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1、中暑的预防及急救措施在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应， 则可能造成体温异常升高不降， 引起正常生理功能紊乱， 发生中暑相关症状。一、中暑的表现：中暑是指高温环境下由于热平衡和 / 或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和 / 或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、 过度疲劳等都易诱发中暑。中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。 一旦发展为重症中暑， 则可出现大量
2、出汗、 血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。2 轻度中暑：除上述病症外，体温 38以上，面色潮红，胸闷，或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。3、重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温 40以上等症状。重度中暑：可分三型：(1) 热痉挛：在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解，无明显体温升高。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失 ( 大量出汗和饮用低张液体 ) 和过度通气有关。热痉挛也可为
3、热射病的早期表现。(2) 热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。严重热应激时，由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛， 可有明显脱水征： 心动过速、直立性低血压或晕厥。体温轻度升高， 无明显中枢神经系统损伤表现。 根据重庆做人流医院病情轻重不同，检查可见血细胞比容增高、高钠血症、轻度氮质血症和肝功能异常。热衰竭可以是热痉挛和热射病的过程中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。(3) 热射病：是一种致命性急症， 主要表现为高热 ( 直肠温度 41) 和神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。根据发病时患者所处的状态和发病机
4、制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性 ( 或典型性 ) 热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多 ; 非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。二、中暑的预防和注意事项对中暑患者及时进行对症处理， 一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息， 给予含盐清凉饮料。 必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。1. 大量饮水。在高温天气， 不论运动量大小都要增加液体摄入。 不要等到觉得口渴时再饮水。 对于某些需要限制液体摄入量的病人， 高温时的饮水量应遵医嘱。2. 注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高
5、温时不宜饮用。 同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料， 以免造成胃部痉挛。3. 少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。4. 穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。5. 中午高温时应减少户外工作。如必须进行户外工作，则应每小时饮用500ml 及以上水或茶水。6. 虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、 65 岁以上的老年人、患有精神疾病、 以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险， 应格外予以关注。对于这些高危人群， 在高温天气应特别注意， 及时观察是否出现中暑征兆。7. 合理安排工作，注意劳逸结合。三、中暑的现场急救措施1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去
6、衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用 50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至 38 摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，如盐汽水等，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行， 同时运送途中要注意， 尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。四、附
