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1、细心整理团体心理辅导活动集锦主题一：新生适应团体辅导活动活动目的：团体初期的相识、合作、信任1、滚雪球2人，拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，闲聊；转为4人，把小组成员介绍给其他人；转为8人，从某个位置起先，“我来自性格”，“旁边的是”；被8个人记住有什么感受；8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。老师点评。2、突围与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。要求：不要损害他人的身体，接触是允许的。突围者的感受；小组成员的感受；旁观者的感受。3、同舟共济汪洋大海中的一条船一张报纸，全组8人要同心同德站在报纸上。面积减半，再站；再减半，再站；再减
2、半，再站；学生谈感受。老师点评。4、刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样？ 听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。高校老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。 在新的位置上，什么感受？5、推气球原来的8人不变，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，再加一个。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。谈感受。为什么顶不起来？6、我的一天作业 每个人写下自己有代表性的一天的流水帐：日程支配。然后，划掉与他人在一起的时间，剩下多少时间是自己单独的。谈感受。7、盲行 1212数数，数到1的站出来，蒙上眼睛，原地转三圈，2号在外圈顺时
3、针走，停。找一个对象，牵起他的手，做他的向导。 “盲人”谈感受；对拐棍是否满意；什么地方让你满意，什么地方让你不满意。8、夹乒乓球3个盒子，每个盒子装着15个乒乓球。在对面的桌子上放着三个空盒子。 组员排队，用筷子传递乒乓球，把球夹着传递到对面的空盒子里。全部传完后，又把对面的乒乓球夹着传递回来。第一个全部传完胜出。要求：不能用手托。 谈感受。 主题二、自我相识、自信念和团体凝合力1、“猜猜我是谁”目的：从他人的反响中相识自己，并体会被人理解的感受。操作：每人一张白纸，请写下35句描述自己的句子。如“我是”不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中心。然后每人抽取一张，翻开纸上的内容，猜猜这一张是
4、谁写的。猜中的人要说出理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被他人猜中时的感受。2、“20个我是谁”目的：相识并接纳自我，相识并接纳独特的他人时间：约50分钟准备：1张白纸，1支笔操作：指导者可以先找出一个成员示范，连续让他答复“我是谁？”当他说出一些众所周知的特征时，如“我是男人”，指导者告知大家，这种答复不反映个人特征，应尽量选择一些能反映个人风格的语句。然后指导者让大家起先边思索边答复“我是谁”这个问题，至少写出20个。当指导者看到最终一位放下笔时，请团体成员在小组内56人沟通。任何人都抱着理解他人的心情，去相识团体内一个个独特的人。最终指导者请每个小组代表发言，沟通活动的感受。 3
5、、“棒打薄情郎”目的：尽快相识，增进团体凝合力。时间：20分钟准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒操作：全体成员围圈而站，静默回忆或低声沟通其他同学的名字。选一个执棒者站在圈中心，由他面对的人起先大声叫出一个成员的名字，执棒者立即跑到那个被叫的人面前。被叫的人立即再叫出另一成员的姓名。假设叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。假设一个人三次被打，就必需出来表演，作为惩罚。 4. “红色轰炸” 目的：增加个体自信念。操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中心，简洁地向大家介绍自己的姓名、专业、特性方面的特长与短处，然后其他人轮番依据自己对他的了解及视
6、察，说出他的优点和对他的欣赏之处如性格、相貌、处事等，然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前发觉的，哪些是不发觉的。每位成员轮番到中心戴一次高帽。规那么：1必需说优点；2夸别人的优点时看法要真诚，不能毫无依据地吹捧，这样反而会损害别人；3参加者要留意体验被人赞扬时的感受如何。 5、“心有千千结”目的：通过大家的努力，使同学们相识到生活中产生的人际冲突是可以化解的，没有解不开的结。操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动不许静止不动，也不要走到圈外。当主持人喊停的时候，全部的人都不要动，然后和刚刚拉手的人再次拉起来，记住不要
