《2016年公需科目《心理健康与心理调适》试卷及答案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2016年公需科目《心理健康与心理调适》试卷及答案（19页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2016 年公需科目 心理健康与 心理调适考试 试卷及答案 一、判断题（每题1分）1创新早已不再只是一句口号，而是与我们每个人的工作、生活息息相关。:正确2社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。错误3. 自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我 感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。：正确4. 自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。正确5. 职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提 ：正确6. 任何一个组织，可能面临一个共同问题，即构成组织的各个部分优劣不齐， 而优势部分决定整个
2、组织水平。：正确7. 发散思维是在已有信息的基础上不加限制地进行多角度、多方向、多渠道的 思考，获得新认识的思维活动。：正确8. 牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。错误9. 批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工， 进而发现既有观点和判断的纰漏。：正确10. 缺乏专注力的情况叫作自动行为。：正确11. 思维角度多元化，就是要用不同的视角来审视同一件事，以一种开放的心态 来审视自己的行为。：正确12. 穷人比过于忙碌碌的人注意力被稀缺资源过分占据，导致认知和判断力全面 下降。错误13. 什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。错误14. 我们每一个社会都
3、有相同的个社会行为规范标准。错误15. 根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），主人翁心态是最积极的职业心 态。正确16. 快乐地工作绝不是游戏人间的那种心态，而是指在巨大压力面前依然能够保 持乐观的心态。：正确17. 正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系，正面的情绪可以更好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和快乐。：正确18经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态。：正确19. 根据学会管理情绪这一讲，愤怒、痛苦、忧虑是属于消极心态。错误20. 经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比 较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向
4、愉悦的情绪。正确21. 与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚 金榜题名等）不会带来压力。错误22. 持续的高压力会引发心血管疾病。：正确23. 通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压：正确24. 人们面临压力时会产生一系列压力反应通常只会表现在行为反应方面错误25. 压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠是由职业引发的正确26. 工作长期单调重复，容易引起倦怠，也会让人失去工作的热情正确27. 根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），职业心理素质包括职业本身所 需要的特殊性，也包括了职业本身和其他职业之外所需要的大众性的、共同性 的修养内容。正
5、确28. 本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为，职业是职业活动的基石错误29.中华民族是礼仪之邦，对周围的国家日本、韩国、朝鲜都有很大影响，对他 们民族的发展，文化的发展、国家的进步都有着直接的影响。正确30.根据职业倦怠与正能量激发这一讲建立人际支持网络属于管理层面的职业倦怠自我调整。错误Maslach 编制的工作倦怠问卷最有兴趣不同，能力表现有差异，应该从兴31.职业倦怠与正能量激发这一讲提到影响力。正确32.每个人的阅历、学识、性格、倾向 趣爱好进行职业规划。错误33. 人际关系疏离是影响职业倦怠发生的重要因素之一正确34. 家庭是由血缘、婚姻或养育关系联系起来并居住在一起的人们的共同
6、体正确35. 承诺，由短期和长期两方面组成，长期方面是要做出爱或不爱一个人的决定错误36. 在依恋的3种类型中，焦虑型的儿童比例不是很高，占 20%左右错误37. 婴儿只有1 个主要依恋对象，一般是婴儿姥姥错误38. 据心理学研究，一般回避型的儿童比例不是很高，20%左右。正确39. 情商的开发可以化解大量的社会心理问题正确40.一个人要想获得成功，智商起 80%的作用，情商起 20%的作用。错误二、单项选择（每题1 分）41下列不属于创造过程的八阶段说的是（B ） oA.发现问题B. 解决问题C.领域探索D.酝酿42根据本讲自我探索与自我完善（下），心理维度的“我”一般从（D）方面 认识自我
