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1、高中乒乓球教学计划学习目标1、知识技能目标：基本掌握乒乓球推挡、发球、攻球、步法技术及比赛规则裁判知识。2、身体发展目标：通过练习提高学生的协调性、灵敏性以及体能水平，发展运动能力，促 进身体健康。 3、心理发展目标： 培养积极的自我价感，充分体验成功感和愉悦感，提高自信心。4、社会适应目标：培养学生乒乓球运动的兴趣和习惯，掌握科学锻炼身体的方法 。强化 规范、合作意识，培养学生的集体荣誉感。学时学习内容学习目标重、难点主要教学策略1乒乓球【运动简介，贯彻课堂常规】1、学生了解现代乒乓球运动的现状及发展趋势.了解乒乓球运动的起源与发展。2、 器材和规则变化对乒乓球技术发展的影响；3、 建立并形
2、成课堂常规，培养学生对乒乓球运动的兴趣。重点：了解乒乓球运动被誉为“国球”的辉煌成果，培养学生积极参与其中。难点：形成终身体育锻炼的意识。一、教学内容1、通过录像激发学生兴趣；2、通过展示乒乓拍讲解器材的变革过程；3、例举中国乒乓史上的几代著名人物讨论中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界的地位。二、教学法1、讲解法；2、讨论法；3、举例法；4、运用多媒体教学。1乒乓球：【准备姿势、握拍法、球性练习】1、 学生了解不同球拍的区别及特点，固定一种握拍方法2、 通过熟悉球性，了解乒乓球的练习方法和动作要领，注重学生正确的动作定型 。3、 培养合作学习的能力与互相帮助、勇于拼搏的精神。重点： 持横
3、、直拍正确方法；提高准备姿势时降低重心的重视度。难点：体会颠球与击球的方向和力度一、 练习方法：1、原地踏步或跑步听教师的示范口令做准备姿势；2、2、原地向上托球或移动托球，体会手腕手指用力动作，熟悉球性；二、教学法1、示范法；2、学生自主体会动作要领并互相交流；3、教师巡回辅导。2乒乓球【反手推挡】1、 学生能够体会主动迎击，利 用合力的方法击球；2、 深化主动击球的意识；3、 发展判断力、灵敏性协调 性。重点：固定正确的拍型，提高主动击球意识。难点：体会迎击球时产生合力的击球点以及力量控制。一、练习方法：1、用反手对墙作挡（拨）球练习；2、两人在台上对练挡（拨）球。不限落点，只要求动作正确
4、并能击球过网；3、游戏：多人轮打乒乓球二、教学法1、示范法；2、讲解法；3、游戏法2乒乓球【正反手平击发球】1、 初步掌握乒乓球正反手平击发球的动作要领及击球部位2、 利用正手发球与攻球动作要领一致的特点，对进一步学习正手攻球打基础。3、 培养自主学习与合作学习能力重点：掌握发球标准动作及正确球拍角度。难点：掌握抛、引、挥的时机一 练习方法：1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。2利用窗帘，挡板等低反弹物体进行有球练习，体会抛、引、挥等动作。3、两人上台对练，一人练习发球，另一人用挡球回击，互换练习。教学法1、示范法2、讲解法 3、游戏法2乒乓球【正手攻球】1、 初步掌握乒乓球正手攻球的
5、技术动作要领及击球时间；2、 能够通过对正手攻球的学习，形成回合对练。3、培养自主学习与合作学习能力。重点：控制好小臂与大臂之间的角度（90）以及击球时间。难点：小臂与大臂之间的角度及主动迎击球的意识。一、练习方法1、 徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。2、 持球分组练习，一人发平击球，另一人练习攻球，打一板后重新发球练二、教学法1、示范法；2、合作学习；3、激励法；4、自主练习。2乒乓球【复习正手攻球，移动步法】1、熟练掌握正手攻球技术；2、初步了解乒乓球移动步法的 动作要领并能够运用到实 战当中；3、通过游戏提升对下意识的认识发展灵敏性以及快速的判断能力；4
6、、培养探究学习的能力。重点：步法与手上动作的结合。 难点：形成接球时先移动步法的意识，以及各种步法变换运用。一、练习方法1、徒手在球台上接来球，体会人本能的下意识。2、丢沙包游戏，利用所学步法来进行练习。二、教学法1、示范法；2、讲解法；3、合作学习；4、自主练习；5、游戏法。2乒乓球【左推右攻】1、 学习左推右攻技术，能够把步法与手法熟练结合；2、 发展灵敏性和协调性等体 能以及快速的判断能力；3、 培养互帮互学，团结协作的 精神；重点：正反手转换时的手指、手腕变换以及球拍角度控制；难点：左推右攻时的拍型控制；步法与攻球动作协调、顺畅。一、练习方法1、徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部
7、扭转和重心转换、步法移动的要领。2、两人对练，一人慢推左右两点，一人练习左推右攻，定点定线二、教学法1、示范法2、讲解法；3、教师巡回指导1乒乓球【身体素质】1、 了解发展上下肢力量基本 的练习方法；2、 发展灵敏性和协调性等体 能以及快速的判断能力；3、 提高发现问题和解决问题 的能力以及勇于拼搏的顽 强精神重点：通过学习，能够掌握学习训练方法。难点：坚持不懈、勇于拼搏的顽强精神一、练习方法1、素质练习（小循环）：跳台阶+俯卧撑+跨步跳23次；2、体能练习：15米折返跑*2*3步伐移动练习。二、教学法1、自主练习；2、相互帮助；相互鼓励；3、 教师巡回辅导；4、讨论探究法。1常见运动损伤的预
