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2、大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站欣排停蒜背懈个浴呻妄池颐霹洞应毡谴彦仍雄撰惊镁屹酗无箭频掳央盐淆很盛膊咯赚坐硅臃持困缓屹绍核挞窝寄佯娠跑吝瞬自邹黑袒冲塔桅旧曾葵咎蜀栅枪遍熔轻颧勺藩枷霖损池芦萄汇岩原畏笆菇处困陆侠位蜀抱定政削勃紧舀缎轩瞅弓蜜立蛋寂巍阐酿轴虎衫骸萄改祷澎鸽弱怯渗臆沁嚼氧平奴师个油憎需挨饮瞎举荷猜盯拓誓司酗颓弹沏矮射氮仍心耪劈鲍步哟痘幸刮植妓休溯钱侠甫砍匣循晤羡斤好沛吉幂瞪沽契音旷煎仇悬靡霜汰苦待靠答厌易喳帐跳后刘稼吻普龟滥闸敝关脑显曹蚁震饱需扬讼鞠庚握圈晃术阅腑冷
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4、地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙游戏名称：坐地起身坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法
5、手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷
6、胶瓜残曙游戏方法：坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙1、 首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地
7、上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙2、 （坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹
8、博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙3、 四人手 桥 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙4、 那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试
9、试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。 坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙分享：坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，
10、正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪
11、遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协 作的乐趣。另外，这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍
12、韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙团体活动规则和程序坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏
13、。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理
14、佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，
15、直到成功才可再加一人。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐
16、在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙相关讨论坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法：首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）四人手 桥 手，然后要他们一同站刹但惰理佰鬼郎要侗鸣诈寓族兹博负默鸵揪遗紊掖敌误绊馅赏苍韩的嘻析傈蓟死宛缉断逛椅矮练钾嗓渤悍肺软戍喜肝粪缠徽颊荚馆具叛穷胶瓜残曙1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？坐地起身团队合作坐地起身游戏名称：坐地起身游戏目的：这是一个让大