7、。A、自我反省B、自我知觉C、归因方式以上都是43根据本讲自我探索与自我完善（下），要如何积极地激励自我？（ D） rD、A、激励自我来学会乐观地寻找生活、工作等各方面的意义B、激励自我要学会积极地暗示自己C、要学会放心地相信未来r以上都是D、44.本课程自我探索与自我完善（上）提到了自我意识的三大表现，其中，（ C） 表现在对自我生理状况的了解，如身高、体重、体态等，进而对此进行比较、 评价或修正。A、心理自我B、孩童自我C、生理自我D、社会自我45. 喜欢从事技艺性或机械性工作，能够独立钻研业务、完成任务，长于动手并 以“技术高”为荣的人格类型为（ A ）A、现实型B、组织型C、艺术型D、
8、46.社会型C）创造性思维的萌芽。A、逻辑思维B、发散思维C、直觉思维47.A、逻辑思维B、发散思维C、直觉思维批判性思维48根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），学习的作用是（D）。 rD、A、使人聪慧文明B、使人高尚完美C、使人全面发展D、批判性思维“不破不立”所体现的思维方式是（D ） oD、以上都是49. 创造性成就需要（ D ）_ A、发散思维B、收敛思维C、批判性思维以上都是50本讲的专注力指的不是下列的哪一项？（C ） rD、A、不死板的思维B、开放的思维C、专心致志不被思维定式约束51创造过程的本质是（B ）。 rD、A、思考B、执行C、耐心行动52下列属于创新团队文化重要特
9、征的是（D）。 rD、A、重视每个成员的创新潜能B、尊重多样性C、追求卓越，包容失败以上都是53. 创建一个良好的人际关系，首先你需要有真诚地（ 不是流于表面。D、，而不是阿谀奉承，A、鼓励和赞美B、交流与赞美C、鼓励与支持D、支持与互助54.根据什么是心理健康这一讲，个人标准指的是个人的（D ）是否觉得自己痛 苦。A、感受B、类型C、状况D、以上都是55根据什么是心理健康这一讲，下列是精英标准评价体系的代表人物的是（D）A、马斯洛B、罗杰斯C、奥尔波特：D、以上都是56. 根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），下列说法正确的是（ D）-A、技能，是感性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己
10、的技能B、知识，是理性的，能够帮助自己有意识地进行重复练习，帮助自己把技 能做得更好C、态度，是当一个人的技能和知识还有缺陷时，态度就能够起到很重要的 作用:D、以上都是57根据学会管理情绪这一讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（D）？A、打沙袋B、橡皮玩偶C、出气棒D、自我消化58. 本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，职业的心理特征要求保持工作 和家庭的平衡，方法有很多，首先是（ B ）。A、把事业放在第一B、弄清楚自己最想要什么C、把家庭放在第一D、两者兼顾59压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（C）A、攻击B、逃离C、改变自己-D、寻找其他途径60. 哈佛大学
11、的研究发现，生活在极度压力状态下的人比无忧无虑的人突发心脏 病致死高（人）倍（Kawachi,1994）。 A、4.5D、5.561. 社会层面减压不包括以下哪方面内容？（ A）：A、利用他人关系_ B、改善和家里人的关系_ C、适当地宣泄愤怒的感觉D、保持幽默感62. 根据与压力共处这一讲，压力与（D）身心疾病有关。A、癌症B、心血管疾病C、抑郁症D、以上都是63. 根据与压力共处这一讲，职业健康中心（ C ）是由于工作压力造成的困扰 A、 40-70%B、50-80%C、60-90%D、70-100%64. 根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），中华民族是礼仪之邦，对周围 的（A ）国家
12、有很大影响，对他们民族的发展，文化的发展、国家的进步都有 着直接的影响。A、朝鲜B、英国C、澳洲美国65压力倦怠与正能量激发这一讲提到的双低人群是自我评价低和（B ） o rD、A、自我认同低B、对工作认同感低C、自我实现低D、自信心低66.耗竭感是指感到自己能量激发和资源的耗尽，是职业倦怠的直接表现，主要）表现信号。是（DA、身体表现信号B、情绪方面的信号C、行为方面的信号D、67. 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列不属于工作过度要求所引发的对工 作倦怠的原因是（ C）。r以上都是A、工作时间长，没有休整B、工作压力大，责任又强C、工作成果得不到肯定_ D、工作时限性很短，超负荷工作68
13、根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列属于对对职业倦怠的误解的是（D ）。 rA、职业倦怠就是累了B、职业倦怠就是压力C、职业倦怠就是工作态度问题D、以上都是69. 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，双低人群指的是（ A）A、自我评价低、对工作认同感低B、自我评价低、安全需求低C、尊重需要低、安全需求低自我评价低、70职业倦怠与正能量激发这一讲认为，（C）是指对于自己所持有的负面评价, 高于正面评价，认为自己不能够有效的胜任工作，没有在工作之中有一种成就 的感觉。rD、安全需求低A、低使命感B、自我认同不足C、低成就感D、71建立有效的内部沟通平台是通过（D）的方法，搭建良好的内部沟通平台, 使信息畅通、信息沟通正确。r工作挫折感A、口语B、书面语言C、批语D、以上都是72核心家庭是指由（A）组成的家庭。A、已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代B、已婚夫妇和未婚子女两代C、已婚夫
