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1、24秒规则对篮球比赛的影响作者： 指导教师：（ )摘 要：自第一部篮球运动规则问世至今，每次规则的修改都对篮球运动技战术的发展产生了重大的影响。现依据篮球规则的精神实质及国际篮联发布的相关文件，对24秒规则的来历和具体情况进行说明，在此基础上结合新24秒规则实行以来，根据国内外篮球赛事的实例和具体表象来分析和探讨24秒规则对篮球比赛的影响，进一步要求今后篮球训练必须做到要有目的的不抑制球员的个性技术风格，使其形成特有的技术风格和特点，更重要的是要做到高度、速度、灵敏相统一及智能、技能、体能、心理并重，并为篮球教练员、运动员提供对篮球比赛24秒规则执行的一些帮助和建议。 关键词： 篮球规则 24
2、秒 篮球比赛 篮球训练 24 seconds of basketball game rules Author: Ma Yunlong Tutor: Professor Li Pei(Department of Physical Education, Hainan Normal University, Haikou, 571158)Abstract: Since the advent of the first rules of basketball so far, each time the rule changes have on the development of Basketball h
3、ad a major impact. On the basis of the spiritual essence of basketball and the FIBA rules issued by the relevant documents, the history of the 24-second rule and the specific situation shows that in this basis with the new 24-second rule has so domestic and international basketball events of the exa
4、mples according to the specific representation and 24 seconds to analyze and discuss the impact of the rules of the basketball game, and further requests that future basketball training must be done with a purpose not inhibit the players personal technology style, to form a unique technical style an
5、d characteristics of the more important is to achieve altitude, speed, sensitivity and unity of intelligence, skills, physical fitness, both mental, and basketball coaches, athletes and 24 seconds of the basketball competition rules implementing some of the help and advice. Key words: Basketball Rul
6、es Basketball Basketball 24 seconds1 前言 自1892年第一部篮球运动规则问世至今，已有100多年的历史，每次规则的修改都大大地推动了篮球运动技战术的发展与提高，同时技战术的发展与提高，又促使篮球规则的不断修改、补充和完善。24秒规则的实施也不例外。自美国NBA联盟实行24秒规则，世界篮球比赛的的精彩程度大幅度的上升， 24秒规则使得篮球比赛的技战术随之相应的发展，对篮球运动员的竞技水平提出了更高的要求，对篮球裁判也提出了新的考验。24秒使得篮球运动步入了历史得新台阶。在新24秒规则得规范下，篮球比赛的节奏鲜明，一改往日以逸待劳的作风，战术运用朴实灵活多变，
7、防守更具攻击性，争抢球意识也越来越强，明星球员的作用更加突出，比赛也更具竞技性，斗智斗勇性和观赏性，同时也不断的促使篮球运动朝更高、更快、更强的方向发展，形成21世纪篮球运动发展的新动力。为了适应目前基层篮球比赛的需要，就24秒规则的实施对比赛技战术的影响进行研究，为今后篮球训练工作提供一些理论参考。2 24秒规则 2.1 24秒规则的来历 20世纪50年代初期，NBA发展不到10年，但NBA的比赛有点死气沉沉，由于规则的不健全，场上的比赛速度慢，造成这种局面的主要原因便是NBA规则中没有规定一个队的控球时间，1952年当时锡拉丘兹国王队的老板比亚索尼向NBA董事会提出了“每个控球队的时间为2
8、4秒”的申请，并在1954-1955赛季实行新规则。新规则立竿见影，在引进24秒规则的这个赛季中，每支球队每场比赛平均得分为93.1分，比前一赛季增加了13.6分，增加的得分中只有3.1分来自罚球，10.5分来自罚球以外的得分。三年后NBA每支球队平均每场得分数都超过了100分，事实证明24秒规则的引进改变了NBA，使得NBA更有活力，1956年国际篮联做出决定，增添了30秒规则。24秒规则在NBA的历史上直到1999年，NBA规则修改委员会在原来的24秒的基础上又进行了部分改动，增加了14秒规则。国际篮联自2000年悉尼奥运会开始才将30秒缩短为24秒，我国也有段时间在全国篮球甲A联赛中规定
