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小学生注意力训练游戏小和尚顶杯训练目的:培养学生耐力、缓解压力、放松心情。训练要求:坐姿端正、表情自然、闭目静坐、避免乱动。训练准备:垫子、水杯、舒缓音乐、记录本训练介绍:放一块垫子在地上,让孩子盘腿坐在上面。要求背部挺直,双手放在膝盖上,上身保持端正;闭上眼睛,面部表情安静自然。在其头上放上一只一次性杯,让她像小和尚那样坚持静坐10分钟。在这10分钟内不可以摇晃、不能睁开眼睛,头上的杯子更不能掉下。可以适当的放些轻柔舒缓的音乐。记下在这段时间内水杯掉下和孩子身体乱动、睁开眼睛的次数。训练步骤:1.在地上放一个坐垫,孩子盘腿坐直坐正,双手放在膝盖上,闭上眼睛。2.适当放点轻松柔缓的音乐,家长将一只纸杯放在孩子头上,孩子静坐10分钟左右。3.静坐期间,孩子不能摇晃睁眼,不能让杯子掉下来。4.家长观察孩子这段时间之内水杯掉下及睁眼的次数,并记录下来。