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1、心理兴趣运动会筹划书参考一、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理安康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步进步同学们的心理安康素质，增强同学们心理自助才能与助人才能；使得同学们树立良好的安康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应才能；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。二、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应三、活动性质：开展性、教育性、开放性、自主性四、活动参与对象：我系大一学生，最后确定一组10个同学为一代表队 五、活动详细时间：4月21日下午 六、活动地点：学校体育馆 游戏安排：1 杯水运输活动目的：考验团队合作才能活动流
2、程：10人为一组，以一定的间距横向排列，每位队员嘴里咬一个杯子。第一个人从水盆A里盛水，用嘴叼着杯子，将水倒入下一个成员杯子，依次到最后一位成员将水倒入水盆B。以三分钟为时限，负责人计算哪组水盆中水最多，那么该队获胜。活动器材：一次性杯脸盆 2瞎子背瘸子活动目的：让学员体会信任与被信任的感觉。每队在3分钟内分成每两人一组最好是男女伙伴的5个小组。一人当瞎子蒙住眼睛，一人当瘸子由瞎子背起。由起点出发，瘸子为瞎子指路，绕过障碍物椅子，跨过河流，踩破气球，拾起鲜花给瘸子，到达终点。同队的第二组出发。活动道具：眼罩、椅子、气球、丝带、鲜花 3过河搭桥活动目的：培养团队协作才能和战略战术，训练团队内部的
3、协调才能。 活动流程：每队派9人上场。赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物前进，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。两队对抗，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，要重新出发. 活动道具：小地毯报纸或者毛巾布等，障碍物 4找零钱活动目的： 反响才能以及算数才能活动流程：以5人为一组，要求3女2男，其中男生代表五毛， 女生一元 当主持人喊出一个数时2元，3.5元，一旦喊出价时，游戏人员就要在最短的时间内抱在一起
4、组成该数据，未组成的淘汰，直到最后一组。 5小球逃生活动目的：加强团队协作才能，在团队中另率团队合作的意义。活动规那么：每组4人，有一张中间有很大破绽的纸上放一个乒乓球，让团队只能抓住纸边不让乒乓球掉下。将球从起点带到终点不落下。落下要重来，最快到达的组为成功。活动道具：纸 乒乓球七、活动考前须知1 比赛过程中，参赛人员注意平安。2 一个参赛队伍需有三名女同学由于找零钱活动的需要。八、活动负责部门1朋辈心理站负责总体筹划和安排2宣传部负责活动海报的宣传和活动期间的拍照 3体育部担任活动的裁判工作九、活动奖项活动将产生一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名并颁发获奖证书。十、活动规那么 1小球逃生：
5、各系队伍出2组，两边各一组。一组由起点出发，当兵乓球从纸上掉落时返回起点重新开场，直至在不落球的情况下到达终点。另外一只队伍方能由终点向起点出发。比赛过程中手不能抓住球，不然视为犯规重新由起点出发。比赛时间为3分钟，淘汰最后一只队伍。假设在规定时间内多个队伍未完成，那么已完成的队伍直接晋级，剩下的队伍继续进展淘汰赛。找零钱：各系队伍派出5名选手，选手由三女2男组成。当主持人一个数字式。选手在最短抱在一起或者手牵手组成该数据。未组成的淘汰或者最慢的时间内淘汰，共3回合。得分最低组淘汰。过河拆桥：每队派出6名选手上场。赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭
6、放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物前进，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。两队对抗，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，要重新出发。时间最慢的一组淘汰。瞎子背瘸子：每队在3分钟内分成每两人一组一共5个小组。一人当瞎子蒙住眼睛，一人当瘸子由瞎子背起。由起点出发，瘸子为瞎子指路，绕过障碍物，跨过河流，踩破气球，拾起鲜花其他物品代替给瘸子，到达终点。同队的第二组出发。假设在比赛过程中选手私自将眼罩挪动作弊，一当发现该系队伍取消比赛资格。比赛过程中瘸子与瞎子可与语言沟通。兴趣运动会筹划书时
7、间：11月5日下午12：30至5：30。地点：演武田径场及演武篮球场。参赛对象：共15个团体大三4个班，大四2个联队，研一5个班，研二2个联队，研三1个联队，博士1个联队。比赛工程：按比赛次序排列定点投篮，啦啦队04级本科四个班，跳大绳，毽球, 迎面接力，三人四足，袋鼠跳，双人跳绳，拔河。其中，三人四足为个人工程，可以不按班级组队。 参赛规那么：以班级为单位，采取积分制，总积分居多的班级获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：500元 二等奖2名：各300元 三等奖3名：各100元。积分方法： 前8名将获得积分。获得迎面接力和拔河前8名积分分别为120 105 90 75 60 45 30
