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1、3.跳跃与游戏单元跳跃与游戏单元教学筹划单元学习目的（1）能记住跳跃的运动名称、参与运动的身体部位与运动措施,对各项跳跃活动感爱好。()对的做出多种单、双脚跳的动作，并能在简朴的环境中运用。(3)理解跳跃活动对身体锻炼的意义，通过多种练习,发展跳跃能力。（）活动时能兼顾个人活动空间与公共活动空间，安全地运动。单元教学内容(1)跳跃：仿生跳跃、多种方式的单双脚跳跃(骑跳羊角球、高下姿跳等)、高台跳下。(2)游戏:“青蛙过河”;“十字跳”；“斗鸡”；“猜拳跳”;“快快跳起”;“降落伞”。学时学习目的教学内容教学建议(1）记住并指出参与跳跃的重要身体部位与关节。（2)能做出用前脚掌起跳和轻巧落地的双
2、脚跳动作。(3）对练习有爱好,并敢于大胆展示。(1)跳跃：仿生跳跃。（2)游戏:“青蛙过河”。（）原地模仿兔跳与青蛙跳，体会运动关节的活动方式。()观测教师示范时脚蹬地与落地的部位。（3）组织游戏比赛。（1)懂得向不同方向双脚跳跃的动作措施。（2)能朝不同方向做出持续三次的双脚跳动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。()练习时能观测与周边同伴的活动空间，不与她人碰撞。（1)跳跃：多方位的双脚跳。（2)游戏：“十字跳”。（)兔跳小游戏。(）示范、解说双脚持续向不同方向跳的措施。(3）听信号变化方向的跳跃。（4)组织游戏比赛及有关拓展练习。3(1)能辨别单脚跳与双脚跳的异同。(）左右腿都能做出
3、单脚跳时摆动腿自然摆动的动作。（3)练习中能互相观摩、评比,共同提高。（1)跳跃:单脚跳。(2）游戏:“斗鸡”。 （1）单手后掰脚背的原地单脚跳。（2)示范、解说单脚跳措施。()左右脚轮换的单脚跳练习。(4）组织游戏“斗鸡”。 学时学习目的教学内容教学建议（1）懂得骑坐“羊角球”跳跃的动作措施。（2)骑跳“羊角球”动作变化时,能维持身体平衡。（3）发展协调性和平衡能力,安全地运动。（1)跳跃:骑跳羊角球。(2）游戏:“骑跳羊角球接力。”(1)先从玩球开始，让学生熟悉球性。(2）出示多种骑跳羊角球的图片,启发学生创编新措施。(3)解说游戏措施,组织学生分组比赛。（4)要提示学生注意安全。(1）能
4、说出蹲跳的动作措施。(）蹲跳时能做出下蹲提踵、用前脚掌跳的措施。（）对练习有爱好,并反复练习。(1)跳跃：高下姿跳。(2）游戏：“快快跳起”。 (）“高人矮人”游戏。(2）从小矮人走到小矮人跳。(3）游戏练习与比赛。6（1)能说出高台跳下的自我保护措施。(2)能做出从高处跳下时用前脚掌先着地的屈膝缓冲的动作。(3)有自我保护意识与行为。(1)跳跃:高台跳下。(2）游戏：“降落伞”。 （1)逐渐由低到高跳下的练习。（）设立不同场地进行练习。(）比比谁落的最稳。(4）创想,分组进行“降落伞”游戏。7教师根据教学状况自行安排单 元 知识 与 技 能 评 价优秀良好及格能说出跳跃运动的名称与措施；在参
5、与多种跳跃运动时，能做到踝、膝关节的灵活屈伸、落地动作轻巧。懂得跳跃运动的名称与措施;能运用踝、膝关节的屈伸参与跳跃运动，平稳落地。做出对的的跳跃运动动作,并平稳落地。单元第学时学习目的（1）记住并指出参与跳跃的重要身体部位与关节。(2)能做出用前脚掌起跳和轻巧落地的双脚跳动作。(3)对练习有爱好,并敢于大胆展示。教学内容()跳跃:仿生跳跃。（2）游戏：“青蛙过河”。教学重点 双脚同步起跳。教学难点 用前脚掌跳。教学用品 呼啦圈等。教 学 建 议教学过程设计（1）原地模仿“兔跳”与“青蛙跳”，体会脚用力的部位与方式。每种跳0次以上。（2）说一说:自己的感受;认一认：参与运动的身体部位:前脚掌、
