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1、运动与健康演讲稿演讲稿具有观点显明，内容具有鼓动性的特点。在快速改变和不断变革的新时代，用到演讲稿的地方越来越多，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是我为大家整理的运动与健康演讲稿，欢迎大家共享。运动与健康演讲稿1敬重的领导、老师、敬爱的同学们：你们好！今日我为大家发言的题目是我运动，我健康。莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间到处充溢团结、友爱。今年全市的中小学运动会就要起先了，从前那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用坚韧的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创建的价值在
2、我们心中却是永恒的，它所表现出来的坚韧奋斗的精神，更高、更快、更强的理念恒久激励着我们前进。运动像一颗最闪亮的星星，一束最绚丽的花朵，它恒久诠释着生命的最高境界，恒久揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的志向。各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：假如你想聪慧，跑步吧；假如你想强壮，跑步吧；假如你想健康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说；“假如你想拥有健康的心灵，假如你想
3、拥有强壮的体魄，请来参与运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐。运动与健康演讲稿2老师们、同学们：上午好!我是初三（2）班xx，很兴奋有机会在这里发言。本周，是九月的最终一个完整周，作为一名老生，我知道，一年一度的校内秋季田径运动会即将拉开帷幕。为了使我们共同的校运会更加热情精彩、更加温馨和谐、更加平安有序，我将讲话的主题定为：崇尚规则、享受校运。崇尚规则，首先是崇尚运动项目本身的规则。比如，全部竞赛均提前20分钟检录，运动员就要时刻关注检录和竞赛的时间;比如400米以下包括400米竞赛，都采纳蹲踞式起跑，运动员就必需遵守这个规则，不能站着动身;比如我们实行零抢跑规则，运动
4、员就必需学会听枪跑;比如径赛项目必需在规定的跑道上进行，运动员就不能串道，尤其是4*100米接力，交接棒完成后仍旧要在自己的道次上，等全部接力运动员跑出后才能走出跑道，以免对其他道次运动员造成阻挡犯规等等。每个项目都有特定的规则，听从裁判的要求，你才能更顺当的完成竞赛、赢得成功，以免造成因违反规则而带来的损失。崇尚规则，还要崇尚场地上的规则，主要是我们约定俗成的一些纪律性、平安性的规则。比如，我们激励同学们相互加油助威，但我们坚决反对长距离竞赛时的陪跑行为，尤其是在跑道内多人进行陪跑，这种行为，既会对后面的运动员造成阻挡，又对裁判员判定圈数和判定名次造成极大的干扰，因此，我们建议，要加油的必需
5、在各班级定点位置上呼喊加油。再比如，场地上的全部人员，当你要穿越跑道或是穿越投掷区的时候，千万要留意，请你们“一停二看再通过”，时刻对跑道和场地保持一种高度的敏感性、警觉性，否则，你的大意行为很可能对竞赛带来干扰，也可能对你自身的平安带来威逼。另外，在径赛的终点旁边，在投掷区等，保卫处都会拉起警戒线，那么，请全部观看的、拍照的老师同学都要自觉地站在警戒线之外，以免干扰裁判工作，或是带来平安隐患。崇尚场地规则，还包括每位同学都应自觉地保持场地的干净整齐，不在运动场上制造垃圾，当然，还包括有组织的进场和退场等等。崇尚规则，才能让我们观赏到平安有序的校运会，享受校运会带给我们的种种奇妙与欢乐。享受校
6、运，享受打算的过程，打算入场式、打算服装、打算竞赛，每一个环节，都须要每一个人都不遗余力、相互合作、提高效率;享受拼搏的过程，拼搏就是挑战自我极限的过程，在最累的时候、在落后的时候、在无望取得成功的时候，请记住，你是在和自己战斗，战胜自己就是最宏大的成功;享受加油帮助的过程，或许只是一次呼喊、一次鼓掌、一次搀扶、一次提示、一次跑腿，但因为这多数次的一次又一次，赛场变得暖和，记忆变得漂亮。享受校运，享受起跑线上如离弦之箭的静与动;享受跑道上齐头并进的电闪驰骋;享受漫漫跑道上你追我赶的才智和志气;享受跳动场上双眼霍霍的冲击腾跃、投掷场上万力蓄发的奋力一掷、裁判席上全神贯注的忘我工作秉着一颗享受的心
7、情对待校运会，那么，场上的运动员是道风景，场外的全部人都将成为一道不行错过的风景。所以，校运会能否胜利举办，取决于每个班级、每位老师、每个同学的细心打算。让我们从现在就起先张罗起来，一周后，运动场上见！加油！同学们！我的演讲结束，感谢大家！运动与健康演讲稿3尊敬的老师、敬爱的同学：大家早上好！今日我演讲的题目是我运动，我健康。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？那完备的动作，那惊人的速度，那松软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的身体，订正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。才能更好地立足于这个社
8、会而实现我们的志向。我们应当努力从运动中吸取养分，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，熬炼人生的耐力！我们是祖国的希望，我们是将来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面熬炼自己，提升自我的人生。我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、好玩，熬炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加欢乐健康地成长，而且还培育了我们的合作精神。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐。就让欢乐的种子恒久播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验胜利的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚毅的意志；在运动中，我们阐述
