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1、中学生体育活动对身体自我描述的影响扬中市第二高级中学 212200 宋统珍摘要：本文用文献资料法和心理测验法，用澳大利亚Marsh教授编制的身体自我描述问卷（physical Self-Descriptive Questionnaire,简称PSDQ ）对扬中市第二高级中学学生采取随机抽样的方法进行问卷调查，共发问卷180份，回收174份，有效问卷125份，其中高一年级61人（男31人，女30人），高三年级64份（男34份，女30份），身体自我描述问卷共有11个纬度构成，即（1）身体健康、（2）身体力量，（3）身体灵活、（4）身体耐力、（5）身体外表、（6）运动能力、（7）身体肥胖、（8）身体
2、协调、（9）身体活动、（10）整体身体、（11）身体自尊。身体自尊不仅对健康的发展至关重要，而且这种身体确认与我们的身体活动的选择以及同参与或回避竞技运动、休闲活动、体育锻炼或减体重的策略训练等与健康相关的行为有关。由于体育活动等健康行为和身体自尊的关系有待于进一步深入探讨，因此，本文的目的就是研究普通中学生体育活动与身体自我描述的关系。研究结果表明：体育活动的强度越大、频率越高、时间越长对自己身体自我描述越积极，除了在身体肥胖纬度上未表现出差异以外，在其余10个纬度上均存在显著性差异；普通中学生对身体自我描述各具有一定性别，年龄特点，低年级同学在身体自我描述上的得份明显高于高年级同学，经t检
3、验，低年级与高年级对于身体自我描述存在差异（p0.05）；总体看，女生在身体自我描述各个维度中除了身体自尊得分低于男生外，其余10个维度的得分均高于男生，经t检验，男、女对身体自我描述总体上存在差异（p0.01），但自尊指标上没有显示出明显差异，与其他相同研究的结果是不太一致的，这有待于进一步研究；体育活动对中学生身体自我描述有一定影响，体育活动不仅可以发展身体、增进健康、增强体质，调节精神和丰富文化生活，而且可以提高中学生的自尊心和自信心。关键词：中学生，体育活动，身体自我描述，自我概念，强度，频率，时间1 问题的提出 体育活动对青少年学生的自我概念具有积极的影响，经常性参加体育活动对生理和
4、心理都有积极作用，这一点已被广泛认可。自我概念作为个人人格核心成分，对个体生活适应和心理健康有重要得意义。自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的整体评价，它是由许许多多的自我认识所组成的1 季浏 体育心理学M北京：高等教育出版社，2000,250251。如社会的、身体的、认知的等等。由于坚持体育活动可使体格强健，精力充沛，因而体育活动能够提高个体对自己身体能力的认识，从而进一步提高个体的自尊心和自信心。这一点已有研究证明:任未多（1997）认为身体活动和运动锻炼能使参加者产生积极的身体自我评价；Snyder & Spreitzer也证明心理自我良好感与运动正相关，积极参与身体活动比不
5、运动者的自我感受和评价积极2 段健芝，彭庆文 普通大学生锻炼参与欲望及程度对身体健康自我评价影响的研究J湖北体育科技，2001,20（4）：5355。在体育领域，心理学家确定了不同的身体自我描述的成分，例如Fox和Corbin对身体自我知觉（也被称为身体自尊）剖面的研究就提出了身体自我知觉多维度等级的结论，确定了身体自我的4个组成部分，即运动能力（Sport Competence）、身体状况（Condition）、身体吸引力（Body Attraction）和力量（Strength）3 谢琴，吴佑年 大学生身体自尊与体育锻炼参与的研究J广州体育学院学报，2002,22（3）：4648。身体自尊
6、作为身体自我描述的其中一个维度，不仅对健康的发展至关重要，而且这种身体确认与我们的身体活动的选择以及同参与或回避参加竞技运动、休闲运动、体育锻炼或减体重的策略训练等一健康相关的行为有关4 Fox KR The physical self-perception profice manualMPRN Monograph Dekalb, 11, Office for Health Promotion, 1990。但是，体育活动等健康行为和身体自尊的关系却有待与进一步深入探讨。因此，本文研究的目的在于探讨普通中学生体育活动与身体自我描述的关系。2 研究对象与方法2.1研究对象：扬中市第二高级中学高一年
7、级、高三年级学生，采取随机抽样的方法进行问卷调查。2.2研究方法2.2.1文献资料法查阅了心理学著作、期刊杂志30多部，其中我国体育心理学、运动心理学相关的资料20多部。2.2.2访谈法对部分高一年级、高三年级学生进行面访。面谈的主要内容是参加体育活动的情况以及对身体自我描述分量表相关内容的影响。2.3问卷调查法 采取随即抽样的方法进行问卷调查，共发问卷180份，回收174份，有效问卷125份，其中高一年级61份（男31人，女30人），高三年级64份（男34人，女30人）。2.4测试工具2.4.1身体自我描述问卷（PSDQ），由澳大利亚Marsh教授编制，共包括70个题目，11个维度，即：（1
