《2023年全国爱眼日的演讲稿.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年全国爱眼日的演讲稿.doc（23页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2023年全国爱眼日的演讲稿2023年全国爱眼日的演讲稿。亲爱的教师们，亲爱的同学们：大家好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这冲动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双亮堂的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的_
2、，因此也被称为中国眼。我国的盲人到达了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率到达了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双亮堂的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线缺乏时要及时开灯。2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼间隔 和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，也就是眼睛离书
3、本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习才能的重要原因，也是保持身体安康的主要因素。5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食构造，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要教师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更亮堂的眼睛，一定会拥有
4、一片更广阔、更明净的天空!【以下为赠送相关文档】演讲稿扩展阅读全国爱眼日演讲稿迎接爱眼日 关注眼安康每年的6月6日为“全国爱眼日”，作为第十四届爱眼日，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛安康，珍爱视觉之窗。 然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀参谋、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊安康护眼的话题，以此提醒更多的人保护自己的眼睛。 近视仍然是最主要眼疾 我国近视状况日趋严重，数据说明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”_。
5、过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越剧烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因此，眼睛必然承受宏大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以致到目前，近视仍然是最主要的眼部疾病。 近视群体 呈现低龄化趋势 根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与XX年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。XX年，小学生视力不良率为31.67%，比XX年增加了8.5%；初中生为58.07%，比XX年增加了8.7%；高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%和
6、82.68%。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。 眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大局部学生以及家长和教师假如能共同培养学生保护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健，80的青少年学生完全可以通过各种措施防止成为近视眼。 近视矫治 视情况选好方法 目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比拟全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力到达理想状
7、态，可以防止传统激光手术的术后新像差。 对于不能进展激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，假设过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。 同时，镜片清洗消毒不严，那么会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜防止了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，明晰度进步，还能矫正角膜散光。 对于青少年近视，中医那么建议选择更为平安的方法。上海仁爱医院中医科医生刘介
8、绍，青少年近视与先天禀赋缺乏遗传因素有关，但更重要的原因那么是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比拟平安，以疏通眼部气血循环，到达进步视力明目的作用，还可改善眼疲劳。 近视预防非常重要 眼科医生提醒家长，近视的预防保健非常重要，在日常生活中，要注意养成科学合理的用眼习惯，减少用电脑的时间，以及是夜间灯光的使用时间，另外，要多运动，做好眼部保健，同时，还应注意用眼卫生，出现视力下降，应及时到医院检查治疗。 安康链接 儿童斜弱视治疗宜趁早 弱视的最大危害，是患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且常常没有完善的双眼视觉功能，无法形成立体视觉，以致于将来从事许多工种会受限，影响工作前途。斜视俗称“
9、对眼”、“斗鸡眼”、“斜眼”，不仅影响美观，同时也影响视力，更重要的是斜视会造成立体视功能的丧失，这样的人不能准确地判断物体之间的远近、上下，斜视患者不能从事诸如驾驶、测绘等需立体视觉的工作。 上海仁爱医院眼科医生介绍，儿童处在生长发育的时期，对于斜弱视的治疗，年龄越小，效果越好，强调早就诊、早治疗，否那么延误了治疗时机，难以恢复立体视等双眼视功能，将来择业会受到严重影响2023年全国爱眼日的演讲稿亲爱的教师们，亲爱的同学们：大家好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这冲动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双亮堂的眼睛是一件多么幸
10、福的事情。我们每个人小时候都拥有一双亮堂的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的_，因此也被称为中国眼。我国的盲人到达了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率到达了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双亮堂的眼睛，为了你能拥有更明净的天
11、空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线缺乏时要及时开灯。2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼间隔 和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习才能的重要原因，也是保持身体安康的主要因素。5、多做
12、户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食构造，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要教师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更亮堂的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!2023年全国爱眼日的演讲稿亲爱的教师们，亲爱的同学们：大家好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这冲动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双亮堂的眼睛是一件多么幸福的
13、事情。我们每个人小时候都拥有一双亮堂的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的_，因此也被称为中国眼。我国的盲人到达了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率到达了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双亮堂的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，
14、每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：1、始终保持教室内充足的光线，光线缺乏时要及时开灯。2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼间隔 和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习才能的重要原因，也是保持身体安康的主要因素。5、多做户外
15、运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食构造，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要教师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更亮堂的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!全国爱眼日演讲稿范文全国爱眼日演讲稿范文篇一亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双亮堂的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双亮堂的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但如今，明晰的世界离我
16、们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。接下来，*医生给同学们几条小建议，来帮助大家保护眼睛：1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。2. 养成良好的读书习惯，做到