6、踝关节、膝关节等;动一动：活动这几种关节部位。（48拍)。（3）教师示范两种仿生跳的动作,请学生观测说出它们的相似点是什么?()两人一组看一看，模仿青蛙跳或是兔跳时,同伴双脚与否同步起跳与落地了。每种跳1次以上。()两人一组比一比，哪只小兔跳的高、落的轻（1次以上）。(6）游戏“青蛙过河“。(7）课外作业:观测小动物并模仿它们走路姿势。（3种以上动物的走2米)游戏措施 四列横队前后4人一组，在10米宽的“河”内铺10只左右的呼啦圈作“荷叶”,模仿“青蛙”跳“荷叶”,依次进行。课后反思单元第2学时学习目的 (1）懂得向不同方向双脚跳跃的动作措施。 （2)能朝不同方向做出持续三次的双脚跳动作，做到
7、前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。 (3）练习时能观测与周边同伴的活动空间,不与她人发生碰撞。教学内容 (1)跳跃：多方位的双脚跳。 （2）游戏:“十字跳”。教学重点 踝关节灵活屈伸。教学难点 （根据学生实际状况自定）。教学用品 “十字”标志线。教 学 建 议教学过程设计（1)游戏:小兔跳。四列横队散开听教师“一只小白兔”学生说“跳”一次，“两只小白兔”学生“跳跳”两次,依此类推到次(3组）。此游戏可由原地的过渡到向前方进行(1组）。(2)示范、解说双脚向前持续跳的动作,重点提示“跳时不断顿”的措施。（3)学生分散做双脚原地持续跳3次,接向前跳次的动作,再尝试向后跳回原位（3组）。(4）用“12
8、 3”的口令引导,做出原地持续跳次,接向左跳3次,再接向右3次跳回原地的练习。可在地上画标志线练习(3组)。（5)两人一组,看同伴手势方向或听信号，练习双脚持续向前、后、左、右跳动作(3组）。根据自己的能力可以在不同方向上跳3次以上,再变化跳的方向。（6)游戏:“十字跳”。(7)课间游戏：“十字跳”游戏。游戏措施在地上画好若干个“十字”，4人一组依次做前前后后,前右后左的十字跳。同伴可帮着打节拍。课后反思单元第学时学习目的（）能辨别单脚跳与双脚跳的异同。（2）单脚跳时左右腿都能做出摆动腿自然摆动动作。（）练习中能互相观摩、评比，共同提高。教学内容（1)跳跃:单脚跳。（2）游戏：“斗鸡”。教学重
9、点摆动腿的自然摆动。教学难点 身体平衡。教学用品 小体操垫。教 学 建 议教学过程设计(1）学生进行原地单手后掰脚背的左、右脚单脚跳练习（至少各10次）。（2)示范并解说单脚跳动作，辨别蹬地腿与摆动腿，并请学生重点观测摆动腿的动作。然后原地试一试:单脚跳时摆动腿屈膝、大腿自然下垂的动作(左右脚各5次）。（3)四列横队前后四人为一组，依次练习左(右)单脚向前跳各5次(组）。提示摆动腿自然摆动，对学生每一次跳的距离不作规定。（）人一组，单脚跳上10厘米厚的体操垫并持续跳3次,换脚跳下后在地面持续跳3次（组）,可合适增减高度。同伴观测摆动腿能否随跳上跳下自然摆动,给出评价。(5)游戏：“斗鸡”。(6