8、）身体健康、（2）身体力量、（3）身体灵活、（4）身体耐力、（5）身体外表、（6）运动能力、（7）身体肥胖、（8）身体协调、（9）身体活动、（10）整体身体、（11）身体自尊等自我概念，采用六点制平分的描述问卷5 杨剑，贝恩渤，季浏 中学生身体自我概念发展及干预策略的研究J广州体育学院学报，2001,21（2）：6164。段艳平等人曾对该量表进行了修订，修订后量表的信度和效度较高。2.4.2体育活动评价量表（PARS-3），共包括3个大题目，主要测量被试参与体育活动的强度、频率、时间。该量表由梁德清等人修订，其差异检验定为p0.05，信度为0.896 梁德清 我国大学生应激及其体育锻炼研究M运
9、动心理学，1991。2.5数据处理：所有数据采用Excel处理，差异检验为p0.05。3结果与分析3.1体育活动强度对身体自我描述的影响 活动强度是指单位时间内所作的功，人们常常用10S的心跳频率来作为评价强度的方法7 8 9 10 季浏 体育心理学M北京：高等教育出版社，2000,257261。分为小强度、中等强度、大强度。运动生理学和运动医学一般认为：活动的小强度相当于最大吸氧量的40%左右，即相当于最高心率的60%左右；中等强度相当于最大吸氧量的50%60%,即相当于最高心率的65%75%；大强度相当于最大吸氧量的70%80%，即相当于最高心率的80%90%11 许慧，江晓宇 对大学高年
10、级学生体育锻炼情况的探讨J浙江体育科学，1996,18（6）：14。本研究结果发现：活动强度越大，对自己身体描述越积极，除了在身体肥胖纬度上未表现明显差异外，在身体健康、身体力量、身体灵活、身体耐力、身体外表、运动能力、身体协调、身体活动、整体身体、身体自尊10个纬度中均存在显著性差异。在分别对小强度体育活动与中等强度体育活动和中等强度与大强度体育活动对身体自我描述影响差异检验后，结果发现，在对小强度与中等强度的比较中，除了在身体肥胖、身体耐力2个纬度中未表现差异外，在身体健康、身体力量、身体灵活、身体外表、运动能力、身体协调、身体活动、整体身体、身体自尊9个纬度中均存在差异；在对中等强度与大
11、强度的比较中，除了在身体健康、身体灵活、身体肥胖、身体自尊4个纬度中未表现差异外，在其余7个纬度中均存在差异，从表1可以看出，进行中等强度的体育活动对身体自我描述会产生积极影响。表1体育活动强度对身体自我描述的影响（平均数标准差）纬度 小强度 中等强度 大强度身体健康 17.922.87 22.717.02 25.084.85身体力量 17.774.40 25.002.69 27.713.98身体灵活 15.694.15 20.433.63 27.173.69身体耐力 19.626.25 23.866.30 27.173.23身体外表 17.315.57 21.433.23 24.883.48
12、运动能力 6.236.44 22.864.38 28.544.65身体肥胖 18.545.70 20.507.54 22.085.85身体协调 15.004.73 20.934.36 26.883.69身体活动 19.384.27 23.364.41 26.794.76整体身体 16.384.05 22.364.09 26.503.15身体自尊 20.314.63 25.145.08 26.254.90注：p0.05, p0.01, p0.0013.2体育活动频率对身体自我描述的影响活动频率是指每周的活动次数。本研究中的PARS3中动频率分为5种情况，即一个月一次以下、一个月2至3次、每周1至
13、2次、每周3至5次、大约每天活动1次。结果发现，每周活动次数越多，在分量表上的得分越高，除了在对自己的身体肥胖认识的维度上未表现出差异外，在其余10个维度中均存在显著性差异（p0.001）。在分别对较低频率（一个月12次以下）与中等频率（每周23次）和中等频率与高频率（大约每天活动1次）进行的差异检验中，结果发现，在对低频率与中等频率的比较中除了在身体健康、身体肥胖2个维度上未表现出差异外，在其余9个维度上均存在显著性差异；在对中等频率与高频率的比较中除了在身体耐力、身体肥胖、身体活动、身体自尊4个维度中也均存在差异。从表2可看出体育活动频率达到每周23次对身体自我描述会产生积极影响。表2体育活动频率对身体自我描述的影响（平均数标准差）纬度 低频率 中等频率 高频率 身体健康 19.925.02 21.555.50 24.785.12身体力量 17.924.64 24.274.32 27.413.60身体灵活 14.833.33 22.414.60 25.154.53身体耐力 18.676.39 24.404.73 26.045.37身体外表 16.924.62 21.874.30 24.045.37运动能力 14.583.00 23.776.08 27.154.96身体肥胖 18.005.05 19.476.10 22.076.15身体协调 14.333.50 22
