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1、第 十 课 时 教 案课 题技巧前滚翻技术及其拓展练时 间2015.10天 气 晴朗授课班级初一年级人 数50-52主备教师张梅梅修订教师 教 学 目 标 1、 运动参与目标: 培养学生形成对社会主义核心价值观的共鸣和认同，使学生懂得践行社会主义核心价值观从生活中的一点一滴小事做起，自觉做社会主义核心价值观的践行者和传播者,培养学生自觉积极参与练，在愉悦中掌握技能，学会健身方法和互相互学及克服困难的精神。通过启发引导,使学生能主动参与到本节课活动中来.2、 运动技能目标： 初步学前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力 3、 身体健康目标：
2、锻炼学生的灵敏、柔韧等身体素质,培养学生仔细观察、积极思维、顽强刻苦的良好品质。4、 心理健康和社会适应目标：树立正确的世界观、人生观和价值观, 是我国思想文化建设的重要目标之一,学生有什么样的价值观就有什么样的精神面貌和行为取向.本节课要贯穿弘扬传统文化精神,使学生在练中有所认识和体会 .通过练,学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练方法,理解核心价值观和它生活实践中的现实意义。教材重难点 身体着垫部位； 用力顺序； 滚动时圆滑、直线滚动。 蹬地、团身的协调配合。学方法 讨论法、观察法、集体探究法、合作学法 教具 体操小垫子20块 录音机1台等 ，呼啦圈两个,气球四个，纸片四张。教 学过程
3、教学 内容 教 师 活 动 时间学 生 活 动 练次数 开始部分一、课堂常规 二、队列练老师说，向右转，同学们则向左转，反之，没加“老师说”时，为有效口令一、常规练： 1、 体育委员集合整队并报告出勤人数。 2、 师生问好，教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。 3、安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。 4、安排见生。 二、队列练： 反口令练 / 3 分钟 一、组织： 南 北二、要求 练认真，动作规范，注意力集中。 精神饱满，精力充沛。 集合快静齐，报数时 声音短促洪亮。 注意力集中，安全意识强。 严肃课堂组织纪律性。 3/4次 准备 部 分 一、热身游戏听数抢座:学生沿着垫子摆放的圆圈慢
4、跑认真听老师的讲解和游戏的内容。 当听到具体的数字时，几个人抢占座到垫子上。教师讲述时继续慢跑 ，此游戏循环三次引导学生本着文明、诚信、友善的精神 进行游戏二、徒手操 二、游戏：“听数抢座” 1教师讲解游戏方法规则。 2教师口令组织学生练。 二、徒手操教师带领学生做热身操： 1：头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、跑跳运动 4/5分钟二、组织： 要求： 1、游戏积极主动，活动充分。配合默契。 2、建立融洽的师生关系 。3、站队“快、静、齐” 。4、体育委员声音洪亮，清楚 。5、使学生能把注意力集中到课堂中来，在有趣的游戏中建立起有效的学积极性。 二、徒手操练：组织： 要求：
5、动作规范，幅度大，力度强 3/4次48拍基本部分 一、导课课的导入： 问：1、皮球为什么能滚动？方块为什么不能滚动？2、当你不小心滑倒、摔倒、跌下时，设想一下自己的身体移动姿势，你会受伤吗？（为了在这种情况下进行自我保护，今天我们就来学前滚翻技术动作）二、技巧 前滚翻技术要领：蹲撑，提臀，蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部，颈、腰依次触垫前滚。当滚到腰背时，两手迅速抱腿，上体紧跟大腿成团身起。 引导学生相互间诚信、友善地帮助并和谐相处保护帮助：保护者跪与侧方，推背助起。 二、拓展练 1、教师提问： 前滚翻能否在现实生活中有所运用呢？ 2、 组织小组做各组展示。一、提问教法：师生互动，教师提
6、问，学生举手回答，然后教师用教具演示给学生看。（答案：圆形都能滚动）要求：学生认真听讲。二、前滚翻： 1、教师讲解前滚翻的动作要领，重点：依次团身；难点：团身推手。 2、指导学生做好准备辅助练： 下蹲手抱小腿； 低头含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿； 低头含胸收腹、屈腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。 3教师集体与个别纠正错误动作 4、 在保护帮助下做前滚翻练。 5、学生独立练动作，并巩 固练。 二、拓展练： （利用哗啦圈）1、教师提示拓展练内容：连续2个以上的滚翻通过呼啦圈、连续滚翻后接力跑，小组比赛。2、组织学生开展练。 3、参与并指导学生，对练认真的学生及时鼓励表扬。 2/ 4分钟15/ 1
7、8分钟7/ 13分钟一、 组织： 要求：学生认真听讲 看动作示范及图片二、组织： 1、学生两列分别站于垫子一圈，仔细听教师讲解。 2、学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 3、学生n人一组在垫子上做前后滚动练。 4、学生学保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练。 5、每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。 学生间公平,公正互评.体现法制社会的团结友爱. 和谐相处二、拓展练： 1、学生听清练内容，明确要求。 2、分四组在组长带领下完成：（做完一个前滚翻跑过再做20个仰卧起坐，从垫子的外侧跑回来和下一个同学击掌后下一个同学接着做，以此类推。 1/2次若干次若
8、干次恢 复 身 心 一、整理放松 二、小结 三、师生再见：一、游戏：“健康快乐操”向大家讲手法：双手掌心朝上，握紧拳头为“健康”，双手掌心朝下，握紧拳头为“快乐”，然后练12次。可连续3次，口令词和动作越来越快。最后祝大家健康快乐每一天！每一天都健康快乐！”二、本课总结讲评： 1学生自我评估学情况 2教师总结 三、师生再见1布置收还器材 2/3分钟一、放松活动： 组织： 要求：在快乐中充分放松。二、小结自评 三、师生再见 3/4次运 动 量 曲 线 预 计 练密度预计 35%40% 课后小结 体育文化具有最广大的群众基础和最自然的生活源泉,体育文化建设是培育和践行社会主义核心价值观最简便和有效
9、的方式,它极大地尊重人民群众的主体地位,既推动了社会的发展,又体现了社会文明的进步;既是民生幸福的组成部分,又是凝聚人心的精神纽带;既是全面自觉、自强,提升人民的思想道德素质和科学文化素质,增强凝聚力和创造力。中国体育的辉煌实践是弘扬社会主义核心价值体系的鲜活教材.1、本节课通过学生的自主、互助学，逐步使学生间的友谊得到发展，以培养学生自主学的意识，发挥学生的主体作用，并且是在技能教学上，我采用发现问题，对比分析，及时改进，最后掌握前滚翻的动作要领；及时改正在技能的指导上，充分强调动作要领，要求依次的头、肩、背的翻滚，通过动作的演示，让学生理解动作要领，突破难点。二是在自主练时，给予学生明确的练方向，让学生在自主练的空间里探索练方法。对学生遇到的问题及时纠正，对学生的表现及时的评价，进行鼓励、树立学生的自信心 。 2、 前滚翻练在学生分组练时，我给学生讲解如何进行保护与帮助，使他们在练时能够更快更好地完成动作。最后，我设计了前滚翻接力游戏，让学生进一步巩固前滚翻的动作要领。时，有学生练总是向一侧倒下去。 3、这节课的不足之处是，对课的时间掌握不够准确，练时间有点过长，使游戏的时间有点紧张。
