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1、长久黑眼圈很重怎么办 脆弱的眼部肌肤往往被忽略，最轻易显老的部位是眼部，男生也一样哦!那么，20岁男生黑眼圈很重怎么办呢?XX带你去了解一下吧。20岁男生黑眼圈的去除方法1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合部分轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。能够在短时间内补充水份，消除疲惫，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。3、多做眼保健操，多按摩眼睛周围穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手
2、食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做。将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。反复动作5次。用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾，每边眼反复做一次。4、不要过分疲惫，不要常常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜爱上夜店的人或是晚上总加班的人要注意调整时间休息。5、保持心情的愉快，不要让心情长久处于担心或压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长久的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会造成黑眼圈。6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A能够促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。7、在饮食中摄入食盐量过多，会引发水肿和黑眼圈，假如你发觉自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引
3、发的，那么就要降低食盐的摄入。8、外出的时候最好戴上太阳镜，而且使用SPF30以上的防晒霜，以预防黑眼圈的形成。有利于男生预防黑眼圈的方法1.多运动日常生活中多做部分运动，运动能够促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是因为眼部血液循环不好造成的，因此适量的运动也是很有必须的。2.正常作息平时要有一个正常的作息时间表，尽可能不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，因此平时的时候要注意。3.根本卸妆现在几乎每一个上班MM全部化妆，不过天天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是很关键的，卸妆不根本就会对我们的皮肤造成损害，一样也就会造成我们的额黑眼圈，因此根本的卸妆是很有必须的。c1.自制去黑眼圈的有效方法2.用什么去黑眼圈最有效3.去掉黑眼圈的小妙招4.怎么去黑眼圈最简单有效5.去除黑眼圈的土方法6.女生怎么去黑眼圈最快7.物理方法去除黑眼圈8.最简单的去除黑眼圈的方法