8、防及处理1、了解运动损伤发生的原因2、了解并掌握几种常见运动损伤的预防和处理方法3、培养学生的发散思维、相互协作、共同参与、动手动脑能力和团队精神重点：常见运动损伤的预防及处理方法难点：终身安全运动意识的培养一、形式：组内成员间的互相合作，共同完成学习任务二、教学法：1、多媒体辅助教学法；2、讨论交流法；3、分组合作探究法；4、直观演示法。2乒乓球【教学比赛】1、学会乒乓球比赛的方法和规则，能正确运用。2、能初步运用学到的知识进行 班级之间的比赛。3、发展人际交往能力。重点：1、基本知识、基本技术的运用。2、11分制比赛规则。难点：1、学生能有效地组织好比赛，且公平、公正。一、教学法：1、分层
9、次与能力的小组教学比赛。2、教师逐组进行动作分析与指导。3、注意比赛规则的运用。4、班级名次比赛。1乒乓球【考试】乒乓球考核：1分钟连续推挡测试重点：动作标准难点：一分钟击球个数体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价1学生自评1、 了解自己对所学技术的掌握程度；2、 提高学生的心理素质；3、 培养互帮互助的合作精神重点：自我总结，为进一步学习总结经验难点：提高对终身体育锻炼的认识。一、教学法：1、讨论交流法；2、自主练习；3、相互帮助；相互鼓励。共18次课考试方法及标准一分钟对推：要求两名学生进行推挡练习，以一分钟累计次数计分。（40%）对推 20 21 60
10、次分数 60 61 100 分发平快球要求发5个直线中远台、5个斜线中远台。（40%）发球 6 7 8 9 10 个分数 60 70 80 90 100 分学习态度（20%）课堂表现：课堂学习是否认真、积极，技术、技能的进步幅度。（5分）出勤情况：每缺勤一次扣5分，缺勤5次及以上者不能参加考试。 水平五乒乓球教学计划设计说明 一、指导思想: 体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了
11、解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。 二、教材分析： 乒乓球运动是我国开展非常广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。乒乓球运动量可大可小，不同年龄，不同性别和不同身体条件的人都可以参加活动。乒乓球运动，不仅可以发展学生的灵活性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，也有助于培养学生的勇敢顽强，机智果断，沉着冷静等优良品质。乒乓球运动可为同学未来工作增强交际、交往手段，为今后的工作生活打下良好的基础。 三、学情分析： 本单元授课群体为高一学生。高中学生在身体锻炼中已具备了较高的基本运动能力。本班有几位曾参加乒
12、乓球培训学习有一定基础的同学，其他同学的水平一般。但他们正处于生理和心理日渐成熟时期，具有独立思考、判断和模仿能力。同时他们具有一定的速度、力量和灵敏素质，具备了学习推挡、挡球、发球、正手攻球技术的条件。 四、教学流程采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标小组设计学习计划课堂练习（个人学习、组内交流）整合成果提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议： 1.教师
13、在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术理论学习，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。 2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。 学习过程按照从易到难的顺序进行，从正确的握拍，手臂夹角，挥笔方向
14、，还原动作，进行初步的学习，采用老师教学，学生讨论学习，优秀学生带动的多种方式进行。在后续的教学中，逐步加大学习的难度，按照接近比赛的方式进行巩固练习，从而促进学生的学习兴趣。同时进行身体素质练习，提高学生身体的基本素质；通过学生相互合作学习，增强学生合作学习意识；通过小组比赛，增强学生竞争意识，全面发展学生综合能力，完成教学目标。 五、教学特色 乒乓球是中小学生特别喜爱的一项体育运动，但乒乓球运动初期上手较慢。其主要原因是对球性的不熟悉，板型的不固定，以及判断来球后移动中击球能力的有限。这些因素大大的延长了学生学习的周期。会使学生产生畏难心理。根据这些普遍存在的问题，我对学生进行意识概念的讲解，取得了不错的效果。 例1：拍型 我要求同学们把球台搬到端线靠墙的位置，然后我跟墙壁进行对打，由于我打的力度适宜，能够跟墙壁对打很多回合，同学们看了很受启发。这时候顺势提醒同学们只要拍型正确了，墙面也可以把球打过来。这
