,使用后,我们应该把瓶盖拧紧,保持瓶子处 于密闭状态,放在阴凉处保管。三. 煮沸消毒 对于金属、玻璃制品、餐具、或者其他耐热、耐湿的物品,我们可以 进行煮沸消毒。煮沸消毒简单易行,就是把消毒物品完全浸没在水里, 加热烧开后,再烧 15 分钟就可以了。 进行煮沸消毒时,我们要注意这些: 1.煮沸消毒的水要使用软水,也就是说不要使用容易产生沉淀的水。2

10、. 在高海拔地区进行煮沸消毒时,我们要适当延长煮沸消毒的时间, 否则,消毒效果会大打折扣。3. 进行煮沸消毒时,消毒物品要保持清洁,可拆卸的物品要拆开来再 消毒,这样才能消毒彻底。4. 消毒时间要从水烧开沸腾时开始算,如果中途加入物品,就要重新 算时间。在日常生活和工作中,我们可以选用以上3 种安全有效、简便易行的 方法进行消毒灭菌。通过紫外线、75%的酒精或煮沸消毒,除了新冠 肺炎,还可以预防很多疾病。2020年暑假及秋季开学期间疫情防控工作方案2020 年暑期将至,现根据上级有关文件精神,就做好暑 期及秋季开学期间疫情防控工作有关事项通知如下。一、完善疫情防控制度体系完善工作制度和预案。各

11、年级组及辖区幼儿园要在校防 控工作领导组统一领导和校防控办指导下,严格依法落实疫 情防控常态化要求,结合自身实际,适时更新、不断完善疫 情防控工作制度和突发疫情处置预案。巩固校园防控体系。完善学校年级组(辖区幼儿园) 班级三级防控工作体系,落实联防联控工作机制。加强暑 期应急值班值守,每天(含节假日,暂定自 7 月 6 日至 8 月 29 日)须有 1 名负责行政人员和保安在岗值班,所有值班人 员要坚守岗位。如遇突发事件,要按程序妥善处置及时上报。做好人员有序流动管理。禁止全体教职工外出至中、高 风险地区,如确实需要外出必须告知学校办公室进行备案。 对于从中高风险等级地区返回的师生员工,须持有

12、返回前 7 日内核酸检测阴性证明或能够出示包含核酸检测阴性信息 的健康通行码“绿码”。如无法提供上述信息,应当立即接 受核酸检测或接受 14 天隔离医学观察。从低风险地区返回 的师生员工,须持健康通行码“绿码”,在测温正常且做好 个人防护的前提下返回。坚持信息报送制度。坚持信息“日报告”“零报告”制 度。将师生员工及暑期在外学习、实习实训的师生纳入常态 化疫情防控管理范围,列为“日报告、零报告”内容,及时 准确上报医学隔离人员、聚集发热等信息。瞒报、谎报疫情 信息的人员要承担法律责任。二、严格规范校园管理严格校园人员管理。暑期学校实行封闭管理。到校工作 的教职员工尽量实行“两点一线”上下班模式

13、,确需离开学 校或居住地的,须履行审批手续。学生未经学校批准一律不 准返校,校外无关人员一律不准进入校园,凡进入学校人员 一律核验身份和检测体温,不服从管理者一律严肃处理。加强校园安全整治。综治办、政教处要加强夏季食源性 疾病防控工作,教务处、电教处要做好实验室防爆、防火、 防泄漏等安全工作。开展校园环境整治。后勤处要主动对教室、办公室、食 堂、厕所、楼梯和扶手、运动场、围墙等重点场所进行安全 排查和整治,保持设施设备完好,重点检查校园供水设施设 备。配齐配足洗手设施,根据需要对公共场所进行定时消杀。 组织开展校园爱国卫生运动 ,确保师生员工健康和校园公共 卫生安全。三、加强校外师生员工安全指

14、导严格居家防控要求。班主任要逐人通知学生暑期居家疫 情防控要求并督促落实。校外师生员工要减少不必要外出, 原则上不前往中高风险地区、不跨省长途旅行。指导做好家庭教育。学前处、政教处、教务处要及时通 过多种信息渠道向教职工、学生及其家长发送风险提示或安 全预警。引导师生员工加强个人防护,保持“一米线”、勤 洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。指导学生家 长在做好疫情防控前提下,配合做好心理健康教育、体育锻 炼等,促进学生身心健康发展。妥善组织实习实训。教务处及相关学校要建立联动防控 机制,做好与实习实训单位对接,有序组织学生开展实习实 训,并安排专人加强实习实训管理。密切关注学生身体健康

15、状况,指导学生做好个人防护。对出现疑似症状的,要及时 依规处理,并第一时间上报学校和当地有关部门。四、科学谋划秋季开学工作统筹疫情防控和教育教学。要结合学校年度工作要点, 将暑期和秋学期工作一体化研究,周密部署,有序推进。因 应疫情变化,抓好人员管控。在做好疫情防控的同时,全面 做好秋学期开学各项准备:工作。精准做好开学预案。各单位要充分认识秋学期学生全面 返校、学校满负荷运行的压力挑战,科学预判、完善预案、 做好演练、及时查改。合理安排返校报到。学校将根据实际情况,提前发布秋 学期开学返校通知。在继续落实“错区域、错层次、错时、 错峰”返校原则基础上,教务处、综治办、政教处及各年级 组、辖区幼儿园要提早谋划、科学制定秋学期开学师生员工 返校工作方案。

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