大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表,共 28个问题,在每个问题上,选“是”的打“厂,选“非”的打“X”请你认真完成,然后看后面的评分计 分办法和对测验结果作出的解释问卷(1) 关于自己的烦恼有口难言2) 和生人见面感觉不自然3) 过分地羡慕和妒忌别人4) 与异性交往太少5) 对连续不断的会谈感到困难6) 在社交场合感到紧张7)时常伤害别人8) 与异性来往感觉不自然9) 与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落10)极易受窘11)与别人不能和睦相处12)不知道与异性相处如何适可而止13)当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到14)担心别人对自己有什么坏印象15)总是尽力使别人赏识自己16)暗自思慕异性17)时常避免表达自己的感受18)对自己的仪表(容貌)缺乏信心19)讨厌某人或被某人所讨厌20)瞧不起异性21)不能专注地倾听22)自己的烦恼无人可申诉23)受别人排斥与冷漠24)被异性瞧不起25)不能广泛地听取各种意见、看法26)自己常因受伤害而暗自伤心27)常被别人谈论、愚弄28)与异性交往不知如何更好地相处评分标准打“厂的给1分,打“X”的给0分。
测查结果的解释与如果你得到的总分是在0—8分之间,那么说明你在与朋友相处上的困 扰较少你善于交谈,性格比较开朗,主动关心别人,你对周围的朋友都比较好, 愿意和他们在一起,他们也都喜欢你,你们相处得不错而且,你能够从与朋友 相处中得到许多乐趣你的生活是比较充实而且丰富多彩的,你与异性朋友也相 处得很好一句话,你不存在或较少存在交友方面的困扰,你善于与朋友相处, 人缘很好,获得许多人的好感与赞同如果你得到的总分是在 9—14 分之间,那么,你与朋友相处存在一定程 度的困扰你的人缘很一般,换句话说,你和朋友的关系并不牢固,时好时坏, 经常处在一种起伏波动的状态之中如果你得到的总分是在15—28分之间,那就表明你在同朋友相处上的 行为困扰较严重;分数超过20分,则表明你的人际关系的行为困扰程度很严惩 而且在心理上出现较为明显的障碍你可能不善于交谈,也可能是一个性格孤僻 的人,不开朗,或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为大学生在人际关系上所存在的一些心理健康总是主要表现为自我中心、多 疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖症等一些研究表明,人际关系不和谐 的大学生,其个人的成才及其未来的成就会因此而受到严重的影响。
及时地诊断 并采取必要的措施予以治疗,是消除大学生人际关系方面心理障碍的较好途径。