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1、本文整理于网络,仅供阅读参考喝羊奶粉禁忌有哪些羊奶粉是一种比拟常见的奶制品,由于羊奶比牛奶粉更加容 易消化,所以深受很多人的喜欢.羊奶粉含有丰富的营养物质、 氨基酸、矿物质等.对缓解营养不良,强健身体和骨质疏松都有 很多的帮助,更重要的是,羊奶粉过敏的现象比拟少,虽然养奶 粉有很多的优点,但是在喝羊奶粉的时候也是有一些禁忌的.不空腹喝空腹是不宜喝羊奶的.空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在 胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的 停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚 至会出现肠胃不适的病症.最好是能在喝羊奶之前,先吃一点像 面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助更
2、好的消化吸收.不高温蒸煮煮羊奶时,最好是用隔水锅或是双层锅来煮,外锅装水,内 锅装羊奶,温度不宜过高,如果长时间高温蒸煮,会导致羊奶中 析出沉淀物,降低营养价值.不加糖煮在煮羊奶的过程中不要加糖,羊奶和糖会在高温下形成一种 不能被人体吸收的物质,对人体是不利的,应该在加热羊奶后再 考虑放糖.不要隔餐喝羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝,翻开包装 的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些细 菌都喝下去,对身体健康不利.不和豆浆一起煮豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶,能够刺激肠胃和抑制胰 蛋白酶的活性,而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏,而羊奶 高温蒸煮那么会降低营养价值.所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的.不要储存在保温瓶中在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中, 那样容易导致大量的细菌繁衍,饮用之后容易产生不适感.不要跟药一起同食喝羊奶时注意不要同时吃药,羊奶中的钙、镁等矿物质容易 与药中的某些物质发生化学反响,影响药效和羊奶的营养.禁忌人群急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶,会加重肾脏的负 担；慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶,防止产生胀气, 影响伤口愈合.