9、了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友情的真谛。运动传递健康，健康成就欢乐！让“我运动，我健康，我欢乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧！同学们，在最终几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满胜利吧。我的演讲到此结束，感谢大家！运动与健康演讲稿4各位老师、同学们：大家好,今日我讲话的题目是运动与健康。一年一度的春季运动会即将在本周五拉开帷幕，它不仅体现了同学们主动的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的酷爱，有利于自身的身体健康。为保证我校运动会顺当进行，结合学校实际状况，现对运动会平安留意事项提出以下几点建议：1、各班利用今日班会时间对学生进行运动会平安教化，提高学生对平安问题
10、的相识。2、在运动会竞赛期间学生应听从管理，不得随意穿越跑道，不得在终点旁边和投掷场地游戏、打闹、逗留，以免造成损害。3、各班应在划定区域内观看竞赛，举止文明，并保持观看区的清洁卫生，不留下任何废弃物。4、全体同学按时到位，不迟到、不早退，有特别状况者由家长干脆向班主任请假，在竞赛过程中学生不得无故擅自离校，不得违反学校的校规校纪。5、各班应组织后勤小组、卫生监督组以及啦啦队等，各组专人负责，任务清晰，人员落实，最大限度地让全部学生都参加到运动会中来。6、竞赛时留意防止意外损害，在身体状况不允许的状况下，不应再坚持竞赛。7、运动员竞赛时留意事项(1)运动员临赛前不行吃得过饱或者过多饮水。(2)
11、竞赛结束后，不要马上停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏渐渐复原安静。(3)猛烈运动以后，不要立刻大量饮水、吃冷饮。避开引起胃痛和感冒。(4)竞赛中所穿的上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锐利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。患有近视眼的同学，假如参与竞赛，尽量不要戴眼镜。假如必需戴眼镜，竞赛时肯定要当心谨慎。(5)运动员参与竞赛前必需做相应的好打算活动，尽量避开和削减运动损伤。另外，提示大家在运动会期间请爱惜自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成损害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和平安教化。
12、最终，预祝全部的运动员在本次运动会上取得满足的成果。运动与健康演讲稿5步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加珍贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。那就让运动来弥补失去的健康，惨现在起做健康的运动。在大都市，生活节奏惊慌，竞争激烈，人们成天劳碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有许多人忽视了运动对保持
13、和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。日前，甲型H1N1流感全球扩散。为了自己以及他人的健康，我们应当严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发觉异样，马上报告班主任。从微小处做起，爱自己就是爱他人。冬末春初正是温度改变较大、简单感冒的季节，而感冒带来的威逼，除了发烧流涕外，还会引起很多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严峻的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严峻的感染性疾病。所以，生活中对于一般的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种
14、，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就简单趁虚而入。天气改变大、过度疲惫、精神惊慌以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，应付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。为此，提示大家：运动对健康是特别必要的。千万不要遗忘进行科学相宜的运动，它可以使我们生活得健康、漂亮、华蜜、长寿。运动使你精力充足，镇定自若地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，看法主动，乐于担当任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变实力强，能适应各种环境的各种改变。运动提高你的免疫力，对疾病具有肯定的反抗力。运动使你体重适
15、当，体形匀整，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢敏捷，无难受。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，假如一一列举出来，唯恐连你自己都觉得：运动真是太好啦！健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的志向。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素养的同时也使得我们的心理素养得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水平发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水平，无论是因为什么缘由而导致了我们的胜利与失败，我们都应当用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！欢乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就欢乐。运动一个恒久不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最绚丽的花朵，它恒久诠释着生命的最高境界，恒久披露着团结的真正含义，恒久揭示着努力的最终回报。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！运动与健康演讲稿6生命在于运动，运动铸就欢乐敬爱的同学们、老师们：大家早上
