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1、中学生常用心理问题辅导第一节:学习心理辅导 第二节:人际交往心理辅导 第三节：情绪心理辅导第四节:性心理辅导 第五节:应激状态及其解决 第一节:学习心理辅导一、厌学 指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣,产生厌倦情绪和冷漠态度,并在客观上明显体现出来的行为。 厌学产生的因素： 1家庭因素 .学校教育因素3.个人自身因素 辅导要点：1.变化家庭不良教养态度 2培养对学习的爱好3培养学生的社会责任感二、考试焦急产生的因素: 1.对考试意义估价过高平时成绩不佳, 应试准备局限性 3.神经类型辅导要点：1.尝试成功经验 2认知矫正(AC理论与理性情绪疗法）.行为疗法(放松训练、系统脱敏) 4.自我教导
2、训练自我教导训练： 通过解决内在对话,从而变化人的思考、认知构造和行为 方式的程序。环节： （一）自我观测。说出与写出与情境有关的负向内在对话。 (二）寻找积极的内在对话。 、面对这些问题不需要紧张。2、我懂得我能应付这个考试。 3、我觉得我有能力去解答这些问题。 4、做错了没有关系，可以从头再来。 5、不要紧，准时交卷就可以了。 、今天的精神真好,我一定可以考好。 三、学习困难学生(一）学习困难学生(排除弱智和低能小朋友) .学习障碍因中枢神经系统功能失调，而在聆听、说话、阅 读、书写等能力方面,呈现明显困难。 2.学业不良成绩低下（绝对、相对、个人原则) 学习困难学生的鉴定和诊断 1.智力
3、原则辨别弱智、低能小朋友 学业不良原则 绝对学业不良和相对学业不良原则相结合 3临床观测原则 第二节：人际交往心理辅导一、常用的人际交往问题1自卑心理2自傲心理3自私心理 4.恐惊心理 5.封闭心理 6.害羞心理 7.嫉妒心理 .猜疑心理 .逆反心理 干涉心理 二、人际交往辅导的要点 (一）调节认知构造(二)改善个性品质 (三）学习交往技能（四）掌握调节措施 第三节：情绪心理辅导 一、情绪调节的途径 (一)情绪的控制 如认知疗法(ABC理论） (二)情绪的宣泄二、情绪辅导的要点(一）承认不良情绪存在的事实 （二）对情绪作建设性的宣泄 （三)采用建设性的实际行动 (四)把握目前 （五）改善人际关
4、系，增强自信心 第四节:性心理辅导 一、常用的性心理问题 1.异性交往2.自慰 3性侵犯 二、性心理辅导要点: 1.性教育内容的适切性 2.成年人的误区(敏感&避而不谈）3.增强学生自我调控能力 (1)道德规范 （2)情感升华 （3)行为自制 第五节:应激状态及其解决一、应激 至少有三种不同的含义:.环境中客观存在的威胁性刺激; 2.指一种身心反映; 3.是外界刺激与个体反 应的交互作用。 二、应激来源 劫难性事件2.生活变化 3.平常困扰 4心理冲突 三、应激的应对方式: 1.针对问题 .针对情绪 ( 1）自我防卫机制: 否认，退化,投射,压抑，合理化，幻想， 反向,转移等（ 2）行为的(放
5、松、散心、倾诉等)( 3)认知的(理性情绪疗法等)心理危机及其干预* 由于忽然遭受严重劫难、重大生活事 件或精神压力,通过受害人的认知评价认 为对自己构成严重威胁，使生活状况发生 明显的变化,特别是浮现了用既有的生活条件和经验难以克服的困难,以致使受害 人陷于痛苦、不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦急,以及植物神经症状和行为障碍。 心理危机的判断原则 事发忽然，并且有足够强度 受害人自我认知评价为对自己构成威胁 引起受害人既有生活状态浮现不良变化 常伴有心理、行为和植物神经功能的变化心理危机干预的重要目的 避免过激行为,如自伤、自杀或袭击行为等。 增进交流,鼓励当事者充足体现自己的思想 和情感
6、，鼓励其自信心和对的的自我评价， 提供合适建议,促使问题解决。 提供合适医疗协助，解决昏厥、情感休克或 激动状态。危机干预时应当注意： 不要做得的: 不要假设每个经历劫难的人都会受到精神创伤 不要使用疾病诊断。由于经历那样严重的事件后,任 何看起来异常的行为都是可以理解的 不要用救世主的态度跟来访者交谈,或专注于她们的 无助、虚弱、过错甚至残疾。尽量专注于在劫难中或灾后她们协助别人的举动。 不要假设每一种幸存者都乐意甚至需要与你交谈， 一般以安静辅助的态度陪伴在幸存者周边就能给她 们安全感,协助她们应对 不要询问劫伤心程的细节 不要猜想甚至提供不精确的信息，如果你无法回答幸存者的问题,至少应尽量理解幸存者的实际状况 不要试图打破心灵创伤者的内疚感(如果当时 就不会发生 )内疚感是为了建立安全感。 应当做的： 保护和提供安全场合 予以认同 激活支持系统（调动所有支持系统） 有关创伤的心理教育(知则不惑) 予以持续的关注
