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1、SAS焦虑自评量表然后根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白,1、我觉得比平常容易紧张和着急。没有或很少时间。小部分时间。胡相当多时间。直绝大部分或全部时间。2、我无缘无故地感到害怕。L.没有或很少时间。V小部分时间。匕相当多时间。口绝大部分或全部时间。3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。匕没有或很少时间。目小部分时间。相当多时间。已绝大部分或全部时间。4、我觉得我可能将要发疯。注没有或很少时间。巨小部分时间。相当多时间。5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸没有或很少时间。I-小部分时间。L2相当多时间。匕绝大部分或全部时间。6、我手脚
2、发抖打颤。没有或很少时间。HI小部分时间。相当多时间。昌绝大部分或全部时间。7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。匸；没有或很少时间。且小部分时间。匸；相当多时间。目绝大部分或全部时间。8、我感觉容易衰弱和疲乏。氐没有或很少时间。小部分时间。已相当多时间。绝大部分或全部时间。9、我觉得心平气和，并且容易安静地坐着匕没有或很少时间。10、我觉得心跳得很快。匸；没有或很少时间。小部分时间。m相当多时间。M绝大部分或全部时间。11、我因为一阵阵头晕而苦恼。没有或很少时间。小部分时间。d相当多时间。匕绝大部分或全部时间。12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的没有或很少时间。口小部分时间。相当多时间。绝大部
3、分或全部时间。13、我吸气呼气都感到很容易。没有或很少时间。目小部分时间。14、我手脚麻木和刺痛。没有或很少时间。I-小部分时间。L2相当多时间。匕绝大部分或全部时间。15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。没有或很少时间。HI小部分时间。相当多时间。昌绝大部分或全部时间。16、我常常要小便。匸；没有或很少时间。且小部分时间。匸；相当多时间。目绝大部分或全部时间。17、我的手常常是干燥温暖的。氐没有或很少时间。小部分时间。已相当多时间。绝大部分或全部时间。18、我脸红发热。匕没有或很少时间。19、我容易入睡并且一夜睡得很好。匸；没有或很少时间。小部分时间。m相当多时间。绝大部分或全部时间。20、我作
4、恶梦。没有或很少时间。小部分时间。相当多时间。匕绝大部分或全部时间。说明：四级评分，其中15个为正向评分，依次评分为1、2、3、4分；5个为反向评分，为4、3、2、1分；适用于具有焦虑症状的成年人，按本量表按最新中国常模结果设计，总粗分乘以1.25以后取整数部分。标准分为50分，5059分为轻度焦虑，6069分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。值说明你心理状况正常，超过50分说明你有焦虑症状，分值越高，说明您的焦虑症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。本测验为汇翔心理咨询常用心理测验示范量表，正式量表自动显示焦虑等级指数，可以帮助您诊断焦虑等级为无焦虑，轻微度，中至重度焦虑，极重度焦虑
