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1、塑造青少年良好的心理素质近年来的调查研究持续发现，很多青少年的心理健康存有着各种问题，且这些问题日呈上升趋势。学生弑母、自杀、报复老师等相关报道时常见诸报端，在深感痛惜和震惊之余，不能不对当前青少年学生的心理问题实行思考。因为人们过度强调智育，“唯分数论”，而忽略了对孩子心理健康的培养。据相关资料获得：成就最大与成就最小之间，最明显的差别不在智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。所以，增强青少年心理健康教育，培养良好的心理素质，是学校、家庭共同完成的一项紧迫任务。那么，如何培养青少年良好的心理素质呢？ 首先，与青少年建立良好的关系。如师生关系、亲子关系。尤其是进入青春期的青少年，随着自我意识
2、、独立要求的增长，老师、家长要改变以往的管教方式，要在平等、互相尊重的基础上建立一种以理解为基础，以沟通为保障的良好的关系。为青少年提供情感上的支持，有利于消除、缓解青少年的焦虑、紧张、苦恼以及孤独压抑的心理。从而避免青少年形成胆怯、缺乏自信、情绪暴躁等不良心理特征。其次，合理要求与适度期望有利于青少年心理的健康发展。对孩子要求和期望过高，会使他们目标难以实现，“望而生畏”，形成自卑、怯懦、焦虑、压抑等消极心理；要求过低又会使孩子缺乏上进心和自信心，防碍他们对自身潜能的准确理解和发挥。老师和家长们一定给他们创造成功的机会，让学生“跳一跳”就可达到目标，然后增大力度，“拾级而上”。孩子一旦体验到
3、成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心，从而集中精力面对生活、学习中的任何挑战。 再次，为青少年创设愉快和谐的成长环境。这是培养青少年良好心理素质的关键。学校、家庭必须为孩子创设一种和谐的学习气氛，一个愉快、轻松、向上的生活环境。只有这样，青少年平衡的心态才得以健康稳定的发展。尤其家庭成员的和睦相处，互相尊重，直接有利于青少年摆脱消极情绪，保持愉快、乐观、积极的心境，有利于缓解青少年的紧张和不安。 另外，专制、溺爱、放任均不利于青少年心理的健康发展。专制型青少年往往慑于家长、老师的权威而形成被动、胆怯或反抗等不良心理。所以要对孩子多一些热情，少一些斥责，充分尊重孩子的权利，擅长聆听孩子的倾诉
4、，形成一个健康向上、乐观和谐的生长环境，从而更有利于孩子健康成长。而在以孩子为轴心的溺爱型家庭里，父母的百依百顺，有求必应，往往导致孩子缺乏独立性，依赖性强，任性、自卑、不善与人相处，适合性差的特点。对父母呼来挥去，对老师没有尊重，对同学没宽容等。所以，只要是孩子自己能做的事，就让孩子自己去做，使他们在劳动中养成自信、勤俭、乐观、坚定的品格；过度对孩子放任，也会因老师、家长关心少而使孩子滋生意志涣散、自由散慢等问题。总之，对青少年采取粗暴、简单和生硬、放纵的态度与反应，只会适得其反。应对他们采取宏观调控的教育方式，指导而不支配，自由而不放纵，尊重而不溺爱。 最后，学校、家庭联起手来共同配合，形成合力，有意识地给孩子创造克服困难和承受挫折的机会和环境，形成有利于青少年学生身心健康发展的社会环境，年轻一代就能茁壮成长起来。
