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1、广西商业学校2014-2015学年第一学期体育与健康（乓乓球模块）教案教研室：体艺教学部_教材名称：体育与健康任课教师：盘金洪、谢俊锋授课班级：2013、2014级开课时间：2014年9月2015年2月第1次课班级乒乓球专选授课时间2014年9月2日教案首页授课班级乒乓球模块课题 （早节目）1、课堂常规、队列练习。2、学习广播体操1-4节3、力量素质：立卧撑。计划课时2教学目标知识技能态度1、通过队列练习、课堂常 规讲解，培养学生遵守纪 律的习惯。2、通过广播体操的学习与 练习，使学生养成良好的 身体形态，培养学生学习 技术的思维方法；培养人 际交往的能力与团结合作 精神。3、通过立卧撑的练习
2、，学 会利用立卧撑锻炼身体1、通过广播体操的学习 与练习，使学生养成良 好的身体形态，掌握1-4节广播操技术。2、通过立卧撑的练习， 掌握动作要领，会自己 动手做。不怕苦 不怕累 积极主动 认真学习 尊敬师长 团结同学 注意观察 团结协作教学重点 与难点重点：广播操难点：第二节扩胸运动教学资源网络利用网络视频第九套广播体操跟着学做顺序时 间课的内容组织教法运动负荷教师活动学生活动时 间次 数强 度课堂常规：1 .宣布本队形：0000000021弱开1）教师整课教学内00000000始20队，检查人容及要求00000000数。2 .讲解课00000000与分2）检查服堂常规准钟装。3 .队列练要
3、求：备3）上课、师习1.四列横队集合，要求快、静、齐。部生问好。4 安排见2教师讲解时，学生认真听讲，清楚本次分4）宣布本课习生随堂课的难点和重点。内容听课。5）安排见习5 .强调安课堂常规：见附件一。5弱生全的重要性本学期教学内容及要求。见附件三。队列练习：教师讲解要求：1、立正，稍示范，组1.精神饱满，态度认真。息。2、原地转法 （向左、向右、向后）。3、齐步走织指挥。2.动作到位一致，跟上口令节奏。4（单列、双4列、四列）。134弱基 本 部 分55分钟一、学习第 九套广播体 操（1-4节） 动作要领：见附件二 难点、要点： 略二、素质练 习：立卧撑1. 教师示 范的完整 技术2. 教师
4、分解示范、讲解教师讲 解、示范。 纠正错误 动作讲解示范队形：0000000000000000 00000000要求：全班分四组练习。预备节（8拍X 2）组织教法：踏步时要求 半握拳，两臂前后摆动，要协调。练习次 数为35次。第一节伸展运动 （8拍X 4）组织教法：讲 解示范1 教学要点：动作迅速有力、到 位准确，过程线路清晰，两臂曲直分明， 方向正，躯干正直，充满活力。2易犯的错误：动作幅度小，不到位.3 教师要认真 纠正。4要求：1）动作伸展。2）半蹲时 眼看脚尖。第二节扩胸运动组织教法：讲解示范1动 作路线要清楚。2.动作刚健有力，扩胸时 肘要与肩平。3.视个情况调节幅度。4 易 犯错误
5、：手臂动作不到位、无弓箭步。5教 师要认真纠正错误动作。第三节踢腿运动 组织教法：讲解示范1动 作路线要清楚，两臂侧平举侧踢腿，手臂斜 上举，后踢腿.2 动作刚健有力、富有弹 性。3.四个八拍动作相同。4.教师要认真纠正错误动作。第四节体侧运动组织教法：讲解示范1动 作路线要清楚，两臂一臂侧平举，另一臂屈 肘前举.2 动作刚健有力、富有弹性。3四 个八拍动作相同。4.教师要认真纠正错误 动作。立卧撑组织教法：1、讲解示范2、分解练 习（四步完成一蹲撑二蹬伸三蹲撑四站立）3、完整练习5-10次/人5055中 上中结 束 部 分11分钟一、集体做放松运动，小结本课学习、遵守纪律情况。二、整理场地器
6、材、归还器材二、作业：阅读教材有关章节、课后练习。四、宣布下课场地器材300平方米空旷场地一块、CD机一台。运动负荷预计平均心率在 120135;练习密度在 35%40%。附件一、课堂常规：1、着便于运动的服装，闻上课铃或教师鸣笛后，班长（体委）应立即整理队伍， 检查人数，等候上课。2、上课时，班长（体委）应命令学生立正，跑步到教师面前报告学生出席情况 后归队。师生互相问好（教师问“同学们好”，同学答“老师好”）。3、教师宣布本课内容、教学任务和要求时，学生要自动立正；教师要认真进行 考勤登记，教师点名时学生应立正答到。4、学生因故迟到，须向教师立正报告，经教师允许后归队上课。5、学生要尊重教
7、师，听从指挥，认真听讲，刻苦练习。学生提问应先举手，经 教师允许后，立正站好方可提出问题。学生回答问题时首先要站好，并且要目视 教师进行回答。6教师要为人师表，处处以身作则，教态严肃、认真、自然，服装整洁（不准 穿便服、便鞋）。7、教师要针对学生情况进行思想教育、文明礼貌教育和组织纪律教育，对学生 严格要求。8、教师要认真安排好见习生活动内容（因伤病见习要交医生证明，其他原因见 习要说明原由，经教师允许后方可见习），对见习生要布置任务，课中要检查见 习生完成情况，见习生不得随意离开课堂。9、教师要教育学生爱护体育场地、体育室和体育器材，保持良好的教学设施和 教学环境。10、下课时，教师要进行小
8、结，当教师宣布下课时全体学生要自动立正。教师说“同学们再见”，学生答“老师再见”。11、根据学校的具体情况：比喻评先评优体育分数达到多少。附件二、第九套广播体操（1-8节）预备节（8拍X2）预备姿势：立正当口令至 原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节；第1拍 左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地 10 15厘米，同时左 臂前摆身体中线，右臂后摆与左臂对称；第2拍与第1拍动作相同，方向相反。原地踏步，左脚开始。 最后拍还原成立正姿势。第一节伸展运动（8拍M）预备姿势：立正第1拍左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举（掌心向下），头左转90度； 第2拍 右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于
