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1、体育与健康课程课时教学方案教学内容：田径立定跳远（1/4） 教学对象： 班 执教教师：教学内容跳跃能力练习教学目标 1.运动参与：积极参与立定跳远教材的学习活动2.技能目标：发展身体素质和跳跃能力和学生下肢力量3.情感目标：乐意参加田径项目的学习活动学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第1课调动情绪激发兴趣激活思维拓展能力稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1准备活动3.学习体验3.1跳跃能力练习教学重点：爆发用力。教学难点：蹬、伸、跃3.2 获得能力 跳跃接力比赛严格按照规则进行比赛4.身体素质 5. 身心放松 教学评价 遵守课规师生互礼 活跃身心方法正确教学手段：
2、（1）轻纵跳（2）左、右单足跳跃（3）左、右脚交换跳跃（4）前后交叉跳跃（5）转身跳跃。（多角度）（6）碰脚跳跃。（多次） 注意力集中、准备充分、听到信号后反应快、起动快、蹬摆协调有力以及学生相互之间的配合 认真体验动作方法，动作到位、快速 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 组织指导观察调控 正确示范、分解教学、动作要点及方法提示 正确示范、要点及方法指导、对学习情况的观察与调控 动作示范、要点提示、练习情况观察与指导 客观评价 学生能做到按照要求能自觉地进行跳跃练习，跳跃效果好。辅助内容 安全教育及主要措施场地器材平地一块运动负荷预计中 大教学后记进度调整体育与健康课程课时教学方案
3、教学内容：田径立定跳远（2/4） 教学对象： 班 执教教师：教学内容学习立定跳远教学目标1.运动参与：主动参与立定跳远空中动作的学习和体验2.技能目标：能做出屈体、收腹、前收起跳腿空中动作3.心理健康：发扬不怕苦、不怕脏、不畏难的精神学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第2课调动情绪激发兴趣激活思维拓展能力稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1准备活动3.获得技能学习立定跳远的空中动作3.1体验（蹲踞式）教学重点：充分起跳、屈体收腹动作3.2介绍：挺身式4.身体素质 5. 身心放松 教学评价 遵守课规师生互礼 活跃身心方法正确n 仔细听取教师讲解并观摩教师示范n 沙坑
4、前置一弹跳板以助练习n 直臂摆动腾起后充分起跳动作至最高点，然后快速屈体、收腹、前收起跳腿n 在上面练习的基础上体验摆动腿后收、挺髋、屈体、前伸小腿的动作 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 组织指导观察调控 对空中动作的动作方法进行讲解示范 当练习者身体接近至最高点时，以语言提醒学生：屈体收腹伸小腿 加强观察与个别指导 客观评价能基本做出立定跳远的空中动作有较强的屈体收腹前收小腿的概念辅助内容 安全教育及主要措施场地器材平地一块运动负荷预计中 大教学后记进度调整体育与健康课程课时教学方案教学内容：田径立定跳远（3/4） 教学对象： 班 执教教师：教学内容复习立定跳远教学目标1.运动参
5、与：了解立定跳远在身体素质方面的锻炼价值2.技能目标：起跳有力能较连贯地完成立定跳远动作3.情感目标：和学习伙伴友好相处并主动帮助他人学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第3课调动情绪激发兴趣激活思维拓展能力稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1准备活动3.发展能力3.1起跳前的预摆体验3.2空中动作体验3.3落地动作体验3.4完整动作体验本课教学重点：各技术环节能有机衔接；能体验到较正确的空中动作4.身体素质 5. 身心放松 教学评价 遵守课规师生互礼 活跃身心方法正确n 预摆轻快、自然、协调、起跳有力n 空中动作快速、较合理n 落地时收腹并前伸小腿n 各技术环节间
6、能注意有机衔接 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 组织指导观察调控n 以击掌声或语言信号向学生作节奏提示n 对学生的下一动作及时进行提示n 重点提示：合理的预摆、有力的起跳、充分伸展、快收前举、落地 n 作出较为客观的教学评预摆自然而有节奏起跳快速有力空中动作充分伸展收腹举腿前伸小腿动作较连贯地完成辅助内容 安全教育及主要措施场地器材平地一块运动负荷预计中 大教学后记进度调整体育与健康课程课时教学方案教学内容：田径立定跳远（4/4） 教学对象： 班 执教教师：教学内容1. 复习立定跳远2. 考核教学目标1.运动参与：积极参加体验、展示和评议活动并鼓励同伴一起练习2.技能目标：能协调地
7、完成立定跳远的完整动作3.身心健康：在不断的体验中获得成功的喜悦学时教学过程教学内容学法要点指导要点教案个性化效果检测第4课调动情绪激发兴趣激活思维拓展能力稳定情绪身心恢复1.课堂常规2.聚心热身2.1准备活动3.技能拓展3.1连续的蛙跳动作再体验学习要点：主动而有力的快速起跳动作3.3完整技术练习和考核教学难点：动作的节奏感与协调性4.身体素质5. 身心放松 教学评价 遵守课规师生互礼 活跃身心方法正确n 仔细体会连续快速有力的起跳动作和大腿主动向上抬的动作n 积极体验大小腿折叠、高抬及前摆送动作n 按教师 组织学生进行测验 放松身心 听取评价 观察、强调、教育、调控 组织指导观察调控n 在助跑道上放置标志物，鼓励学生努力跳出高度和远度n 讲解示范，强调大小腿折叠前摆的作用n 考试标准男合格210cm女合格170cm 客观、激励性评价预摆轻快、自然、协调、起跳有力能领会立定跳远起跳角度的意辅助内容 安全教育及主要措施场地器材平地一块运动负荷预计中 大教学后记进度调整
