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1、导语：五脏六腑，是人体各脏的总称。五脏是指实心有机构的器官，是贮藏精气，心藏神，肺藏魄，脾藏意与智，肾藏精与志；六腑是指空心的器官，消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。五脏六腑的功能 关系 养生导语：五脏六腑，是人体各脏的总称。五脏是指实心有机构的器官，是贮藏精气，心藏神，肺藏魄，脾藏意与智，肾藏精与志；六腑是指空心的器官，消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能【五脏六腑各自功能】 1、五脏功能 心是人体生命活动的主宰；肝有贮藏血液和调节器血量的功能；脾有营养物质的消化、吸收并运输全身的功能；肺“管呼吸，主气；肾有“藏精、“生髓、“主骨的功能。 2、六腑功能 小肠主要功能是承受食物后分别清浊；胆分
2、泌胆汁，有助于消化食物；胃受纳食物，再经脾将营养输出，以供养全身；大肠的功能是传导糟粕之物，通过肛门排出体外；膀胱主要是贮藏和排泄尿液；三焦不是一个独立的脏器主体，而是按脏腑部位和功能分为三个部位：心、肺为上焦，脾、胃为中焦，肝、肾、大小肠、膀胱为下焦。中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一局部。 五脏就是指：心、肝、脾、肺、肾 心脏 功能 一、支配意识就是思考、记忆、判断等精神状态。心支配神气，所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。 二、支配血脉心能支配血脉，所
3、以它和肝一样，与血虚与血滞都有连带关系。 肝脏 功能 一、储藏血液肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会引起肝病的发作。 二、五脏之冠有一个强健的肝，就不容易患疾病。反之，假设是肝衰弱，就容易生病，身体衰弱、易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功能异常所引起。 三、厌恶拘束肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质，所以精神上受到压力，肝就会动气、焦急，造成肝功能异常。更年期的障碍以与经理级的职业病，都是属于这一类型的肝病。 脾脏 功能 一、支配食物的吸收脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。 二、支配肌肉、
4、手、脚身体过胖、太瘦或手脚冰冷，不想活动都是脾功能异常的病症。 三、支配血液脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。 肺脏 功能 一、支配呼吸空气经肺的呼吸作用进入人体，供应所需的氧气。肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。 二、支配酸津液的循环津液循环也在肺的支配下进展。肺假设染患疾病，那么肺部部会浮肿，皮肤会渐渐枯槁。 三、支配鼻子自窦炎、鼻脓症的发生，表示肺已有毛病了。 肾脏 功能 一、储藏精气精气有三种功能，其一为成长发育;其二是吸收食物中的养分，成为血气的来源;其三即支配生殖作用。肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表 示。 二、支配
5、体水分体所有的水分都在肾的支配下。浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。 三、支配骨、耳、发肾虚使人容易衰老，进而导致各种关节骨病，变弯、重听、头发脱落等现象的产生。 六腑就是指：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦 胆胃、肠等器官何时进展消化工作，何时停止，这些都由胆来决定。最明显的例子就是睡眠，使所有的器官进入休息状态，需要相当的“决心，所以胆虚的人常会失眠。 胃能将食物消化成容易吸收的养分。食欲不振、消化不良、恶心呕吐都是胃病的病症。 小肠在摄取食物的养分时，便将它们分为水、气、血三种，然后输入各需要的器官。消化不良、下痢、便秘都是小肠方面的疾病。 大肠承受各器官吸收后的残渣
