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1、南瓜子堪称男人特效药瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢送。瓜子的种类繁多， 常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以 及食疗成效各有所长。护前列腺嗑南瓜籽。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱 蛔、利水消肿的成效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研 究说明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大， 还可预防前列腺癌。常吃南瓜子四个好处现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也 在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。 南瓜子可以 预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些成效， 下面就一起来看看。南瓜子保护男性前
2、列腺美国研究发现，每天吃上 50克左右的南瓜子，可较为有效地防 治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸， 而南 瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消 除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固 的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。南瓜子有助改善精子质量专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处， 还可以增加精子数量；而 从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性 生育能力。除瓜子外，榛子、花
3、生等坚果含锌也比较丰富，可以在很 大程度上改善精子质量。南瓜子有助降压南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有 降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子 90克，分早、中、晚三次服。 一周为一个疗程，可连续服23个疗程。中老年男性在前列腺肥大（增 生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼 （失眠、夜尿频多引起的）, 耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿 失禁等症状减轻，夜尿减少。南瓜子可防治牙龈萎缩南瓜子仁富含对牙龈和牙梢骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙梢骨萎 缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素 E,
4、这两种物质能够直 接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸 展并预防腿部抽筋。吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑， 大量唾液 会粘在瓜子皮上而丧失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞 咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。防老痴嗑西瓜籽。中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、 和中止渴、化痰涤垢等成效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。 现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油 酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样
5、硬化和阿尔兹海默氏病。降血脂嗑冬瓜籽。中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、 消痛排脓、利湿的成效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气 等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人 体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另 外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。韭菜子的成效与作用韭菜籽炙黄韭菜籽炙黄真是一个好东西，只从服用了韭菜籽炙黄，现在精神 好了不少，早泄也好多了，男性大爱。【植物形状】：多年生草本，全草有异臭。鳞茎狭圆锥形。叶基 生，扁平，狭线形，长1530cm,宽6mm。花茎长3050cm,顶 生伞形花序，具2040朵花；总苞片膜状，宿存；花梗长为
