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1、中学生健康知识测试题及参考答案填充题：1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。3、 青春期发育阶段，女生一般从 10到12_岁起，到17岁至19岁止。男生平均比女生晚 2 年左右。4、青春期形态发育最明显得特征是身高的迅速增长。5、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。6、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。7、心肺功能的发育水平通常用每分钟心率、呼吸频率和肺活量来表示。8、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。9、在医学上，男女在生殖器官方面的差异叫主性征。10、男性的第二性征
2、发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。11、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。12、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等_13、成熟的卵巢有排卵（产生卵子）功能和分泌雌性激素功能。14、男生在生殖器官发育渐趋成熟后，生殖器官在受到内外刺激后，会发生遗精现象_15、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关 16、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。17、女生在17岁左右、男生在22岁左右，身高基本停止增长。18、在变声期，声带会发生肿胀、充血现象，所以应该特别注意保护好嗓子。19、青春期高血压的特点是收缩压升高，而舒张压表现不明显。20、结核
3、病可通过呼吸道和消化道传播。21、痤疮又称粉刺，主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。22、痛经可分为原发性和继发性两种。23、预防高血压，可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄量。24、连续咳嗽2周以上，有低烧、盗汗、乏力和咯血等症状的，要及时做胸透检查，以排除 结核病的可能。25、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。26、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。27、抽象思维方面，男生一般较女生稍强。_28、 心理的产生，一方面有被反应者 客观事务，另一方面有反应者 人的大脑29、情绪是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标志。30、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。
4、31、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。32、为提高铁的吸收率，应多吃动物性食物。33、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。34、锌大多存在于动物性食品中。35、维生素分脂溶性和水溶性两类。36、最廉价和最必需的营养素是水。_37、决定热能消耗有四个因素，包括基础代谢，劳动消耗，食物特殊动力作用，生长所需。38、氟是牙齿釉质构成的必需物质，还能促进肠道对铁的吸收。39、谷类所含的营养素主要是碳水化合物。40、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。41、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。42、蔬菜、水果主要提供营养素中的维生素和矿物 43、膳食纤维有预防直
5、肠和结肠癌的作用。44、肉类食品容易被沙门氏菌和肉毒杆菌等细菌污染。45、海产鱼类有降低血脂和防止血栓形成的作用。46、维生素A的来源除动物性食物外，也可以由蔬菜、水果中的胡萝卜素转化而成。47、甲状腺肿与缺碘有关。48、维生素D主要作用是调节钙、磷代谢。49、 刷牙时牙龈常流血可能是缺少维生素C。50、维生素B1是糖类代谢所必需的营养素。-51、腿、脚抽筋可能起因于缺乏矿物质钙。_52、最简便有效的补碘方法是食用碘盐53、单纯性肥胖发生的原因一般有遗传因素和环境因素两个方面。54、举出一种按身高、体重计算标准体重的公式：略。_55、平衡的膳食结构包括粮食类、富含蛋白质类、蔬菜水果类和烹调油
6、56、影响近视的因素一半是遗传因素，一半是环境因素。57、保护视力要注意的“二要”是读书写字姿势要正确， 连续用眼一小时左右要休息一会儿 或远望。58、保护视力要注意的“二不要”是不要在光线太暗或太强环境中看书和不要躺在床上或走 路时看书。60、青少年脊柱异常弯曲大多数是习惯性的。61、神经衰弱的发生主要与精神因素有关。62、影响龋齿的四个因素是口腔细菌、食物残屑和机体抗龋能力以及前三者作用时间。63、血吸虫病传播必须具备的三个条件一是有虫卵入水，二是有钉螺存在， 三是接触疫水。64、大脑皮层在形成“优势兴奋灶”之后会使大脑皮层其它部位处于相对抑制状态，我们把 这种规律称为优势法则。65、长时
7、间学习和工作造成的疲劳是对大脑皮层的保护性抑制。66、课间休息时间一般是 10分钟。67、体育锻炼可促进机体新陈代谢，增强各系统、器官的生理功能。68、体育锻炼是增强体质最有效的手段之一。69、 身体的协调柔韧性发展最快年龄是10到12岁。70、锻炼过后不该立即进食和大量喝水_71、洗冷水浴后立即擦干皮肤是为了防止体温继续下降。72、在冷空气中进行锻炼可以刺激身体的造血机能。73、水中解脱抽筋的办法主要是牵引抽筋肌肉，是收缩的肌肉伸展松弛。74、球类运动会提高视觉机能，使视野开阔，立体视觉准确性提高。75、经常抽烟会降低血液的带氧能力，造成组织缺氧。76、对不吸烟者来说，避免烟害的第一个要点就
