《初中体育与健康 初二 水平四（八年级）田径大单元教学设计+跨越式跳高教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育与健康 初二 水平四（八年级）田径大单元教学设计+跨越式跳高教案（13页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、水平四（八年级）田径单元教学计划一、学习主题田径：跑、跳、投二、课时分配内容基本知识与技能技战术运用、展示或比赛合计跑跳投类别新授新授新授新授课时743418三、单元学习目标1.运动能力： 积极参与短跑、耐力跑、跨越式跳高、双手头上前掷实心球项 目，感受田径运动的乐趣 。通过田径课的学习，能够知道起跑、加速跑、途中 跑、终点跑技术动作，掌握正确呼吸方法并能合理把控跑步节奏； 理解并说 出跨越式跳高腾空过杆时维持身体平衡的原理和方法，能做出蹬摆结合，腾 起时身体平衡的腾空过杆动作；理解双手头上前掷实心球动作要领，且熟练完 成动作；提高学生的速度、柔韧、灵敏、力量、协调等身体素质；能运用所学习的田
2、径比赛规则来判断运动员是否犯规并观赏比赛。2.健康行为： 积极参与练习以及校内外田径比赛与活动，养成终生体育锻炼 的良好习惯； 掌握预防运动损伤的方法，能够简单处理运动损伤；可以合理 调整自己在学练时的情绪变化，积极与同伴、教师沟通和交流，适应不同练习与比赛的环境。3.体育品德： 形成迎难而上、不怕苦、不怕难的精神； 保持奋勇争先的学习 态度，并在学练中互帮互助，肯定自己和同伴； 学会遵守比赛规则，关爱同伴、尊重对手、尊重裁判、尊重观众、正确面对输赢。四、单元教学计划课 次学习主题技能学习目标基本部分（学.练.赛）学习活动练习活动比赛活动11. 田径 的起源与发展2. 田径 的竞赛规则通过学习
3、 ，让 学生了解田径 的起源 与 发 展，具备基本 的 田 径 理 论知识。1. 了解田径的起源与发展。2.通过结合实 例讲解田径比赛通则。1.学习田径理论知识。2.学习田径竞赛规则。1. 比一 比谁更了解田径 运动。2. 比一 比谁知道的规则 多。21.蹲踞式起跑2.体能练习通过练习 ，让 学生掌握蹲踞 式 起 跑 的 技 术动作 ，发展 学生速度素质 及 奔跑能力， 提 高 心 肺 功能。1.学习蹲踞式起跑。2.学习起跑的辅助训练方法。1.各种方式的起跑练习。2.各种信号的 站立式起跑。 3.听信号跑出5-10 米。1.比一比谁起动 最快。 2.比一比谁反应最快。31.途中跑2.体能练习学
4、习途中跑的 动作方法，掌握 集中 发展步频 和步幅的练习 方法，使位移速 度、协调性得以发展。1.学 习 发 展 步 幅和步频的方法。2.学习正确跑姿。3.学 习 途 中 跑的辅助训练 方法。1.学习原地小步 跑、高抬腿、车轮跑、后蹬跑。2.体会跑中不 摆臂、单摆臂、 双摆臂 对跑的影响。3. 体 会 使 用 大 步快跑、碎步快跑 、 自然 步 快1.比一比谁能探 索更多 的同步练习。2. 比一 比谁的姿势标准。跑 对 跑 的 影 响 ， 明确正确跑姿。41.终点冲刺跑2.游戏： 看 谁 跑最快能够掌握正确 的冲刺跑动作， 部分 学生能做 出撞线动作并 了解冲刺过程， 全体学生能够 很好完成
5、1 次快速跑。1.学习上体前倾 躯干撞线 。 2. 维持途中跑的 速 度 并 尽 可 能的再次加速撞线。1.观看冲刺跑的撞线图片或视频，分 析科学的撞线距离。2.将几课时的 技术动作联系 起来，形 成清晰的跑的过程。1.每小组分一名 体育助手作裁判 比一比谁的撞线动作最标准。2. 比一比 50 米跑。51.短跑50米完整技术2.体能训练正确掌握 50 米全程技术。 发展学 生速 度耐力、快速反应能力。1. 学习正确跑姿。2. 学习正确的呼吸方式。1.学习原地小步 跑、高抬腿、车轮跑、 后蹬跑。2.体会使用大步 快跑、碎步快跑、自然步快跑对跑的影响，明确正确跑姿。1. 比一 比谁跑动 最快。 2
6、.比一比谁的跑姿正确。61.耐久跑2.节奏跑（动作模式重塑）通过耐久跑的途中跑练习，提高心肺功能，使绝大多 数学生能掌握耐久跑的技术1.摆臂练习。2.原地模拟跑 步呼吸体验练 习（用鼻及半 张嘴呼吸，二、 三步一吸，二、三 步一呼）。1. 起跑后快速 抢占好的位置的练习。2.800 米自然摆 臂跑动体会途中跑状态。1.比一比谁能抢占好位置。2.谁的途中跑技术最熟练。71.节奏跑2.体能训练（动作模式重塑）通过途中跑节 奏练习，发展学生跑的能力，使绝大多 数学生能掌握 耐久跑的技术 及练习方法的多样性。1.原地模拟跑步进行呼吸体验练习（用 鼻及半张嘴呼 吸，二、三步 一吸，二、三 步一呼）。1.
