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1、突破考试重围 ,让学生不再“心悬一分”【摘 要】考试作为检验教学效果的一种传统方式，在教学活动中被广泛而大量地运用，几乎成为了我国中小学教育中检测学生学习效果的唯一方式。而考试的结果成绩，对学生的学习兴趣乃至心理的影响却是一把双刃剑。良好的成绩不仅可以为教师和学生提供积极的信息，而且也能对学生的心理产生积极的影响，使学生提高自信心，激发学习兴趣。而一次不如意的成绩则往往让学生产生巨大心理负担，甚至引发厌学情绪。为减少考试带来的不良后果，需要教师注意成绩的统计方式以及采用合理的办法公布成绩，并且对学生进行针对性心理疏导和情绪安慰，为学生创建有安全感的学习氛围。【关键词】考试成绩；学生；心理负荷；
2、减缓办法一、为何考试能在校园内长盛不衰尽管素质教育已渐渐取代了应试教育在人们心中的地位，新课程改革也在蓬蓬勃勃地发展，受评价机制的影响，我国中小学教育中依然把考试奉为提高教学效果、管理学生的主要方式。在巨大的压力下，基础教育阶段的学生对分数和排名的斗争日趋激烈，家长也形成了一种“以分数看孩子未来”的单一偏激心理，因分数和名次落后而被老师舍弃的学生日益增多。此种现象若长期继续下去，势必引发诸多教育弊端。（ 1）学校：通过考试给师生施压， 获取较高的升学率。（ 2）教师：把考试成绩作为对教学效果的一种自我认证。（ 3）家长：需要成绩来掌握孩子的在校情况。学生：升学压力与同学竞争下的无奈选择。二、如
3、何把成绩带给学生的压力和消极影响降到最低？如何缓解学生面对考试和成绩的压力感（ 1）凸显考试的本质意义，降低分数的重要性，避免以偏概全的判定。考试的目的在于检测和督促，分数只是一个表象化的标志，只能是一个具有借鉴意义的符号，不能代表学生所学的知识和掌握的理论水平 。这个“符号”当用则用，必要性不太大的时候可尽量避免使用。在大型考试如期中、期末考中采取评分和排名的方法，平时小考则尽量避免排名，以考试检测的方式进行即可。测验的目的不在于分数，在于反应和暴露学生学习中的问题，查缺补漏。分数的经常出现反而让学生注意力转移，影响对学习的热情。考试评分需慎重，在合理的情况下宽容给分。适当地把分数总体提升有
4、助于提高学生自信。对分数的敏感度使得学生情绪易被分数左右，把分数压得过低容易导致学生对自己的能力产生怀疑，甚至丧失学习兴趣。而在合理的基础上适当把整体分数提升一个段位，对学生来说未尝不是一件好事。对于及格边缘的学生，把分数给到及格也是一种安抚学生心灵的方法。及格与不及格，虽然分数相差并不是很多，但意义相差甚远。不高调宣布分数，不以排名论成败，以此减轻学生的心理压力和对分数的恐惧。学生怕的往往不是考试，而是试卷上鲜红的分数以及随之而来的排名。排名意味着比较，意味着有人领先有人落后。诚然，这是正常情况。但是，这种方式往往会很大程度上影响学生的情绪，比如名次靠前的学生会沾沾自喜，甚至会对成绩稍差的同
5、学产生远离或轻视的心理；而排名靠后的学生，他们会自觉在同学面前抬不起头，在老师眼里没有分量，更无法安心学习，久而久之，恶性循环，会产生诸多问题。（ 2）积极引导学生心理放松， 以正确的心态面对成绩。在关注学生学业情况的同时，教师还应该密切关注学生心理成长。考试带来的压力是无可避免的，关键是如何让学生放松心态，不因考试而背负过重的负荷，导致心理疾病。对学生进行积极心理暗示，时常给予鼓励，并不要表现出对分数的一味强调，重视学生的全面发展才是明智的。为学生创建轻松愉悦的学习环境，丰富学生精神文化生活，课余兴趣的发展不应阻止，而是持鼓励的态度。以分数为单一评价体系的做法会导致学生个性发展受到压制，而均
6、衡的课程安排即音乐、体育、课外实践活动等的加入会让学生得到适度的放松，也有利于调节紧张的情绪，让头脑得到休息。这在学生心理放松和培养兴趣的同时，也一定程度上转移了对主课成绩的注意力，让心态变得更加积极。必要的时候，请专业心理辅导老师对学生进行针对性心理辅导，安抚学生情绪，创造健康、积极的心理环境。（ 3）家长的观念需改变，分数不能说明一切。出于希望孩子通过学习出人头地的心理，家长对孩子的成绩无疑是特别关心特别看重。一个高分能让家长看到孩子的努力与成绩，但一个低分不一定代表孩子不思进取，没有努力。而许多孩子就是因为家长给的压力过大，导致考试紧张，回家精神也高度紧张， 生怕家长询问成绩。 一旦没有取得理想成绩，家长便对孩子实行“冷暴力” ，即用分数说话，这是一把无形的刀，对孩子的心理会造成极大的伤害。正如前面所说，分数不能说明一切，高分与低分并不能判定孩子的学业成功与否。教师应与家长进行交流，让其不要过度紧张孩子的成绩，要对孩子采取鼓励与安慰的方法，创建温暖、舒适的家庭环境，家人的鼓励会是孩子学习的莫大动力。