8、是不学吸烟。77、酒对肝脏的危害最大。78、艾滋病的传播途径主要有性传播、血液传播和母婴传播。79、举一例常用的人工呼吸方法口对口或口对鼻。80、按岀血来源可以分为动脉、静脉、毛细血管和实质脏器的出血。81、在对溺水者的抢救中，倒水只在不影响人工呼吸的前提下进行。82、见到有人触电，不可以马上直接用手脚或身体接触触电者，因为自己有触电危险。83、对轻度烫伤，可以先将烫伤部位浸泡在凉水中做为第一步救治措施。84、被化学物品灼伤后，应该迅速脱掉衣服，然后用大量清水冲洗。85、对发生中暑的人首先要将中暑者转移到阴凉通风处。86、人被狗咬伤后，最好要到疾病控制中心（防疫部门）注射狂犬疫 87、判断是否
9、被毒蛇咬伤可以看咬痕，即顶端有两个又粗又深的咬痕。88、国家规定燃气热水器一定要有外排烟道是为了防止煤气泄露。选择题：1、下述文字那一条不是青春期发育特点：Ca. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加c. 出现第一次生长突增2、如果发现结核病人，首先要采取什么措施：Ca. 吃药 b. 打针 c. 隔离3、青春期少年的心理特点有： A Ba. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖，缺乏独立性。4、人体热能的主要来源是 : Ba. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质5、青少年缺碘大多是因为 : Ca. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大6、坏血病、各类贫
10、血、感冒往往与缺乏维生素中的C 有关：a. 维生素 A b. 维生素 B c. 维生素 C7、食物中以 A 的含钙量最丰富。a. 乳类b. 蔬菜c. 豆类8、很多试验表明，矿物质 C 和性发育有密切关系a. 碘b. 铁c. 锌9、单纯性肥胖发生的原因主要有 : A, Ca. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是Ba. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类12、近视眼的预防主要是注意A Ba. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品13、对于真性近视，应该首选B 的办法治疗a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c.
11、 手术14、医疗研究发现 C 元素对预防龋齿有好处a. 氧 b. 氯 c. 氟15、预防血吸虫病，主要是避免接触Aa. 疫水b. 尾蚴c. 虫卵16、香烟中的主要有害物质有A Ba. 尼古丁b. 烟焦油c. 灰尘17、下面接触方式不会传播艾滋病A Ca. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具18、饮酒不当可能危害的人体器官有A Ba. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统19、人的身高增长最快的阶段是B 。a. 胎儿早期b. 胎儿中期c. 胎儿后期d. 青春期20、人的体重增长最快的阶段是C 。a. 胎儿早期b. 胎儿中期c. 胎儿后期d. 青春期21、青春期高血压的主要原因是B 。a. 体
12、育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加22、结核病的主要传染源是A 。a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子A D 。c. 鱼肉A 。c. 差不多d. 糖类和脂肪23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃 a. 辛辣食品b. 牛奶24、青少年对铁的需要量与成年人相比 a. 更多b. 更少a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于 B 。a.消化道里 b. 骨骼和皮肤里 c. 肌肉里27、蛋白质的基本构件是C 。a.脱氧核糖核酸b. 核糖核酸c. 氨基酸28、优质蛋白质包括 AB 。a.动物蛋白质b. 黄豆蛋白质c
13、. 低热量蛋白质29、蛋白质的主要生理功能有A B 。a.细胞和免疫物质的成分b. 修补机体c. 促进肌肉生长30、脂肪的主要生理功能有A B 。a.支持神经活动b. 维生素溶剂c. 修补组织31、糖类的主要生理功能有A B C 。a.提供中枢神经系统营养b. 供给热能c. 解毒32、维生素的主要功能是C 。a.构成组织b. 供应能量c. 维持机体机能33、维生素 A 可以由植物中的 C 在体内转化而成。a.叶绿素b. 核黄素c. 胡萝卜素34、维生素 D 的主要生理功能有 A 。a.促进钙、磷吸收b. 促进碘的吸收c. 促进铁的吸收35、精白米面的缺点是C 较少。a.维生素 Db. 维生素
14、Ac. 维生素 B 族36、维生素 C 是 A 维生素。a.水溶性b. 脂溶性37、维生素 C 最主要的食物来源是 A 。a.蔬菜、水果b. 动物肝脏c. 鱼类38、维生素 K 在 C 类食物中含量较多。a.水果b. 牛奶c. 菠菜39、A 不属于微量元素，但也是机体不可缺少的。a.钾b. 铁c. 碘40、A B 含量多时会降低钙的吸收。a.蛋白质b. 植酸c. 糖41、维生素 D 缺乏时，磷的吸收率 A 。a.降低b. 升高c. 不大受影响42、钠和钾的主要生理功能有A B 。a.控制酸碱平衡b. 维持心跳规律c. 抑止肌肉兴奋43、镁的主要生理功能有B C 。a.参与细胞合成b. 激活体内酶系c. 帮助神经传导44、含铁较多的食物有C 。a.肉类b. 蔬菜c. 豆类45、锌的缺乏会引起 AB 。a.消化功能降低b. 免疫力降低c. 心肺功能降低46、硒的摄入量太低会导致A