7、800 米自然 摆臂跑动体 会途中跑状态练习 2 组。1.分成小组 比一 比小组内全 员完 成情况 ，步调一致情况。81.跨越 式跳高 -第 1课时2.游戏：山羊 跳经过不一样的 节奏助跑、起 跳，用起跳腿使 劲踏起跳板，发 展协调性、敏捷性和弹跳能力。1.学习步数丈量。2.不同节奏、方法的助跑。1.跨步丈量。2.小步助跑、大步助跑。3. 自主学练，体会不同步子对起跳的影响。1.比一比谁量的步子最准。2. 比一 比谁跑的节奏最好。91.跨越 式跳高 -第 2课时2.体能练习学习跨越式跳 高的腾空技术 让 跳 高 的 成 绩有显著提高 能 熟 练 完 成 起跳腾空的衔接动作。1. 腾空时上下肢的
8、配合。2.体会腾空过 杆时身体平衡维持的方法。1.上步起跳，两 腿依次腾空过杆。2.助跑起跳收 腹身体前倾双 手摆臂 维持身体平衡。1.比一比谁跳的高？101.跨越式跳高完整技术2.体能训练能够知道跳高的 助跑、起跳、腾 空、落地 4个部 分，能够做出正 确的跨越式跳高动作。1.练习步数丈量。2.腾空时上下肢的配合。4.学习落地屈膝缓冲。1.原地摆动腿和两臂的配合。2.助跑 3-5 步跨越式跳皮筋。1.比一比谁跳得高。111.跨越式跳高辅助练习2.体能训练熟练掌握跨越 式跳高的基本 方法 ，积极参 与跳高练习 ， 主动分享运动 经验 ，调控情 绪并掌握健康的锻炼方式。1.复习跨越式跳高。2.学
9、习跨越 式跳高的辅助训练方法。1.助跑起跳练习。2.腾空落地学习。3.完整练习。1.看谁跳的高。 2.看谁动作更连贯。121.双手头上前 掷实心球2.体能训练初步学会徒手 双手头上前掷 实心球的基本 方法，积极参与投掷练习。学习双手头上 前掷实心球和辅助练习。1.持球练习。2.徒手模仿练习。3.背弓拉力带练习。1.看谁扔的远。2.看谁姿势正确。131. 双 手 头 上 前 掷 实 心 球 辅 助练习初步掌握双手 头上前掷实心 球的 基本方 法，积极参与 投掷练习，主 动分享运动经验。1.学习双手头上前掷实心球。2.学习双手头上前掷实心球的辅助训练方法。1.跪姿投掷练习。2.站立式投掷练习。1.
10、看谁扔的远。2.看谁姿势正确。141. 双 手 头 上 前 掷 实 心 球 辅 助练习2.体能练习熟练掌握双手 头上前掷实心球的基本方法，积极参与 投掷练习，主 动分享运动经验。1.学习双手头上前掷实心球。2.学习双手头上前掷实心球的辅助训练方法。1.站立式投掷练习。2.改善出手角度练习。1.看谁扔的远。2.看谁姿势正确。1518“ 飞驰田径 ”嘉年华尊重对手，尊 重裁判，尊重 观众， 正确面 对输赢。能够在 比赛中运用 课堂学习技术，发展移动性爆 发力、柔韧、灵 敏、协调等身体素质。1.开幕式、啦啦操表演；2.个人项目比赛：50 米技术 比赛、女子 800，男子 1000 米技术比 赛、跨越
11、式跳 高技术比赛、双手头上前掷实心球技术比赛；3.集体项目比赛:1030 接力跑 比赛（场上女生不低于 4人）、60秒 20 人绕 8字跳高比赛（场上女生不低于4 人）； 4.集体 项目组织班级抽签分组。5.组织见习同学做裁判；5.颁奖：校园飞毛腿、校园大力士等称号。跨越式跳高第 2 学时教学设计一、设计理念本次课是根据新的体育与健康课程标准水平四的目标要求，本着“ 以身体练习为主要手段，以学习健康知识，增强学生体能为主要目的，以促进全体学生的 发展为中心的理念，运用自 主、合作等学习方式，培养运动能力、健康行为与体育 品德。充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得
12、参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动 所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。通过小组的协作学 习和自主学习，促进交流与合作，从而达到提高技能，发展体能，增进身心健康培 养拼搏竞争意识，享受运动乐趣的教学目标。二、教材分析跨越式跳高是一种单脚向上起跳，直腿摆动，四肢相对于躯干以相向运动的方 式，双腿形成依次跨越器械的动作形式。它属于跳跃项群中的田径教材，在小学阶 段，也曾经学习过跨越式跳高，但当时是将之作为教学内容“上下肢的协调配合” 和“起跳技术”的教材进行学习的，到了水平四阶段它是作为“腾空技术”的教材。 众所周知，跳高成绩是由若干部分高度的和组成，它们是：第一，起跳瞬间身体重 心的高度；第二，起跳腾空中身体重心升起的高度；第三，身体重心腾起的最高点 与横杆之间的距离。由此可见，“助跑与起跳的结合技术、腾空技术 ”是其重点学习内容。三、学情分析本单元学习对象为八年级学生，通过七年级田径跳跃中对蹲踞式跳远的学习，已 经初步掌握了与跳跃类技能发展所必需的基本动作能力、起跳能力。随着下肢力量的 发展，学生能够运用一些起跳方式产生一定的腾空，但还不能在空中有效地控制自己 的身体，以适应跨越式跳高的要求。掌握正确的起跳技术，充分向上腾起并取得