6、、然后排出体外。便秘、下痢是大肠方面的疾病。大肠发炎会使肛门红肿，甚至造成痔疮，导致肛门出血。 膀胱将体的水分集中在一起，然后送到各需要的部位，再将多余的水排出体外。膀胱炎的病症是浮肿、排尿次数频繁。 三焦能促进气、血与津液的循环，使各器官充分发挥它们的功能，因此三焦患病，会连带影响各器官的安康。 安康贴士：清楚了五脏六腑的那些功能，那么就更加清楚的知道如何正确的护理五脏六腑，让身体更加安康。将养生生活进展到底。【五脏与六腑的关系】 1、脾与胃 脾与胃互为表里，主管饮食的消化、吸收和传输营养、水分，以供人体生命活动的各个组织器官的需要，故有“脾胃为后天之本之说。胃主受纳，脾主运化，共同完成消化
7、吸收和运输营养物质的任务。 脾：还有调节水蔽、统血、主肌肉四肢的功能。 胃：主要是消化食物。 2、肾与膀胱 肾与膀胱构成表里。 肾：主要功能藏精，一是指禀于父母之精，称为先天之精，是人体生殖发育的根本；一是指来源于脾胃的水谷之精，称为后天之精，是维持人体生命活动的物质根底。肾藏命门之火，命门之火缺乏，常导致全身阳气虚弱，发生各种疾病。肾主水、主骨、生髓，与人体的生殖、生长发育、衰老、水液代有密切关系。 膀胱：主要功能是贮尿和排尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以与时分泌于膀胱并排出体外，假设肾气虚而不能固镊，就会出现小便频繁，遗尿或失禁，肾虚气化不与，那么出现尿闭或小便不
8、畅。 3、心与小肠 心与小肠互属表里，心属里，小肠属表，心之阳气下降于小肠，帮助小肠区别食物中的精华和糟粕。如果心火过盛，可移热于小肠，出现小便短赤、灼痛、尿血等病症，反之，小肠有热，也可引起心火亢盛，出现心中烦热、面红、口舌生疮等病症。 心：是脏腑中最重要的器官，起着主导和支配的作用。而中医认为，心主神志，与人们的思维意识活动有关，如我们经常说“用心想一想，就是讲的心在人的思维活动中的作用。心是人体血液循环的动力，血液通过心脏的搏动而输送到全身，心血的盛衰都可以从脉搏上反映出来；心主汗，开窍于舌，舌质的变化可以反映出心的生理与病理变化。 小肠：位于腹腔，通过胃消化后的饮食水谷进入小肠，进展进
9、一步消化，吸收其中的营养，排除其糟帕。小肠有了问题就会出现消化吸收功能障碍，大小便异常，如腹痛、腹泻、少尿等病症。 4、三焦 三焦的生理功能主要是人体的气化作用与水谷的运行通路。这些生理功能，实际上是肺脏宣发卫气，散布津液，脾胃运化，肾与膀胱调节水液和排泄尿液等几个脏腑生理功能的综合，而不是指单一脏腑的功能 5、肺与大肠 肺与大肠构成表里关系。大肠的传导有赖于肺气的肃降，肺气肃降那么大便传导如常，粪便排出通畅。假设大肠积滞不通，反过来也影响肺气的肃降。 肺：上连气管喉咙，开窍于鼻。肺是呼吸器官，主要功能是主一身之气，肺功能正常，那么气道通畅，呼吸均匀和调。如果肺气缺乏，那么可出现呼吸减弱，身倦
10、无力，气短自汗等全身虚弱病症。肺主肃降，通调水道，下输膀胱，保持小便通利。 6、肝与胆 肝胆互为表里，肝的疏泄功能正常，才能保证胆汁的贮存和排泄功能正常，胆汗排泄通畅，肝才能发挥其疏泄之性。肝胆发病时互相影响，所以在治疗时肝胆同治。 肝：具有调节某些精神情志活动、贮藏血液和调节血量的功能，协助脾胃消化食物。肝开窍于目，肝脏有病常会引起各种眼病。 胆：附于肝，胆所贮藏的胆汁是由肝分泌夹的，“借肝之余气，溢入于胆，积聚而成。 【中医五脏养肾】 1、长夏养脾黄色食物养脾 脾属土；思伤脾；脾开窍于口、唇，其华在于肌肉；与脾相对应的是胃，胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；脾功能调养好了，滋养肾；巳蛇9点
11、到11点对应脾经。 2、冬季养肾黑色食物养肾 肾属水；恐伤肾；肾开窍于耳，其华在于发、骨，耳鸣、耳闭、耳朵发炎，都与肾虚有关；肾主骨，肾是血液循环的过滤器；与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；肾功能调养好了，滋养肝；巳时17点到19点对应肾经，肾和我们的生育、生长、生殖都有关系。 3、春季养肝绿色食物养肝 肝属木；怒伤肝；肝开窍于目，其华在爪、筋，眼睛发干、发涩、发雾、与肝脏有关；与肝对应的是胆，肝胆相照；肝主免疫，肝是解毒的；肝功能调养好了，滋养心；丑时1点到3点对应肝经，肝主疏泄，丑时不入睡对肝伤害很大。 4、秋季养肺白色食物养肺 肺属金；悲伤肺；肺开窍于鼻，其华在于皮毛；肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气；与肺对应是大肠。寅时3点到5点对应肺经，寅时对于年纪偏大人士是生命最危险的时刻，此时脉搏、呼吸，血压最有可能发生危险情况，从而威胁到生命。“肺主皮毛肺经和我们皮肤有很大关系。 5、夏季养心红色食物养心 心属火；喜伤心；心开窍于舌，其华在脸，舌头发麻、起泡、溃烂与心脏有关；与心对应的是小肠，心系小肠；心是动力泵，心是推动血液运行的脏器。心功能调养好了，滋养脾；午时11点到13点对应心经 /