10、)课间游戏:“斗鸡”游戏,注意安全。游戏措施两人一组，各自用左(右）手体前掰自己的右(左)脚脚背，成单腿独立,用脚的膝部顶撞对方的膝部进行“决斗”。谁的双脚落地即为失败，一轮游戏结束。课后反思单元第4学时学习目的（1)懂得骑坐“羊角球”跳跃的动作措施。（）骑跳“羊角球”动作变化时,能维持身体平衡。(3）发展协调性和平衡能力，安全地运动教学内容（)跳跃:骑跳羊角球。(）游戏：“骑跳羊角球接力”。教学重点 控制平衡的跳。教学难点 人、球协调一致。教学用品 多种颜色的羊角球、小垫子。教 学建 议教学过程设计(1）游戏:耍球。每人一种羊角球，在规定范畴内拍、滚、跳等随意玩球(分钟）。（）游戏：找伙伴。
11、根据教师的口令相似颜色的羊角球迅速跳到一起（2-3次）。(3)教师示范骑跳羊角球的动作，并出示多种骑跳羊角球的图片给学生观看。(4）根据自己的能力,在平整的地面上骑跳羊角球。注意与同伴前后左右的间距,保持身体坐于球上的平稳。分别做出种以上坐跳羊角球动作（各次以上）。（5）四列横队前后人一组。依次骑跳羊角球跳上跳下折叠小垫，垫子高度自行调节(5次以上）。（6)游戏:“骑跳羊角球接力”。（7）课外作业:种骑跳羊角球的动作5次。游戏措施四列横队前后4人一组，排头骑羊角球跳至2米处终点,跳上折叠垫后放下羊角球,跑回与第二位同窗击掌，第二位同窗跑至折叠垫上，骑跳羊角球跳回,依次练习，先完毕组为胜。课后反
12、思单元第学时学习目的(1）能说出蹲跳的动作措施。()蹲跳时能做出下蹲提踵、用前脚掌跳的措施。（3）对练习有爱好，并反复练习。教学内容（1）跳跃:高下姿跳。(）游戏：“快快跳起”。教学重点 蹲跳时提踵。教学难点 （根据学生实际状况自定)。教学用品 呼啦圈、短绳。教学 建 议教学过程设计(1)游戏:高人矮人。高人时叉腰提踵,矮人时下蹲抱小腿，听不同信号练习（6次）。()矮人走，边走边思考如何走的快（若干次）。（)教师分别示范高姿与低姿（下蹲)跳动作,重点让学生观测教师不同姿势的跳时踝关节与前脚掌的动作变化（2次)。（4)两人一组,(1)依次在一种呼啦圈里蹲跳10次,可转着跳。（2)依次用蹲跳的方式
13、跳进跳出呼啦圈，可在方向上变化(02组)。(5）“上跳跳，下跳跳”：“上”叉腰提踵，“下”下蹲提踵抱小腿，“跳跳”纵跳两次。可两人拉手同步跳(35组)。(6）游戏：“快快跳起”。(7)课间游戏：与同窗一起做“上跳跳,下跳跳” 的游戏（不少于3组)。游戏措施学生成路纵队,每队选出两名同窗拉绳子于小腿高度从排头向排尾依次跑过，绳到哪位同窗脚下就迅速跳起。随后持绳第一人留在队尾，第二人跑回队前，将绳另一端交给第三人,依此类推。课后反思单元第学时学习目的（1)能说出高台跳下的自我保护措施。(2）能做出从高处跳下时用前脚掌先着地的屈膝缓冲的动作。（3)有自我保护意识与行为。教学内容（1)跳跃：高台跳下。
14、(2）游戏:“降落伞”。教学重点 踝、膝关节的屈伸。教学难点 落地轻巧。教学用品小体操垫或体操凳、台阶等20-30厘米的高台、录音机等。教 学 建 议教学过程设计(1)跟音乐节奏,做节踝膝关节屈伸的律动练习。（2)两人一组,依次从一张折叠的小体操垫子上跳下（5次)。可以跳上去跳下来，双脚跳落。()4人一组，依次从两张或三张折叠的小体操垫上跳下（5次)，体会如何才干轻巧落地的措施。（4)教师示范,学生观测跳落时脚的哪一种部位先着地?通过学生的回答教师解说。(5）4人一组,选择自己合适的高度练习从高处跳下，规定落地时双手触地，落地无声（5次)。（6）运用同样措施进行从高处朝不同方向的双脚跳落地的练习，三种以上动作各体验2次。（)游戏:“降落伞”。(8）课间游戏：运用台阶玩“降落伞”游戏，注意游戏安全。游戏措施四列横队每列为一组，同步站在体操凳或台阶上，跳下时比比谁像“降落伞”同样,落地缓慢且最稳。课后反思单元第学时(教师