9、胸前（拳心相对），含胸低头； 第3拍 两臂伸出至侧上举（掌心相对），抬头挺胸，眼看前上方；第4拍手臂落下还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!第二节 扩胸运动（8拍M）预备姿势：立正第1拍 左脚向前一步（成小弓步），同时两臂经体前平举（握拳，拳心相对） 后直臂扩胸至侧平举（拳心向前）；第2拍 身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸；第3拍 身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸；第4拍 左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！C Cn anr i iHi 第三节 踢腿运动（8拍M）预备姿势：立正第1拍左脚向侧摆起45度（腿直），同时两臂侧
10、平举（掌心向下）；第2拍 左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍 左腿向后踢起，离地1020厘米，同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）； 第4拍收手收脚还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第四节体侧运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平举（掌心向下），右臂胸前平屈（掌 心向下）；第2拍 下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰（虎口向上）， 右手摆至上举（掌心向左）；第3拍 左脚并于右脚半蹲，同时左臂上举（掌心向右），右臂贴于体侧; 第4拍 还原成立正，同时左臂经侧收至体侧。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第五节 体转运动（
11、8拍4） 预备姿势：立正第1拍 左脚向侧一步与肩稍宽，同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍 下肢保持第1拍的姿势，上体左转90度，同时双手体前击掌两次; 第3拍 上体右转180度，同时双臂伸直至侧上举（掌心相对）；第4拍 左脚收回还原成立正，同时身体转正，两臂经体侧还原至体侧。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！ r 第六节全身运动（8拍M）预备姿势：立正第1拍左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看 手；第2拍身体前屈（两腿伸直），双臂体前交叉，掌心向内，低头看手；第3拍 收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下 方；第4拍还原成立正。5至8拍动作同1
12、至4拍，方向相反!第七节 跳跃运动（8拍4） 预备姿势：立正第1拍 跳成左脚在前，右脚在后的（小）弓步,同时双手叉腰，虎口向上；第2拍 跳成立正，双手叉腰；第3拍 跳成右脚在前，左脚在后的（小）弓步,双手叉腰；第4拍 跳成立正，两臂还原至体侧；第5拍 跳成两脚左右开立（脚尖微微向外），同时两臂侧平举（掌心向下）； 第6拍跳成立正姿势，两臂还原至体侧；第7、8拍动作同5、6拍。第八节 整理运动（8拍&）预备姿势：立正第14拍 原地踏步4拍（先踏左脚），第4拍还原成立正姿势；第5、6拍左脚向侧迈出与肩稍宽，手臂经侧摆起至侧上举（掌心相对），抬头45度，眼看前上方第7、8拍 左脚收回，两臂经侧收至体
13、侧，还原成立正姿势。第2个8拍同第1个8拍动作，但方向相反（先踏右脚）。附件三：本学期教学内容：1、气排球运动及其特点简介、气排球战术概念、组织 竞赛与裁判法（2学时）；气排球的基本技术：发、垫、传球（32学时）；耐力素 质、力量素质、速度素质、柔韧素质、灵敏与协调素质（课课练）。教学后记基 本 情 况任课教师谢俊锋、盘金洪授课班级乒乓球模块课时数2授课日期2014-9-2授课进度第1次课学生 信息 反馈15 级新生，刚到一个新的环境，要适应新的教学方式、新的要求。年 龄16岁左右，思想、身体都在发展变化中。基本掌握了动作的方向、路线， 但姿态较差教学 体会新生刚入学一定要严格要求，这是培养学
14、生遵纪守法等良好习惯的方法。 学生自喊口令的动作分解练习可以提高学生学习的效果。第2次课班级乒乓球专选授课时间2014年9月9日教案首页授课班级乒乓球模块课题 （早节目）1、学习广播体操5-8节、复习广播体操1-4 节。2、力量素质：立卧撑。计划课时2教学目标知识技能态度1、通过广播体操的学习与 练习，使学生养成良好的 身体形态，培养学生学习 技术的思维方法；培养人 际交往的能力与团结合作 精神。2、通过立卧撑的练习，学 会利用立卧撑锻炼身体1、通过广播体操的学习 与练习，使学生养成良 好的身体形态，掌握1-8节广播操技术。2、通过立卧撑的练习， 掌握动作要领，会自己 动手做立卧撑。精神饱满， 积极主动. 认真学
