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1、对着镜子做出咧嘴大笑、嘟嘴及伸舌头的动作，如果出现脸歪嘴斜，舌头偏向一边，便是异常。 双手水平伸直，然后闭眼数二十秒，再张眼看，如发现一侧下垂，便可能是无力。 用牙签轻刺身体，比较两侧身体的感觉是否相同，如果一侧感觉迟钝，便是异常。有的神情麻木，反应迟钝 ;有的嘴眼歪斜，口角还不自觉地会有口水淌出，腿脚不利索，走路都一路歪斜不听使唤 这些中风后遗症患者的模样，大家并不陌生。很多人好奇为何中风后，就像立刻变了个人，一下衰老了很多 ?这一点都不意外，因为 “中风一小时，大脑就会衰老3.6年! ”这个结论出自于美国加州大学的研究结果，而该结论已发表在中风杂志上。研究表明：中风患者每延误治疗一分钟，就
2、会有 190 万个神经细胞死亡，导致 140 亿个突触和 7.5 英里的神经纤维损失。每耽搁一小时的救治时间，则将使大脑变老 3.6 年!因此，中风发生后，每分每秒都是急救的宝贵时间 !大脑是一个代谢非常旺盛的器官 ,但脑细胞几乎没有能源储备 ,需要不间断地供应氧和葡萄糖。因此大脑对于缺血、缺氧特别敏感。若脑血流完全被阻 5 分钟，即可产生不可逆的损伤。当缺血情况严重或持续时间较长时 , 将产生局灶性或弥漫性缺血改变 , 并进一步引起神经功能的损害。我们经常看到的中风后遗症偏瘫、失语等，就是负责这部分功能的神经细胞死去了。神经细胞死亡是不可逆的，对急性缺血性脑卒中的患者来说，时间就是大脑，脑卒
3、中抢救要 “精确到秒 ”。中风后的血管再通是最大限度恢复大脑功能的办法。每年春节前后，都是脑中风发病的高发期，天气寒冷加之家人团聚、情绪激动，以及假期间熬夜聚会等，都容易诱发中风发作。一旦有中风迹象，应立即拨打999 或 120 急救电话，尽快将病人送往有溶栓资质的脑血管病专科医院。待患者病情稳定后，就应在 2448 小时后开始早期康复性活动或训练，积极促进神经功能的恢复，提高生活质量，减低致残率。留神中风的十个先兆：眩晕明显 突然间感觉天旋地转，站立不稳，步履蹒跚，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地。这种现象为时很短，仅有几秒钟或几分钟，很少超过 10 分钟。剧烈头痛 无明显诱因，逐渐由间断性转
4、为持续性，伴有恶心、呕吐等现象。由于脑部动脉内压力突然升高所致。一侧麻木突然感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指。都是颅内动脉供血不足表现。经常呛咳 喝水或进食过程中出现呛咳，也是发生中风的迹象。由于大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响，反射失调，使得水及食物误入气管。单眼失明 一只眼睛忽然视物不清楚，或视物成双影。眼前有黑点，甚至看不见东西，在很短时间内即恢复正常。脑部血管严重硬化变窄导致眼球视网膜缺血的征象。白天嗜睡 非常疲倦，觉得睡不够，甚至在白天也是睡意明显。哈欠连天 心脑血管疾病患者，如无原因而出现哈欠频作，是病态反应。中风病人，在发病前 1 周左右，会出现不分时间、地点而情不自禁地
5、频打哈欠的现象。握力下降在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使刮胡工具落地，有时还伴有讲话不清，过12 分钟后完全恢复正常。尽管恢复很快，但预示着中风随时随地可能会发生。舌根发硬 忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。因为血管硬化，管腔狭窄，舌静脉循环不畅刺激舌神经所致。鼻子出血当血压不断升高时，已硬化变脆的鼻血管不能承受压力，可发生破裂出血。大量病例证实，高血压病人反复鼻出血后 16 个月，约有半数的人发生出血性中风。上述的中风先兆，在瞬间闪现，有的可反复发作，一定要及时到医院就诊。于是，渴望一种懂得，可以一眼洞穿你所有清寂的薄凉。是恰好的温度，闪耀着阳光的味道，柔软又美好。那么
6、这一路上的爱恨欢愁也就有了归宿，以后的日子，既便是山长水远，也都会坦然面对，给尘世以最初的温柔。好像是到了一个阶段，学会了等待，学会了随遇而安，学会了笑着去接受。不再心心念念，不再轻易信任。只是在某个清晨，听见久远的一声问候，心，依然会瞬间柔软。原来我们的内心深处，还是那么渴望一场白首不相离的缘分，千万次回眸，始终还是你。然后，一起守着古朴的时光，迎接每一天的黎明。弱水三千，只取一瓢饮，不褪色，不黯淡，任凭尘世的风摇曳着冬日的风雪，我始终是你最美的红颜，你是我最美的时光。不说永远，陪伴便是最长情的告白。龙应台曾写过一段文字： “有一种寂寞，身边添一个可谈的人，或许就可以削减。有一种寂寞，茫茫天
7、地之间余舟一芥的无边无际无着落，人只能各自孤独面对，素颜修行。 ”不同的寂寞有着不同的归途，其实赏心之人无须太多，关键是否能入心。始终喜欢，一切纯善质朴的好，不论是人还是事，一份情深义重，才是水色尘心的悠远。而一同走过的山山水水，都会是生命的记载。如果可以，愿始终趋光而行，向着太阳升起的地方。无论飘摇还是安逸，都要坚守住内心那道光，我们可以不完美，但灵魂必须向美而生。有时，灵犀的相悦会铭记一生，我不知道岁月有多长，人生还会有多少未知。只是希望自己能做个心思澄明，有着简单的小欢喜，不过多的忧思，也不给自己添加太多束缚的人。阳光很暖，你也还在，如此，足够。看多了花开花谢，聚散离合，便逐渐明白，我们最终想拥有的不过是一份寻常的烟火，简单而情重，朴素而感恩。余生很长，从晨曦到日暮，就让我们一起慢慢走。
