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1、人肥胖的主要原因肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致，分为单纯性肥胖和继发性肥胖两 大 类。一般所指的肥胖为单纯性肥胖，即体重超过标准体重 20%以上即可称 为肥 胖。肥胖主要有四大原因造成：1遗传的原因。 （全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你 家 的饮食习惯有关。）2. 由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后 不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的根底。3. 吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量, 而 过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。4. 新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只
2、吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降 低易 而肥胖。肥胖不仅使人行动不便，更重要的是心血管病等多种疾病的诱因，是长寿的 克星，对健康构成了最大的威胁。从现代医学来看，肥胖超过一定极限 便是一 种病，肥胖症可分为三大类：一是单纯性肥胖，包括体质性肥胖和获得性肥胖。 二是继发性肥胖。常见的有： 1、柯兴氏综合征肥胖；2、垂体性肥胖；3、 胰 源性肥胖；4、性功能下降性肥胖；5、肾上腺皮质功能亢进性肥胖 三是其他肥胖，如水钠潴留性肥胖、痛性肥胖、多畸形综合症肥胖等。那么单纯性肥胖的根本原因是什么 美国某著名医学教授坦言：“迄今 为 止，美国还未发现好的减肥食品和减肥药品，
3、至今仍是肥胖人最多的国据媒体报道：“自从美国减肥王牌药芬氟拉明被禁用后，西方医学 专家 始终无法走岀替食、抑食、消泄的减肥误区。不得不将目光投向东方， 中华传 统的药食文化的博大精深，使国产减肥品走到了世界领先地位。难 怪不少世 界级的专家经过多年努力后毅然将减肥的课题转向中医。从中医来 看，肥胖是 湿症、虚症、痰症的表现，应从整体方面着手研究。常采用扶正 祛邪、标本兼 治、健脾益气、益胃活血、祛痰化浊、利水渗湿、活血化瘀等 方法。 中医认为牛马兔吃草，瘦肉多，脂肪少；喂猪不加粮食喂不肥，一加粮食就 喂 肥了 ；我们吃而食时，在口中多嚼一会儿，就感到甜了，这是饭面在人体 酶的 作用下，转化成糖
4、，这些糖，一局部为人体提供能量，并构成人体细胞 和各种 组织，另一局部那么在人体酶的作用下，进一步转变成人体脂肪，从 而使人发 胖。从生物化学来看，碳水化合物在人体内，由于各种酶的作用， 很容易转化 为脂肪，转化率接近 100%,而蛋白质那么很不容易转化为脂肪。 首先蛋白质主 要由碳、氢、氮三种元素组成，而脂肪只有碳、氢两种元素组 成，蛋口质首先 要在人体酶的作用下，分解成各种氨基酸再氧化成酮体，酮体再转化成脂肪酸， 脂肪酸再变成甘油三酯，合成脂肪，这个过程很复杂。脂肪在人体的合成并非是其水解的逆过程，而是2分子脂酰Co A经过转 酰基酶的催化，将脂酰基转移到磷酸甘油分子上，生成磷酸甘油二酯，
5、然后 水 解脱去磷酸，再与另一个分子脂酰Co A作用，生成脂肪。而小肠粘膜是 将消化吸收的脂肪分解产物重新合成脂肪，所以，脂肪转化成人体的脂肪， 也 不如碳水化合物转化人体的脂肪的转化率高。当然，脂肪对人体不但能提 供能 量，构成细胞，还可促进脂溶性维生素A、K、E、D等的吸收利用。特别是植 物油脂的脂肪含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，它们能抗血 栓，降低胆固 醇，治疗动脉粥样硬化等作用，但脂肪多了，就有害，所以植物油也不可多吃。综上所述，可致使人发胖的根本原因是肥胖者对碳水化合 物的代谢不良。 肥胖病的危害肥胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。世界卫生组 织 已将肥胖定为疾
6、病，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第 三大 敌人。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风 及胆石 症等。单纯性肥胖患者通过临床化验，绝大多数患者出现内分泌紊乱, 尤其是高 胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、肾上腺皮质激素 偏高、瘦素 增高等等，青少年肥胖还易导致肥胖性生殖无能症；肥胖病的早 期治疗，对截 断上述疾病的发生具有重要意义。1、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。身体肥胖的人，往往怕 热、 多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皴褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖 的人， 行动缓慢，走动困难，稍微活动就会心慌气短，以致影响正常的生活, 严重的甚 至导
7、致劳动力的丧失。人体脂肪过多，影响到体内性激素的平衡。 男性表现为 性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者 行动及反响缓 慢，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。2、易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之 发生高血压。脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风 如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外那么称为”死亡五重奏”，如不及时采取有效措施， 死亡很快就会来临CD o3、对肺功能的不良影响。肺的功能是向全身供给氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加，需
8、要更多 的 氧，但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力升高， 横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。 表现为嗜 睡、紫纟甘、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大，最后导致心肺功能 衰竭。这 是一种特殊的肺心病，又称为的换气综合征或肺通气不良综合症， 又称匹克维 克尔氏综合症。假设不及时治疗，死亡率可达25%。肥胖者还由于颈部周围脂 肪过剩堆积，在睡眠时引起周期性气管闭塞，形成失眠或剥夺 睡眠综合症。4、易患内分泌及代谢性疾病。 糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常 可 引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。5、
9、易引起肝胆疾病。 由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进，造成在肝脏内 合 成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。大约 50%肥胖者有肝内脂肪浸润。 肥胖 者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度, 因此肥 胖者容易并发胆固醇结石。有报道患胆结石症的女性中有50% 80% 是肥胖者。 肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率越高 6倍。6、易患某些癌症。如：结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。7、增加手术难度、术后易感染。8、可引起骨关节病变。体重过度增加能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髓、足关节）磨损或撕裂 而致疼 痛。9、并发疝气，以食道裂孔疝最常见。10、缩短
10、寿命，引起早夭。美国生命保险协会进行调查后得岀如下结果： 标 准死亡率为100%,超重20%的肥胖者死亡率为128%,超重35% 40% 的死亡率为 151%，说明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道成人体重如超过他 应有体重的 14%就有早夭的危险性肥胖后可以诱发多种疾病，不仅影响健康，而且会直接间接影响寿命。当前 对其危害较为公认的看法有以下几个方面。(1) 由于脂代谢障碍，血液内胆固醇和甘油三酯升高，导致血管壁附着 大 量胆固醇斑块，形成动脉血管硬化，进而开展为高血压、冠心病、心肌堵 塞和 脑溢血等。(2) 肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素，肥胖源于饮食 过 剩，过剩
11、的饮食使得胰岛素分泌超常 5 6 倍。久而久之，胰腺功能衰竭，导致 糖尿病发生。(3) 由于肥胖者血脂过高，还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。(4) 肥胖者因胸膜脂肪过多，腔内压力升高，出现隔肌活动受限，肺通道 及 肺泡通气换气减少。结果形成血液二氧化炭潴留及动脉血缺氧。高炭酸血 症可 引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能 不全。(5) 妇女肥胖可引起闭经、不孕症。经研究证明，年龄在 50 岁以上的人，体 重每增加 1 公斤，死亡率增加 1%,超重 25%时，死亡率增加 24%o防肥减肥目前已引起国内外重视。自 19 78 年以来，世界卫生组织召开 了 四次会议。近年来，我国围绕防肥减肥进行了大量研究工作。普遍认为， 通过 饮食、运动和药物综合防治可以收到满意效果
