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1、自尊量表（可以直接使用，可编辑 优秀版资料，欢迎下载）非不很常符符不符合合符合合4321432112344321123443214321432112341234自尊量表（SES）一、题目指导语:这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您 情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应 该怎样答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝 对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答, 且只选一个答案。谢谢您的合作！选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合1、我感到
2、我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。2、我感到我有许多好的品质。3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。4、我能像大多数人一样把事情做好。5、我感到自己值得自豪的地方不多。6、我对自己持肯定态度。7、总的来说，我对自己是满意的.8、我希望我能为自己赢得更多尊重。9、我确实时常感到自己毫无用处。10、我时常认为自己一无是处。二、简介和评分自尊量表（SES）自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。该量表由10 个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告 这些描述是否符合他们自己.分四级评分，1 表示非常符合，2 表示符合,3 表示 不符合，4
3、 表示很不符合。总分范围是 1040 分，分值越高,自尊程度越高。本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直 接评估。评分的建议1.手册中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于1, 2, 4, 6, 7, 8题（正向记分题），“很不符合记1分、“不符合”记2 分、“符合”记3分、“非常符合记4分;对于3，5,9，10题（反向记分题）,“很 不符合”记4分、“不符合记3分、“符合”记2分、“非常符合记1分.分值越 高,自尊程度越高.2考虑到中西方文化差异，将第 8 题改为正向记分。-来源于,“自尊量表使用过程中的问题及建议, 韩向、前江波、汤家彦、王益荣。三、解释
4、和常模根据常模，给出总分数的情况评定,例如： 本测验您的得分为： 分;说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。自我控制量表 SCS请指出下列每条描述在多大程度上反映了您的情况，并尽量按第一反应选出相应选项并在对应的框里打个y,结果完全保密，请放心作答！请勿漏答或不答。基本信息1.性别男女2.年龄:3.学校和专业：4。年级大一大二大三大四研一研二研三其它5。联系 :1完全不符合；2不符合；3-不确定；4-符合；5非常符合123451。我能很好地抵制诱惑。123452。对我来说改掉坏习惯是困难的.123453。我是懒惰的。123454我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。123455。人们相
5、信我能坚持彳丁动计划。123456。对我来说，早上起床是件困难的事。123457。大家说我是冲动的.123458。我太能花钱了。123459我会因为情感而激动得不能自持.1234510我做的很多事情是因为一时冲动.1234511.大家说我有钢铁般的自制力。1234512有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。1234513.我难以集中注意力.1234514.我能为了一个长远目标咼效地工作。1234515.有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误。1234516。我常常考虑不周就付诸行动。1234517我太容易发脾气。1234518。我经常打扰别人。1234519我有时会饮酒（或
6、上网）过度。12345父母教养方式问卷Parental Bonding Instrument,PBI)一下列出了父母可能存在的各种态度和行为。请回忆你16 岁之前母亲或父亲的表现，在每 栏目最符合的数字上打” V”； 0分：非常不符合，1分:比较不符合，2分：比较符合，3分：非常符合在我16岁前，我的母亲非常 不符 合比较 不符 合比较 符合非常 符合1、用温和友好的语气与我说话01232、没有给我足够的帮助01233、允许我做自己喜欢的事情01234、情感上显得对我冷谈01235、了解我的问题与担忧01236、对我很疼爱01237、喜欢让我自己拿主意01238、不想我长大01239、试图控制
7、我做的每一件事012310、侵犯我的隐私012311、经常对我微笑012312、似乎不明白我需要什么和想要什么012313、让我决定自己的事情012314、让给我觉得自己是可有可无的012315、在我心烦意乱的时候可以让我心情好起来012316、不经常与我交谈012317、试图让我觉得我离不开她012318、觉得没有她在身边我就不能照顾好自己012319、给我足够自由012320、允许我自由外出012321、对我保护过度012322、从不夸奖我012323、允许我随心所欲的选择穿着0123在我16岁前，我的父亲非常 不符 合比较 不符 合比较 符合非常 符合1、用温和友好的语气与我说话0123
8、2、没有给我足够的帮助01233、允许我做自己喜欢的事情01234、情感上显得对我冷谈01235、了解我的问题与担忧01236、对我很疼爱01237、喜欢让我自己拿主意01238、不想我长大01239、试图控制我做的每一件事012310、侵犯我的隐私012311、经常对我微笑012312、似乎不明白我需要什么和想要什么012313、让我决定自己的事情012314、让给我觉得自己是可有可无的012315、在我心烦意乱的时候可以让我心情好起来012316、不经常与我交谈012317、试图让我觉得我离不开他012318、觉得没有他在身边我就不能照顾好自己012319、给我足够自由012320、允许我
9、自由外出012321、对我保护过度012322、从不夸奖我012323、允许我随心所欲的选择穿着0123自尊量表自尊量表（selfesteem scale,SES）由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接 纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。 该量表由5个正向计分和5个反向计分的 条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。 一、题 目 指导语:这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意,这 里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答
10、案无正确与错误或好与坏之分，请 按照您的真实情况来描述您自己.您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑.请您注意要保 证每个问题都做了回答，且只选一个答案谢谢您的合作！选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符 合非常符合符合不符合很不符合1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。43212、我感到我有许多好的品质.43213、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。12344、我能像大多数人一样把事情做好.43215、我感到自己值得自豪的地方不多。12346、我对自己持肯定态度.43217、总的来说，我对自己是满意的。43218、我希望我能为自己赢得更多尊重
11、。43219、我确实时常感到自己毫无用处。123410、我时常认为自己一无是处。1234自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2 表示符合,3表示不符合，4表示很不符合。总分范围是10-40分，分值越高，自尊程度越高。 本量表已被 广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估. 评分的建议 1手册中关 于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l, 2,4, 6,7, 8题（正向记分题），“很不符合”记1分、“不符合”记2分
12、、“符合记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题（反向记分题），“很不符合” 记4分、“不符合”记3分、“符合记2分、“非常符合”记1分。分值越高，自尊程度越高。 2考虑 到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。 根据常模,给出总分数的情况评定,例如:本测验您的得分为：分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低） 25分以下为低自尊，2632为中，33以上为高。（中 等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥，易产生攻击性语言。）自尊量表（SES）测验简介：自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度。每个人 的自尊水平不尽相同,有些人对我评价很高、很接纳自己现在的状态，那么他/她表现出来的自尊水平就比较高, 反之则低。“自尊量表由美国心理学家开发，能够帮助您了解自己的自尊水平。量表总分的分值范围为10-40 分,分数越高代表您的自尊水平越高。题目数量：10道题完成时间：大约需要3-5 分钟.适用人群：适合 14 岁以上的青少年，尤其针对低于高中学生年龄的人群。测验目的:SES 用于对自己的积极或消极感受的直接评估。测验功能：SES 用于评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。适用于14 岁以上人群，最适宜于低于高中学生年龄 的人群.理论背景：
