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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢!冬季室内通风不良宝宝易感冒 如何正确防护（专业文档）冬天是孩子呼吸道疾病的高发季节，如果孩子出现了流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓 子疼、疲倦、没有食欲、发热，通常就是感冒了。普通感冒以上呼吸道症状为主， 如咳嗽、流鼻涕等，一般无全身表现，那么什么原因导致冬季宝宝容易感冒呢？1、 太挑食平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件，但很多孩子在父母的纵容下养成了挑食的毛病。正确地做法是让孩子不挑食不偏食，注意维生素A、D等各种营养素的摄入。每天吃饭遵循早餐以主食为主，副食为辅，有干有稀；午餐主、副食的质量并重，汤、菜的数量和质量并重，主食中面粉、大米交替吃，副食中
2、有汤、有 菜、有荤有素；晚餐以主食为主、干稀搭配、副食为辅的原则。2、捂得早，衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是父母给孩子穿的太 多。有的父母天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服，十月份就给孩子穿上防寒服、 毛衣毛裤、戴好几层帽子。其实，孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的 活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使得他们一活动就出汗，更增加了感冒 的机会。3、室内通风不良，室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿 童呼吸道黏膜防御功能下降，这时病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部 环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。对于宝宝感冒来说，怎样进行
3、有效的防护呢？1、注意孩子的个人卫生，勤洗手：据统计，寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种， 用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子，都会使细菌、病毒很容易地接触到黏膜而引 发疾病，所以让孩子养成经常洗手的好习惯，特别是外出回来、饭前便后等是非常 必要的。研究证明，在流水下用肥皂洗手 2分钟，可以去除90%以上的病原菌，能有 效预防感冒。2、避免长时间在人群拥挤的地方逗留：人群密集的地方，空气流通不畅，这就增加了被感染的机会。爸爸妈妈们应尽量不带或少带孩子到这些地方去。3、给予孩子充分的休息：良好的休息是恢复的关键，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少户外活动。4、适当的饮食护理：让孩子多喝点水，因为充足的
4、水分能使鼻腔里的分泌物稀薄些。 同时，应给孩子多吃些含维生素 C丰富的水果和蔬菜。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理 心理一社会一环境”四者的和谐统一； 进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德” 六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保 持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨 询。
