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1、眼的调节作用眼能看清远物，又能明辨近处的目标，这种作用就称为眼的调节作用。调节 作用主要是靠睫状肌的收缩和晶体固有的弹性。晶状体通过附着其赤道部囊膜上 的睫状韧带与睫状体发生联系，在均匀一致的韧带牵引力影响下，晶体和弹性受 到约束。保证其表面弯曲度保持不变，以适应其看清楚远处物体的需要。当视线向眼前一定近距离目标注视时，也就是看近时，睫状肌开始收缩，睫 状体和晶体赤道部之间的距离缩短，使睫状韧带松弛，它对晶体的牵引力减弱。 此时晶体按其固有的本身的弹性，表面弯曲度增大，屈光力加大。结果使眼前来 的分散光线入眼后，经屈折就能在视网膜上形成清楚的图像。所以说，要充分发 挥眼的调节作用，必须同时具有
2、健全的睫状肌功能和晶体弹性。近视眼的医学代 名词就是眼视觉能力调节障碍，也就是睫状肌由于长时间工作而疲劳引起功能性 障碍。因此影响到了晶状体的自然功效的发挥。晶状体是人体的一个器官，长时 间的处于一种状态，久而久之就会永远保持失去约束的状态，也就是晶体屈面弯 曲度比原来大，这样就形成了近视。如果近视了不采取其他措施，只靠戴眼镜， 睫状肌就会越来越得不到锻练，不能回到原来工作的位置，因此，要造成机能退 化，而引起更严重的近视。所以，要想尽一切办法消除睫状肌的疲劳和痉挛，使 其恢复原有的工作能力，来消除近视的状态。但是，近视了不戴眼镜，睫状肌会 更加疲劳，更加得不到休息，更加没有充分恢复的时间了。
3、这样问题就来了，不 戴眼镜睫状肌工作强度更大，戴了眼镜睫状就没了锻炼的机会。这是一个矛盾的 两个对立面。要想这个矛盾对立又统一，只有了解眼的屈光，眼的调节，眼的光 学，眼的组织学，总之，你要了解眼的正常工作状态和不正常工作状态，才能做 好近视的预防和治疗，才能很好的解决近视戴眼镜的矛盾。到那时你就知道该什 么时候戴，该什么时候摘。总起来说你不能一天到晚戴眼镜。一、眼看近看远时的状态两眼平视，自然状态看前方时称为正视。正视眼看远的物体时，不用调节， 物像正落于视网膜上，睫状肌处于休息状态。看近物体时若不予调节，则物像落 于视网膜之后，所以眼的睫状肌收缩，晶体悬韧带变松，晶体前面由于自身弹性 变凸
4、，则其屈折力增加，使物像恰好落于视网膜上。在大脑中枢形成清晰图像。 望远状态：正视眼望远时眼球处于休息状态，不需要调节。看近状态：看近物体时眼球起调节作用，睫状肌收缩，晶体韧带放松，使晶体变 凸。二、眼的调节当眼看近物时，眼的屈折力增加，则远物像不能落于视网膜上，而落于视网 膜之前，物像就变得不清楚。所以，眼不能同时适合于两种距离的物体的调节， 也就是说不能同时看清两种不同距离的物体。眼在调节状态时，瞳孔同时缩小， 视线集合。下面是眼调节力的具体情况：（1）眼看无限远时，不需要调节。（2）眼离一米远看物体时，眼球只需要作一个屈光度的调节。（3）眼离50厘米看远物体时，眼球需要作二个屈光度的调节
5、。（4）眼离33厘米（约一市尺）看书本时，眼需要作三个屈光度的调节。这时 恰好符合眼调节生理功能的要求，此时的睫状肌用力适中，就像汽车中速行驶一 样，是最佳状态。（5）眼离25厘米看书本时，眼球需要作四个屈光度的调节。（6）眼离10厘米看书本时，眼球需要作八个屈光度的调节。（7）眼如果离书本再近就没法作屈光调节了，10厘米就是一个极限了。眼离物体愈近，所需调节力愈强。经常10厘米一20厘米的范围内看书， 就会使睫状肌工作任务加重，容易造成疲劳，失去应有的调节作用。如果长期用 眼视物过近就会强化眼的调节，使角膜、晶状体、玻璃体变形，导致眼轴过长形 成真性近视。所以看书时看一段时间休息一会，看远处
6、一会，对于保持眼球的调 节力致关重要。课间学生看远几分钟，对视力保护是大大有好处的。看远可使睫 状肌不工作，充分得到休息。你如果有这个好习惯，你必定会有好的视力。三、眼睛的远点、近点1、远点：当眼休息时，不用调节力所能看清的最远距离，称为远点。正视 眼的远点在无限远处，近视眼的远点在眼前，远视眼无远点。2、近点：当用最大的调节力眼能看清的最近距离，称为近点。近点距眼球 愈近，调节力愈强，近点远则调节力弱。四、眼睛的调节限：亦称调节范围即眼休息时的屈折力与眼用最大调节的屈折力之差，平常以度数计算。正视 眼的调节限计算法，是以其近点距离的厘米数除100，等于其调节限度数。远视 眼计数后，再加其远视度数，近视眼计算后再减其近视度数。五、集合作用：亦称辐辏作用当看远物时，两眼的视轴是平行向前直视，使光线平行落于双眼的黄斑上。 但在看近物时，两眼的视轴必须向内斜，使之交集于所看的目标上，这种作用称 两眼的集合作用。由两眼的内直肌收缩所致。六、调节作用与集合作用的联合看近物时瞳孔缩小，睫状肌收缩，晶体悬韧带松弛，产生调节。同时双眼内 直肌收缩产生集合作用，所以，调节作用与集合作用是同时发生的。在正常情况 下，所用调节力的度数与集合角数是相同的。如果这种关系发生变化，则容易发 生斜视或视力疲劳。
