《羽毛球学习心得体会》由会员分享，可在线阅读，更多相关《羽毛球学习心得体会（22页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、羽毛球学习心得体会羽毛球学习心得体会合集15篇当我们对人生或者事物有了新的思索时，通常就可以写一篇心得体会将其登记来，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我整理的羽毛球学习心得体会，希望对大家有所帮助。羽毛球学习心得体会1今日是休息日，天气很好。我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。路上，我挥动着羽毛球拍，在空中摇摆。哥哥踢球，进步很快。妈妈很慢，落在我们后面。到了羽毛球场，看到几个人在晒太阳，其中一个还躺在松软的场地上，看起来很舒适。我和妈妈各自拿起球拍，起先了激烈的竞赛。妈妈怕我抓不到，就温顺的服侍。我仰着头，抡起球拍，看了看球的方向，挡了回去。我妈妈抓不住球，
2、因为我太虚弱了，抓不到它。没接住的时候，球落地了。这一次，我妈没有手下留情。她挥棒用力将球送出。羽毛球就像一只白色的鸟，在空中翱翔。我跑得很快，举起球拍，用力回击。这次我妈没有掉以轻心，接住了球。但是我没有留意到，球已经朝我飞来了。当我发觉的时候，已经太晚了，球落地了。我对妈妈说：“刚才没看清晰。再试一次。”就这样，我和我妈来了又去，打得很辛苦，竞赛没有平局。我哥哥在场外自己踢足球。这时候我有点累，要求暂停。我妈给我和我哥一瓶牛奶，一边剥橘子。吃完零食，又和哥哥打羽毛球。经过长时间的战斗，我们回家了。我对我妈说：“下次我们办一场羽毛球大战，确定输赢！”羽毛球学习心得体会2这学期体育依旧是我宠爱
3、的羽毛球课，在老师的悉心、仔细、负责的教育之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了许多东西。由于我本身就对羽毛球有爱好，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，坚决果断的填选了羽毛球。还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为确定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动好玩的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而特地设计的热身运动，看到同学们好玩的姿态，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、欢乐的氛围下起先了。虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的
4、羽毛球课之后，我才发觉当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期起先的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的订正我们的小错误，肯定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我刚好摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就似乎盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技竞赛。同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技竞赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而着急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一
5、种错觉，让他以为你始终很轻松，没有感到乏累，给他造成心理压力。在一些小细微环节方面同样要留意，比如握拍，一个标准的握拍姿态不但有利于球的击打，对于推断球路走向的影响也是特别大的。从这一点上就能够看出你是否仔细、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要敏捷驾驭。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人宠爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是确定他们球路与强弱项很重要的一个因素。 步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体
6、，而非上身带动腿脚跑动，其中特别关键的一点，特殊是打单时，“回中步”特别重要，即击球之后，必需第一时间跑回“米”字交点旁边，迎接下一球的到来。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，恒久都要保持虚心的看法，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要仔细学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。羽毛球学习心得体会3不知道从什么时候起先，哥哥迷上了打羽毛球，应当是去健身房产生的爱好；
7、或者他在电视上看奥运会的时候，被他们矫捷的身姿所吸引。今日是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盘。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我以为他根本抓不到，结果却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。我跳了，但是球的速度、高度和力气都太快了。我很无奈，但是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟欣然同意。其次局起先，我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球，这次打低球。我弓
8、起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊异。他没想到始终打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。这一次，我战胜了弟弟一次，浑身充溢了傲慢。这次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想答应，但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。这应当就是运动的魅力吧！羽毛球学习心得体会4阳光明媚的周六早上，我和妈妈打算去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀！”“没关系！没关系！你不会让弟弟教你吧！我先走了，等会让爸爸来接你。
9、”妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。我们用石头在地上画了一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。“应当把球扔的再高一点，看准后再打。”弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中了。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打过来了，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输了一球。但我毫不气妥，捡起球接着打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到了许多打球的技巧和“计谋”，我确定下一局要学以致用，争取扳回一局。首先我把目光移向左边，接着
10、做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边打算接球时，我快速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我快乐的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈！我最终赢得一球了，来，我们接着打！”其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招于是我扳回了一局。很快，爸爸过来接我了。我恋恋不舍的放下球拍，跟弟弟说了声：“拜拜，下次我们再一比高下。”回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的开心和快乐，还让我学到了不少的球技。羽毛球学习心得体会5运动是健康的保证；运动是生命的源泉；熬炼是欢乐的源泉！有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不
11、知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发觉门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和挚友去打羽毛球了。我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立即放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，
12、对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。吴悠输掉了一场竞赛。裁判小小一脸正气地说道。轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。惋惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。打羽毛球不仅给我们熬炼，也让我们欢乐。我喜爱打羽毛球！
13、羽毛球学习心得体会6吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。我们找到了一块空地，起先打算玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒！姐姐领先挥出第一个球，球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么？我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反应过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看，球静静地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿！我
14、又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声？原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能浮躁。我平静了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，起先声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球干脆飞到了左边，而我还在右边，当然可以想象结局。就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说：“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说：“再玩一会儿，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我们用球拍起先了新一轮的战斗。羽毛球学习心得体会7起先了第一次的羽毛球学习，教练给我
15、提出来了一下几个问题：握拍手法不对，因为始终将拍子握得死死的，影响发力，所以须要留意的是在挥拍时轻握羽毛球拍，在击球的一瞬间在将拍子握紧;在进行接球打算时，右手靠前，同时，两手架起来的距离过大，应当将右手举高一些，同时缩小两只手之间的距离，才能更有助于发力;击球后，拍子停顿了，应当保证动作的连贯性，将拍子挥到右下方; 在进行前场挑球时，手腕往内弯了，应由后向前挥拍，避开手腕内曲; 发球时，球不够高远，主要是有力不对，应由下至上的发力;吊球时，简单下网，主要是由于击球点过后了。总之，针对这一些列的问题，要不断的改进，打牢基础。羽毛球学习心得体会8一声嘹亮的巨响拉开了羽毛球竞赛的序幕。我先发球，球在空中划出漂亮的弧线，像一只翱翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊惶地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安稳无恙的躺在我脚下，我爸也兴致勃勃了。第一局输了。接下来的几场竞赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵生气。爸爸好像看穿了我的心思，得意忘形地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我最终奋力争取到了2020的比分。”最终一场竞赛起先，父亲紧握球拍打算竞赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没胜利