9、了25秒规则。目前在国际篮联的组织和领导下，都统一的规定为24秒规则，到如今也经过几次的修改。 2.2 24秒规则的概念22006年版的篮球规则（以下简称规则）第29.1.1条明确给出的概念“每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒内尝试投篮。”在24秒钟内，为构成一次投篮： （1） 在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开队员的手，而且球离开了队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮。 2006年版的篮球规则第2912当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束和球在空中时响起： （1） 如果球进入球篮，没有违例发生，信号应被忽略并且计中篮得分。 （2） 如果球触及篮圈但未进入球篮，没有违例发生
10、，信号应被忽略并且比赛应继续。 （3） 如果球撞击篮板（不是篮圈）或未碰篮圈，一次违例发生，除非对方队员即时和清楚地获得了控制球，在此种情况下，信号应被忽略并且比赛继续。 关系到干涉得分和干扰的所有限制应适用。2.3 24秒规则的运用当一次投篮尝试临近24秒周期接受而且当球离开投篮队员的手后24秒装置的信号响起时，如果球中篮得分，没有24秒违例发生，信号应被忽略，由得分队的对方在端线掷界外球开始比赛，如果出手后球直接触及篮圈未进入篮筐，没有24秒违例的发生，信号应被忽略。24秒装置应立即复位并开始一个新的24秒周期，由获得球的队控球继续比赛；如果投篮后球没有投中，但球撞击篮板或首先撞击篮板而后
11、又接触篮圈或既没有接触篮板也没有接触到篮圈，一次24秒违例发生，由进攻队的对方队在最靠近投篮尝试地点的界外掷界外球继续比赛。关系到干涉得分和对球的干扰的所有限制都适应。此时任一队被判违例，在由某队以掷球入界开始新的24秒周期。 如果在比赛进行的过程中，24秒装置错误地发出信号，裁判发现后只要不对任一队造成不利影响可立即停止比赛，此时应将球权退还给先前已控制球的队掷界外球继续开始比赛，当球接触场上任一队员后，一个新的24秒周期开始。若判断此次对比赛停止，对先前控制球队的对方队造成了不利影响，则不能给掷球入界的队一个新的24秒周期，在球掷入界并合法接触球入界的队员后应从停止的时间继续开始。如果在比
12、赛进行中，比赛的双方都没有控制球时24秒装置错误的发出信号，该信号应被忽略，比赛继续进行。3 24秒规则对篮球比赛的影响 3.1 使篮球战术运用朴实精练，灵活多变 24秒规则的实施，使各队更加注重快攻的运用，即使没有快攻的机会，也是在对方没布好防守阵型的情况下进行攻击，各队布阵落位迅速，阵式不一，立足“变”字，在最短的时间最快的速度下组合最强的战斗力，取得最佳的防守效果，各队都注重打法简洁实用，在不忽视整体行动的基础上，重视个体和两三个机动配合作战，从而减少失误。此外，在重视内线强攻的同时，重视三分球的打法。当然这种简洁多变的打法，是因为队员具有高超的体能和超群的技艺，无论是在传球、运球、投篮
13、的技巧方面或封盖争抢篮板球的技术运用方面，都表现出机智多变、反应快、判断准的娴熟技巧，还有些优秀的运动员经常在激烈对抗的攻守中，身体失去平衡的情况下，仍能快速准确合理巧妙的完成技术动作，但还要指出的是24秒规则的实施使队员对篮球运动的深刻理解而形成的现代篮球意识，使得他们在比赛中步调统一、和谐、默契。从而形成战术精练、灵活多变的风格。 3.2 使比赛节奏鲜明，以快节奏为主 从1991年中国甲A联赛的技术统计分析，164比赛中得分超过100分的场次有116场，占总场次的70.7%，其中双方得分超过100分的有44场4。前卫奥神队与八一双鹿队比赛打出了117：147的联赛最好比分记录，如此高分，一
14、方面反映了运动员技艺和投篮准确性提高了；另一方面，反映了运动员高速度、快节奏的打法，具体体现在运动员的观察判断反映更加敏锐，动作速率、移动速度、重心调整和技术之间的衔接更加快捷；战术的配合更加合理、快速、紧凑，从而加快了攻守转换和由快攻转入阵地进攻的各环节之间的衔接速度，特别是高大队员参与快攻的全面意识和速度。即使在慢节奏的阵地战中，也不乏快节奏的衔接，如一次妙传紧接一次扣篮，虽然时而有快节奏的进攻也要转化为慢节奏的打法，如快攻受阻，组织二次进攻，但它仅仅是一种过渡形式。因此，各队善于把握战机、调整节奏，在高速度、高强度中抗衡，在高速度下转换技术、战术，以速度争取主动，以争取时间来控制空间，从
15、而形成了比赛节奏鲜明，快为主调的风格。3.3 使集体防守和个人防守锐利，更具有攻击性 24秒规则的实施，使篮球比赛中的防守发展到濒临侵人犯规边缘的攻击性防守。不仅是防守技术运用加强了攻击性，而且是攻守双方力量的对抗。防守具有锐利的攻击性.表现在外线近身防守，内线贴身防守，抢、打、断、盖广泛运用。目的在于在最短的时间内运用各种手段主动出击，从对手手中争得控制球权，而不仅仅是防住对手，控制攻势。无疑这是一种防守观念的更新，使防守更具主动性、破坏性，从而给进攻带来极大困难。球队采用快节奏的全场紧逼或区域紧逼或半场扩大盯人等，防守区域的扩大，使对手在24秒内不能组织起有效的进攻，完成自己的战术，达到得
16、分的目的。进攻队员从控制活球开始，要在24秒之内投篮，直至球中篮或触及篮筐。球队的教练和运动员都要能有效而合理的利用24秒规则，尽量的多运球、传球，躲避开对手的抢断与犯规，不临近24秒决不轻易出手，尽可能地耗费对手可用来扳回比分的时间，这样就可能赢得比赛的机会会增大。3.4 使得球员争夺篮板球的意识越来越强 篮板球是篮球比赛胜负的关键，赢得了篮板球就赢得胜利，24秒规则的实施，各队都普遍重视运动员自然高度和提高控制能力，无高不篮球，同时也注重高中有壮（体重、有力量），壮中有巧（灵活、机敏、智慧），两强相遇，勇者胜，都想通过占篮板球优势来抑制对方。主要表现在进攻篮板球，积极冲抢，多人参与，有投必抢，外投内抢，左投右抢，右投左抢，力求增加进攻次数，获得良好的进攻机会，造成对方犯规，杀伤对方的有生力量，并且可增强本队外线队员的投篮信心，抑制对方获得篮板球发