6、花被的 24倍；花被基部稍合生，裂片6,白色，长圆状披针形，长57mm; 雄蕊6;子房三棱形。葫果倒卵形，有三棱。种子 6,黑色。花期7 8月，果期89月。【生长地】：生于田园，全国各地有栽培。韭菜种子在河南扶 沟县产量较大。【采 制】：秋季果实成熟时，采收果序，晒干，搓出种子，除去杂质，生用或盐水炙用。【化学成分】：含硫化物、苴类、维生素 C等。【性味归经】：辛，甘，温。归肾，肝经。成效:温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝。【主治】：阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝 酸软、冷痛。【用法用量:煎服，39g;或入丸，散。【运用留意:阴虚火旺者忌服。韭菜子在药用时，宜与菟丝子、枸杞子等补肾壮阳中
7、药相配，因 能加强疗效；不宜与苦寒中药（如桅子、黄连、黄柏、知母等）同用， 因苦寒中药能抵消韭菜子兴奋性功用的效果。在日常饮食中韭菜子宜与鸡睾、 羊睾等动物睾丸同吃，能加强 韭菜子医治ED的结果；不宜与鸭肉同吃，因韭菜子性热，鸭肉性凉， 可减弱韭菜子的效果。韭菜入药的前史可以追溯到春秋战国期间，在本草纲目中也有记录，韭菜具有温中散寒、行气散血、除胃热、解便秘等多种成效， 常食韭菜还可增进食欲，促进推陈出新，添加膂力，改善体质，消弭 委靡。现代研讨发现韭菜中含有多种养分素，如粗纤维、胡萝卜素、维 生素E、核黄素、抗坏血酸等。韭菜子也可入药。作为激性剂，韭菜 子有补肾壮阳固精的成效，合用于 ED早
8、泄、遗精等，因而在中医 里，韭菜有一个很瞭亮的名字叫“壮阳草”，而韭菜子则可谓“自然伟哥”。关于性欲减退食疗方韭菜子红茶的相关常识。将韭菜子10克洗净，与红茶3克同入茶杯中，用滚水冲泡，加盖闷5分钟后即成。 代茶，一再饮服，可延续冲泡 35次，当日吃完。促进性欲，温肾 补阳。合用于性欲减退等亚安康形态。韭菜籽炙黄.现行，取净韭子，用文火炒至有爆裂声时，然后磨粉，每 天服用2次，补肾壮阳对早泄有奇效。韭菜子用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的阳痿，腰膝酸软痛苦.韭子 有补肝肾，暖腰膝,壮肾阳的功用.可单味用，或与菟丝子，补骨脂,淫羊需 等补肾壮阳之品共同运用.用于肾气不固所致的遗精，尿频，遗尿，带下 清
9、稀.韭子有补肾温阳，固精缩尿的成效，如令媛要方单用本品研末 或作蜜丸服，肾虚遗精带下.治遗精，亦常与龙骨，菟丝子配伍，如丹台 玉案四妙丸.魏氏藏方：则以韭子配伍补骨脂，益智仁等补肾缩尿 药，治肾与膀胱虚冷，小便频数.也可食疗：韭子粥粥方构成：韭子10克，大米100克，细盐少许.煮制方法：将韭子择净，研为细末备用.先将大米淘净，加清水过量 煮粥彳寺熟时，调入研细的韭子，细盐等,煮为稀粥服食，每日1剂.功效：补肾助阳，固精止遗，健脾暖胃.适 应症：合用于脾肾阳虚所致的腹中冷痛，泄泻或便秘，虚寒久 痢，噎膈反胃，阳萎，早泄，遗精，白浊，小便频数，小儿遗尿，女子白带过多， 腰膝酸冷，月经痛，崩漏不止等
10、.韭菜子食方：肾虚带下 一一韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米过量。 先煮药去渣留汁，再加米煮粥。腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克（去心）、米过量，共煮为粥 食之。韭菜炒虾仁：韭菜400克,鲜虾仁200克.锅烧热，参加食油，烧至七 成热时，下韭菜段及鲜虾仁煽炒少焉，参加过量白酒及食盐等调味品即 可.韭菜子的进补使用：1 .阳痿 韭菜子60克。水煎服，每日1齐履有壮阳起痿之功。亦可用韭子10克，巴戟天10克，胡芦巴10克，杜仲10克。水 煎服。可治中老年人肾阳虚损，阳痿不举，早泄精冷之症。2 .遗精 韭子，每日生吞1020粒，淡盐汤送下，以治梦遗尿白。 或用新韭子500克，好酒渍一夜，捣
11、细，天天早晨及黄昏用温酒冲服 克，以治虚劳溺精。也可用生韭菜子、生苍术各 120克，淮山药、荧 实各60克，金樱子、茧丝子各30克。共为细末，每次5克，每日2 次，温开水冲服。3 .肾虚遗精、小便频数 韭菜子15克，粳米50克。先煎韭莱子， 去渣取汁，人米煮粥，空肚食用。有益肾固精缩尿之功。4 .小儿遗尿 韭菜子、面粉各过量，韭菜子研细和面粉制成面饼， 蒸熟，日服2次5.妇女带下 韭菜子3 500克，醋煮4沸，熔于，研末，炼蜜为丸， 如梧桐子大，每服30丸，空肚用温酒送下。亦可用韭菜子12克，白 芷10克，粳米100克，将韭菜子、白芷煎煮，去渣取汁，药汁与粳 米共煮粥，加少许盐服食。对肾阳亏虚所致妇女白带量多，淋沥不尽， 质稀清凉者有较好疗效。6,腰痛脚弱 韭菜子，研粉，每服10克，开水送服。有补肾强腰 之功。7.呃逆韭菜子100克，炒熟研细，每日39克，分3次口服。 本法对肿瘤患者伴发呢逆者也有必然疗效。8,慢性胃炎及消化性溃疡 韭菜子12克，猪肚1个。韭菜子洗净， 纱布袋装好，放人猪肚内，隔水蒸至烂熟，掏出药袋，取食猪肚。
