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1、保健之窗万物复苏、生机勃勃的春天来了，这个季节乍暖还寒，气温变化多端，幼儿抵 抗力低，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，如何有效预防 呢？一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛, 教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以 增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时 开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭 消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活
2、动时间，让幼儿得到足够的日光照射， 充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。 建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游 戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间， 注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的 意义。三、合理营养，科学安排膳食。幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味 全的营养食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足 幼儿的生长需要，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青 菜、粗粮等，增强幼儿的抵抗
3、力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道 工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮 水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。四、悉心保育，防患未然春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉。在幼儿户外 活动时间较长时，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩 子常常会感冒，所以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，随身带着隔汗毛巾，随时观察 幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗，待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还 有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出 汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若家庭 成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染 的机会。家长朋友们，孩子的健康是我们共同的希望，让我们共同努力，和他们一起 健康快乐地渡过这个美丽的季节吧！