7、拉错人。从而编织成一张网，手臂交织。成员们必需在手不能松开，但可以跨、可以钻的原那么下，将这张网解开，复原到原来围成的圆圈。谈体会。 6、“无家可归”目的：使成员意识到归属感的重要，并在与人交往中懂得要主动。操作：全体成员手拉手组成一个大圈并走动起来。当主持人第一次喊：“停，八个人”的时候，成员立刻解散并组成八个人一组的小组。被排斥在外的同学请他她谈感受，使成员们在体验游戏快乐的同时感到融入集体内的喜悦感和被排斥在外的孤独感。 7、“热座”目的：通过相互供应看法，帮助成员解决个人面临困惑。时间：约60分钟材料：每人一个信封，假设干纸条比人数少一张。人数多，可分为610人为一小组操作：每个成员发
8、给几张白纸条，1个信封。在信封上写上自己的姓名。然后将自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸上，每张纸条写同样的问题，并留有足够的答复下列问题的空间，每张纸条上写上自己的姓名。例如“怎样减轻生活压力？”“怎样快乐渡过高校生活？”“惊惶焦虑的消解方法”“改善人际关系的方法”“睡不着怎么办？”等，然后把写好的纸条发给每一位小组成员，请他们答复。 每位成员拿到他人的纸条时，谨慎思索，依据自己的经验与体会，怀着真诚助人的心情，以自己独特的方式答复。没有什么对与不对之分，把自己对某一问题的真实看法写出来，答复者不用署名。信封放在小组中心，答复完成后，把每个人的问题放回信封内。每个成员取回自己的信封，一
9、一阅读。最终，全组集中，每个人谈自己阅读完后的感想。由于得到了多个人的帮助，丰富了个人有限的经验，常使受益者感动不已。 8、“心情红绿灯”目的：理解心情的多样性，学会调整和限制自己的心情，保持乐观心态。材料：事先准备好的心情卡片，录音机，磁带。操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊异、生气、快乐、害怕、哀痛、厌恶六种面部表情。将写有这些心情的卡片分别呈现给六位同学，但不能让其他同学看到。然后这六名同学分别进展表演，同时播放音乐。每一次表演完，让同学推想是什么心情，赐予适当的评价并谈谈自己的感受。 9、“特性发觉”目的：引导学生相识他人，坦诚反响，了解自我。时间：大约50分钟准备：每人一张“特
10、性特征表”，一张白纸、笔操作：指导者给每一人发1张“特性特征表”，请大家详细阅读。然后探究一下团体内其他成员每个人的特性，把你的相识登记来，对每个人可选择一种类型或选择多种35特征。每人都写完后，指导者按依次找出其中一人，请其他人说出对他的分析。最终由他本人发表对别人评价的感受及自我的分析。或许相同，或许差异很大。为什么会有差异，深化探讨一下会有许多收获。特性发觉表类型特长短处适合职业乐天型热切，恳切，乐观，抱盼望，富感情，优越感，感性强冲动，急躁，不坚决，意志弱，易怒，易懊悔讲员，生意人，演员急躁型意志坚决，坚毅，敢冒险，独立思想，清楚，敏锐急躁，猛烈，不太会怜悯人，易谋私利，高傲自大，报复
11、心重，不太会深思将军，老板，政治家愁闷型思想深远，透彻，能自制，信实，牢靠，有天份，志向主义，完备主义，忠心抑郁，沉闷，忧愁，苦痛，多猜疑，心情化，好自省，过分追求完备，易怒悲观艺术家，哲学家，教授冷静型宁静，稳定，随遇而安，和顺，自足，实事求是，善分析，有效率冷淡，缺感情，迟钝，偷懒，麻木不仁，自义，不易悔悟，自满老师，科学家，作家主题三：生命的价值思索 1、“生命线”目的：对自己的一生做评估和展望，体会生命的宝贵，疼惜自己的生命。时间：大约须要60分钟准备：一张纸、一支笔操作：1老师说明活动内容，见下列图，然后让成员自行填写。210分钟后，大家一起共享沟通。3小组沟通中，每个人都拿出自己的
12、生命线给其他人看，边展示边说明，留意自己与他人内心的反响。下面一条线代表你的生命线，起点是你诞生的时候，终点是你的预料死亡年龄。诞生日期 2007.11.20 死亡日期*预料死亡年龄的依据：1、本人的安康状况 2、家族的安康状况 3、诞生地域的平均寿命找出今日你的位置：1、写上今日的年龄 2、写上今日的日期思索过去的我与将来的我：1、列出过去影响你最大或令你最难忘的三件事； 2、列出今后你最想做的三件事或最想实现的三个目标 过去的三件事 将来的三个目标 1、 1、 2、 2、 3、 3、2、“墓志铭”目的：思索生命，相识生命的意义时间：大约须要40分钟准备：一张纸、一支笔操作：1你得病即将离世
13、了，此时此刻要替自己写墓志铭，反响自己的一生。墓志铭将会刻在墓碑上，供人凭吊。2墓志铭除了生年、死年外，最低也要包括以下几点： A、一生的最大目标； B、在不同年纪的成就； C、对家庭、社会或其他人的奉献； D、我是一个什么样的人 。3举例：张海迪的墓志铭：这里躺着一个不屈的海迪，一个美丽的海迪。 我 的 墓 志 铭3、“假设生命只剩一天” 活动目的：盼望通过生与死的体验，让学生把心中的困惑、苦恼和真挚的感情吐露出来，让学生承受一次死亡的洗礼，并获得新生，从而从更高的角度来体验友情和生命。 所需设备：麦克风、音响、和顺的轻音乐 活动时间：100分钟(最好支配在晚上)活动过程：由于某种缘由，你们
14、今日将离开人世。死神已经伸出了他可怕的大手，随时会把你们吞噬，你们只剩一点点时间了。(声音缓和、消沉，让学生们真正感受到死亡的沉重感 能否让学生们进人面临死亡的状态是整个游戏能否成功的确定性因素。)在离开人世之前，你们要写一份遗嘱，我们假设你们已经写好了其他方面的内容，此时此刻老师要求你们写遗嘱的最终一局部，有关你们在班级的一局部。这一局部应当包括下面四方面的内容:一年来我在这个班级中印象最深的事情；我对这个班级和同学们的感受；我对的渴望；我最终的遗愿(也必需是与同学们有关的)。 主题四：爱心训练1、 爱是什么目的：进展爱的思索，考虑爱的内涵。操作：1小组探讨：用定义、譬如、描述等形式对爱爱情发表自己的看法。2小组代表发言。 2、信任感训练 依靠感是一个人发出爱心的根底，当一个人对
