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1、心理素质拓展活动总结模板对于心理拓展我之前是没有什么概念的,通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解,并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵,同时获得了很多的心得和体会,也对事物有了新的想法和认识。还记得在第一堂课时,同学们都互相不认识,老师给我们的第一个任务就是组队,选队长,起队名,编队号和队歌,时间是50分钟。一开始大家都很腼腆,就连选队长都花了很长时间,渐渐大家觉得不能再羞涩了,不然时间很快就过去了,于是有人开始主动起来,并顺利选好了队长,接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快,50分钟不知不觉就过完了。其实,如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟,也
2、许他会认为时间很充足,但当你真正参与了你才会体会到,在陌生的团队中是有很多东西需要克服的,陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外,我认为选队长是这次活动的关键,一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上,任何一个团队中领导者是不可或缺的,而确立领导者的威信是很艰巨的工程,需要有一定的智慧并懂得说话的技巧,以取得其他队员的信任。训练虽然结束了,但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的,通过参与该课程使我增强了自信心,磨练了战胜困境的毅力,提高了解决问题的能力,增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量,活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚
3、力,让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。心理素质拓展活动总结模板(二)一、活动背景:积极响应我院心理健康教育的号召,迎接“5.25”大学生心理健康节的到来,积极组织,参与活动,加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动,同学们分享各自的经验,帮助个体进行自我探索,相互启发,解决问题,改善和提高参与者的能力素质。三、活动时间:_年_月_日晚自习四、活动地点:J2122五、活动参加人员:5班(23名同学)六、活动目标:1、通过心理素质拓展的活动,让大家学会人际交往的方法与技巧,
4、加深彼此的友谊。2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。七、活动过程1、“你夸我笑”要求:全体组合成每8个人一个圈,共4个圈,围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央,依次接受队友们的夸奖,每位队友必须看着“圈中人”的眼睛,当面说出三个优点。依此类推,每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬,要求队友们的赞美必须真诚,即对方确实有所夸的优点。2、“你写我猜”要求:每位同学分到一张纸和胶带,将纸反贴在背上,大家互写赠言。3、心理测试人际关系心理测试八、拓展训练总结人与人之间不仅仅需要沟通,更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以
5、触碰的话题,需要你思考,特别是站在对方的角度去考虑,将心比心才能达到沟通的效果。每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人,别人就会乐意和你交朋友,而且朋友也会用赞美的眼光对待你,你不但拥有的朋友,同时也拥有了快乐。朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神,而协作精神的首要条件就是要信任同伴,同时也要让同伴信任你。那么也通过此次的素质拓展活动,加强了本班大学生的心理健康,促进了同学们分享各自的经验,帮助个体进行自我探索,相互启发,解决问题,改善和提高了参与者的能力素质。心理素质拓展活动总结模板(三)大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题,对此,我院始终把“大学生心理健康教育”
6、放在学生教育的首位,帮助同学培养健全人格,保持心理健康,树立正确的世界观、人生观、价值观,引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义,促进自我健康成长。_月_日,以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办,心理协会负责人和学生代表到场观看活动。在心协成员的集体努力下,活动开展顺利,现将本次活动总结如下:一、活动目的二、活动时间:_月_日(周日)下午3点整。三、活动地点:康尼学院竹山路校区。四、活动参与人员:来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。五、活动内容:1.活动主题:我自信、我快乐、我成长、我适
7、应。2.活动性质:发展性、教育性、开放性、自主性。3.活动准备:组织人员带领三十五位同学到达操场,准备好秒表十个(手机、手表也可,各班自备)、队旗若干张、A4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。4.活动流程:(一).“松鼠大树”游戏游戏规则:男女三个三个自由组队,手拉手的是大树,臂弯里的是松鼠,当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠,叫“大树”时松鼠寻找新的大树,犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情,大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴,欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演节目,台上的人和伙伴一起合作歌曲,没有腼腆,没有害怕,有的只是热情,快乐。下面的人没有嘲笑,面
8、带笑容,轻声“合唱”,挥舞着队旗给他们加油鼓劲在这个游戏环节中,同学们重新结识了新的队友,进行了新的合作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神,让同学们相互熟悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台,每一个人都是上面的舞者,我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂,展现自信。游戏“松鼠与大树”(二).“棒打薄情郎”每组站成一个圈,选一个执棒者站在圈中间,他面对的人开始喊出一个成员的姓名,执棒者马上跑到那个被叫者面前,该人必须再喊出另一个成员的名字(不能重复)。如果叫不出来,就受当头一棒,然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置,则受另名同学当头一棒,并由他执棒。(如,本来对面同学叫的是李某,可执棒者却站
9、在了张某的面前。这个时候,执棒者应受李某的当头一棒,并由李某继续执棒)依次类推,直到大家熟悉相互的姓名为止。该活动的形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字,即在另一方面加强与团队的感情。该游戏旨在让团队成员快速相互熟悉,在第一个环节的基础上,让参加活动的同学放开自我,达到与团队整体深层的融洽。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果,同时,也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。(三).“设计队旗”最后团队展示作品,一起合影留念。通过这个环节,大家彼此之间增进了了解,培养了大家的团队合作意识,和谐了人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力,大大增强了参与学生
10、的团队意识,增强了不同班级之间同学的沟通,锻炼了自己的能力,提升了自信!同时,也培养了同学们团队荣辱感,有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级。队旗设计(四).拍照留念5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上,我们的活动也渐渐步入尾声照全家福。洋溢着笑容,调着最合适的位置,在最后的“茄子”声中,我们记住了今天这开心的时刻!欢呼声中我们记住了最开心的时刻,领导老师的关心支持,同学们的通力合作,让心协此次的活动画上了一个圆满的句号!合影纪念5.活动收尾工作:组织人员清理操场及所用教室,关好门窗、灯等设备。六、活动效果:本次活动根据大学生的心理特点,有针对性地制定主题方案,贴近学生,丰富了同学们的校园生活
11、,宣传了心理健康知识,有助于引导大学生们关爱自我,树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观,做一个积极向上、乐观进取的大学生,以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力,让大家都从活动中受益深刻,深受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在的基础!不可第4/6页否认,活动中我们还是存在着一些不足,如:活动的影响范围不够广,参与的老师少,办的有些仓促。但是吸取教训,总结工作中的不足,将会为我们接下来的活动工作提供经验支持,这会促使我们做得更好,使康尼学院的心理健康工作更加深入人心!康尼学院举办心理素质拓展活动浏览次数:发布时间:_-12-1318:40供稿:康尼学院为宣传普及心理健康知识,增强新生的团队责任意识,_月_日,由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行,该院部分老师、心理协会负责人和_级新生共同参加了此次活动。此次的拓展活动展现了康尼学院_级新生的风采,促进了同学们之间的交流,对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。第2页共2页