《锁骨骨折的康复锻炼方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《锁骨骨折的康复锻炼方法（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、康复锻炼锁骨骨折锁骨骨折不仅会引起骨折部位疼痛， 也会导致相应上肢活动障碍， 影响工作生活。锁骨骨折该怎么锻炼，详细介绍如下：功能锻炼方法局部固定后应保持挺胸姿势、 腕、 肘关节各种活动， 练习肩关节外展、 后伸， 如挺胸、双手叉腰动作，此期禁做肩前屈、内收动作。2、解除外固定后，全面练习肩关节活动，如肩前屈，各方向动作综合练习，如肩关节环转活动，两肩做划船动作等。肩胛挤压站立位，挤压肩胛骨，保持肩部不上抬，坚持 6 面，每天重复8-12 次。靠墙伸展靠墙站立，双手高过头顶，手臂紧贴墙壁， 肘关节弯曲， 缓慢向下滑动， 并挤压肩胛骨。每天重复8-12 次。卧位伸展（1）如图躺下， 手握一长棍
2、（比肩宽 750px 左右） 掌面朝下， 保持肘部伸直， 缓慢上举过头， 直到感觉肩部、 胸部被拉伸，坚持 15-30 秒，每天重复2-4 次。卧位伸展（2）此动作与靠墙伸直类似，坚持 15-30 秒。每天重复8-12 次。锁骨骨折术后康复锻炼1 目的：增加局部血液循环， 加速周围软组织损伤的修复， 防止上肢肌肉萎缩、 关节僵硬等并发症。2 功能锻炼的方法：握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋（图 1 、 2、 3 ）等主动 练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、 旋转运动 （图4、图 5 、图 6 ）等。骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图 7 ） 。骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图 8 ） ；患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图 9 、图 10 ）3 注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间 禁做肩关节前屈、内收动作。
