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1、学生卫生习惯问答1、学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸;(2)早晚刷牙;(3)饭前便后要洗手;(4)睡前洗脚;(5)勤洗头;(6)勤洗澡;(7)勤剪指甲;(8)生吃瓜果要洗净;(9)不喝生水;(10)不躺着看书。2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手;(2)吃东西前应洗手;(3)劳动(干活)后应洗手;(4)玩游戏后应洗手;(5)触摸脏东西后应洗手;(6)触摸传染病人的东西后应洗手;(7)到公共场所回来应洗手;(8)拿碗筷前应洗手;3、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少?胸与桌子多少距离?握笔的手指到纸多少距离合适?眼和书本的距离应是33厘米;胸与桌子边缘的距离为一个拳头;握笔的手
2、指到纸多少距离1寸(3.3厘米)较合适。4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌,预防头癣、皮肤病、防止生头虱。5、为什么不喝生水?生水含有细菌、虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、病疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾,表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物,剧烈运动后会影响胃肠正常消化,可引起腹痛、恶
3、心、呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。9、看书写字时要注意什么?姿势正确,光线适宜,眼与书本保持33厘米左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。10、做眼保健操有什么好处?消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。11、每天应刷几次牙,什么时间刷?每天应刷两次牙、早晚各一次。12、怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口;(2)早晚刷牙;(3)不咬过硬的东西;(4)不吃过冷过热的东西;(5)睡前不吃东西;(6)患牙病及时治疗。13、为什么不能咬(含)笔头和手指?(1)笔头、手指不干净(有细菌、虫卵、尘土等),可引起疾病;(2)影响牙齿和手指的发育。14、为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯
4、:易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降,甚至造成耳聋。15、怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手;(2)不喝生水;(3)生吃瓜果蔬菜要洗净;(4)不咬手指及笔头。16、怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾;(2)不用脏手揉眼睛;(3)保持手巾、毛巾、脸盆清洁;(4)有条件的最好每人一个专用脸盆。17、随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌、随地吐痰会污染环境、传播疾病。18、“五害”指的是什么?苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫、蟑螂19、被狗咬伤后怎么办?立即用肥皂和清水冲洗伤口,马上去医院治疗,及时注射狂犬病疫苗;20、中小学生每天应至少保持多长时
5、间睡眠?小学生10小时,初中生9小时。21、中小学生每天应保持多少时间体育锻炼?1小时。22、苍蝇、蚊子能传播什么病?苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒。蚊子传播:乙脑、疟疾。23、肝炎的主要传播途径是什么?甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源、食物传播;乙型肝炎:主要通过血液和血液制品传播。24、为什么不能随地大小便?(1)污染环境;(2)传播疾病;(3)不文明。25、为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染疾病。26、怎样预防感冒?(1)锻炼身体,增强体质;(2)经常开窗通风换气;(3)随气候变化增减衣服;(4)不去病人家串门;(5)感冒流行时不去公共厕所。27、家里有了肝炎病人怎么办?(1)及时治疗;(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物,用消毒剂擦拭病人用过的家具等);(3)接触病人后要洗手;(4)不吃病人吃剩的东西。28、怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地,扫地前后先洒水;(2)常擦桌椅和门窗;(3)不乱扔果皮;(4)不随地吐痰;(5)桌椅摆放整齐;(6)注意通风换气