8、15，其他5个班级集体工程前8名的积分分别为80 70 60 50 40 30 20 10 。三人四足：设为个人工程，不计入班级总成绩，取前三名给予奖励。第一名80元 第二名60元 第三名40元。啦啦队表演：设为表演工程。啦啦队评一个优胜奖，奖金50元。比赛规那么：1. 12x60迎面接力：共6男6女，每组男女出场顺序自行安排，交接时必须将接力棒交给下一个队员，分别记录各组成绩，按成绩排名。2. 拔河：每队共7男7女，博士生第一轮轮空直接进入下一轮，其他14个班级当场抽签，分为七组，只进展一局比赛，决出前七名与博士生进入第二轮，抽签分为四组，只进展一局，决出前四名及五至八名两大组，每大组采取淘
9、汰制决出排名。3. 跳大绳：共4男4女，各班另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。每人每次都要轮到4. 双人跳绳：每班3组，男女搭配参赛，一人执绳，不限男女，限时一分半钟。3组成绩累加算入班级总成绩，再计算排名。5. 定点投篮：共3男3女,男女搭配分为三对参赛,每人限时一分钟,女生投篮时男生捡球,男生投篮时女生捡球,交接时间不停表,按照进球总数排名，计入班级总成绩。女生投篮进球数双倍计分。6 . 三人四足：按实际人数分大组，每组56队，按跑完五十米的时间长短排名。不得两侧的选手将中间的选手拉离地面，如有，按弃权论。7毽球：每班级3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后
10、将小组几个人成绩累计相加。86 x 30米袋鼠跳：每班级3男3女，提袋过腰，以接力形式跳完30米，分别记录各组成绩，按成绩排名。9啦啦队：04级本科生组织，每队时间不超过五分钟，形式自主，鼓励创新，表达生科院的风采和大学生的飞扬青春。注： 各班级请于11.1日下周三前将三人四足选手分别报于本科及研究生团学联体育部部长处。本科生04级每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不参加比赛工程。各班赛前训练器材自备，比赛当天用水及其他后勤事宜各班自行解决。如有疑问，可联络本科团学联体育部部长房立奎，tel：“兴趣运动会”筹划书一：活动目的：增进孩子们与志愿者之间的交流，更好的让孩子们放开自己的心胸，快
11、乐的度过每一天，与身边的每一个人积极相处，融入到生活二：活动时间8月16日周日上午8:0012:00三：活动地点学校篮球场四：活动参与者及组织者光爱之家的孩子们以及志愿者们五：活动内容及流程本次兴趣运动联谊会主要包括四个活动工程以及一个备用活动各项活动优胜者皆有奖品，主要以交流娱乐为目的1、活动准备阶段：08:0008:30：工程成员到场，开场布场。包括连接线路，调试音响设备；摆放桌子；准备活动物品；准备水，奖品，水果；以及其他各项准备活动。08:3009：00：各组孩子们及志愿者陆续到场，工作人员维持现场次序，进一步做好活动准备,播放音乐。2、活动主体阶段：09:0012:0009:0009
12、:30现场主持人致开场语，渲染气氛，并宣布活动开场1第一项活动09:3010:00：“举重假设轻”背人夺帽此项活动以自愿组合小组为单位以男女搭配为主，亦可男男、女女组合。参赛各组在一个划定的区域范围以内，由男生身背一名女生，女生头戴一顶小红帽。女生在保护自己的小红帽的同时去夺取其他组合女生头上小红帽，被摘帽组随即淘汰出局，留下最后一组为获胜者。2第二项活动10:0010:30“准确打击”定时投篮比赛此项活动以组为单位两组各出6人，2男4女。从罚球线进展投篮，姿势不限。男生投中一个记5分，女生投中一个记10分。6人轮流在3分钟内进展投篮由小组自己商量由谁负责捡篮板球，送球，共4个球。得分多者为获
13、胜方。3第三项活动10:3011:00“我型我秀”个人赛此项活动为个人工程，包括女生的毽子赛与男生的俯卧撑但是也鼓励男生踢毽子，女生参加俯卧撑，且女生一个俯卧撑抵男生5个。且两个活动由各分为计时赛与耐力赛。计时赛为30秒内比数量；耐力赛为看一次性可以踢几下毽子，做多少下俯卧撑时间原那么上不超过5分钟，多着获胜。以上为正赛，此项活动还包括个人表演秀，例如花式毽子踢法，单手俯卧撑等等不限。4第四项活动11:0011:30“欢乐总发动”全场篮球赛此项活动将孩子们及志愿者分为两个组，选手选拔方式如下：两组互相抽取10名参赛选手四男六女，各分为两组，每组两男三女。进展篮球比赛，比赛分为上下半场，每半场1
14、2分钟，中间休息3分钟。上下半场5上5下换人。得分多者获胜。5备选活动假设时间富裕，安排在第三个活动之后“不是间隔 ”背夹气球此项活动以班为单位，各出男女假设干，男女搭配，两人背对背夹一个气球，从球场一端挪动至另一端，其间气球不得落地、夹破。到达另一端之后，再由两人用背部将气球顶破。一组完成后下一组出发，在3分钟内完成次数多者获胜。6活动末尾阶段11:3012:001：颁发各优胜者奖品2：集体拍照纪念集体照3：工程成员清场：包括垃圾清理与物品整理六：活动物品桌子3张、电脑2台、音响2个、扩音器2个电池8节、插线板5个、纸杯200个、毽子10个、气球2袋、篮球4个、队旗及logo，垃圾袋、帽子、
15、药箱、水果，各类比赛奖品七：人员安排工程成员7名为工作人员。详细工作安排如下：两人负责总体协调，组织；一人负责音乐播放需要调动现场气氛，以及相关设备的照看；一人作为平安员，准备急救箱，注意平安事项；另外设裁判与计时员共三人，负责各项活动的计时，仲裁由光爱之家教师担任八：其它考前须知1：现场气氛缺乏时，工程成员应积极引导孩子参与活动，促进现场气氛，让孩子high起来。2：事后工程组成员一人待定搜集此次活动各项素材，包括筹划书，照片，新闻稿及时3：散场后工程组成员人员一定要清理好场地，整理好各项活动物品，并妥善保管。4：有意向参加某些活动的孩子们可以在前一天8月13号事先跟教师或工程组成员打个招呼，以便统计各个活动人数。九、活动物品清单及相关预算物品名称数量金额元备注电脑2台0成员自备音响、麦克风、扩音器、插线板各2个、插线板5个300租用桌子3张0“光爱之家”提供篮球4个4个*120元/个=480元购置气球2袋2袋*5元/袋
