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1、为生男孩而准备一、从月经开始到排卵日这段期间绝对不可以性交。 从月经开始到排卵日这段期间不要性交，这样不但可以防止怀女孩，也可以使丈夫的精子数达到最多。根据我们的资料显示，精子愈多，怀男孩的可能性愈大。 在完成“决定性的性交”以后再性交也无所谓，不过这时丈夫应该使用避孕套。避孕用的药片或药膏，通常都是酸性很强的，对雄性精子极为不利，因此想生男孩的女性不要使用这样避孕药。二、经常使用口服避孕药或IUD的女性停止使用后仍须继续避孕。三、丈夫不要穿着紧身的衣服或护身具。四、丈夫在性交前1530分钟喝浓咖啡。大约在排卵的那一天，当丈夫性交前1530分钟，丈夫必须喝下两三杯浓咖啡，其目的不是为了增加丈夫
2、的勇气，而是为了增加雄性精子的速度和持久力。经过最近许多研究者的证实，咖啡因对精子会产生刺激作用，但是谢德尔博士确信咖啡因对雄性精子特别有利。根据某些研究者所说，精子的活力不足会导致男性不孕症，假如妻子在性交前用咖啡洗净阴道，就能克服这种不孕症，这是因为阴道内的咖啡因会增加精子的活力，谢德尔博士发现男性“有计划地”喝咖啡，也能获得同样的结果，甚至更好的结果。拥有正常授精能力的男性喝了咖啡以后，其精子也会特别有活力。但是话说回来，并不一定人人都喜欢喝咖啡，也有些人为了宗教上的因素而反对喝咖啡。其实喝咖啡与否，完全是个人的自由。这个方法鼓励男性喝咖啡，只是因为咖啡对于生男孩有很大的效益。五、妻子从
3、排卵日5天前开始要摄取少量的碘化钾。 接着我们要提到妻子应该注意的事项。如果发现自己的阴道和子宫颈等分泌物酸性强，或是胃酸过多，胃溃疡的状况，甚至常有一种精神压力的时候，摄取少量的碘化钾就可以改善这种情况，但是如何区别酸性比平常强呢？除了胃溃疡和胃酸过多的情况不容易发觉以外，应该特别注意子宫颈管粘液的状态。假如粘液非常浓厚，分泌量少，或是虽然接近排卵日也不会变透明的颜色，而且不容易拉长的话，这时粘液可能变成酸性了。谢德尔博士和其他研究者已经观察到，碘化钾会改变宫颈管粘液的性质，增加粘液的份量，减少粘液的浓度，同时也能减弱粘液对精子的阻力。谢德尔博士提倡排卵前5天内，每天必须服用10滴的碘化钾(
4、不用医生开处方，可直接在药房买到带着点滴器，15CC瓶装的饱和液)，将此溶液滴进橙汁里喝即可。六、摄取均衡食物，多吃碱性食物。 有很多人问：食物对性别选择有没有影响？该如何摄取食物？按照本书所调配的“均衡食物”食用的话，可以达到自由选择性别的目的。因为食物中某些成分会对体型的构成产生决定性的影响。这些事实经由研究碘化钾及咖啡因的学者所证实。有一篇日文报道说，喝硬水的父母比喝软水的父母更容易生男孩。因为硬水的碱性较多。一般说来，想怀男孩的时候要多吃碱性食物。七、性交前必须用苏打水洗净阴道。加强碱性的另一种方法是：在排卵日的性交前，用2小匙苏打粉和1夸脱（约0.95公升）水调成的混合液洗净阴道。为
5、了使苏打粉完全溶化，最好在使用前15分钟就准备好。洗净阴道后马上进行性交。（这种洗净法已被使用了好几十年，从未发生过不良影响。）八、性交的体位男性从女性背后深深插入。为了模仿人工授精法，谢德尔博士建议：男性应该从女性背后把生殖器插入阴道内，这样目的使精子沉降在子宫入口处。虽然女性已经用碱性液体洗净阴道，但是从子宫颈管和子宫内所产生的分泌液，其碱性比阴道内的碱性还强，而且碱性环境对雄性精子比较有利，所以最好的体位是从背后插入。九、最理想的情况是妻子到达高潮。在性交时，妻子最好能到达高潮。可以的话，妻子比丈夫先到达高潮或和丈夫同时到达高潮是最理想的情况。女方到达高潮时会促使碱性的分泌物的增加，同时
6、，高潮所引起的收缩会使精子到达子宫颈管内部。假如女性可以达到高潮好几次，将能获得更好的结果。另一方面，男性在到达高潮时，若把生殖器深深插入的话，就可使精子沉降在最接近子宫颈管的入口处。生女孩的方法一、 排卵前三天就必须中止性交。如此一来，到了排卵日前，Y精子就会全部死亡。二、 性交之前先用醋洗净阴道，让阴道中呈现酸性环境，使Y精子中止活动，多做这一道于身体无害的准备工作，能使生女儿的成功率大为提高。三、 性交时，女方应尽量避免到达高潮。因为女性性高潮后，碱性分泌物会大量涌出，而使Y精子占了优势。四、 性交时应采取男上女下的“正常体位”。五、 男性达到高潮时不要插入太深，使Y精子滞留阴道酸液中，
7、而不会太快游向子宫颈部。六、 排卵前两三天虽然必须中止性交，但在这两三天之前则不必禁欲。碱性食品和酸性食品一览表碱性食品：蔬菜：豆类（吃豆荚，绿色的豆，绿色花椰菜，高丽菜，红萝卜，芹菜，黄瓜，茄子，菊苣，大蒜，韭菜，莴苣，南瓜，芜青水果：苹果，杏，香蕉，（成熟的），草莓，樱桃，蜡果，枣椰子，无花果，葡萄，柚子，柠檬，油桃，柳橙，木瓜，桃梨，凤梨（成熟的），葡萄干，番茄乳制品：鲜乳（人、牛、羊乳）肉：没有树果：杏仁，栗（炒过的），可可，椰子（新鲜的）谷物：玉米其他：咖啡类，蜂蜜，海藻类，使用发酵粉的点心酸性食品：蔬菜：芦笋，豆类（干燥的），小高丽菜水果：香蕉（未成熟的），橄榄（未成熟而腌过的），
8、储存用的水果（水果冻、罐装水果糖浸水果，干燥漂泊过的蜜饯水果），李子（稍酸性），李子干（稍酸性）。乳制品：奶油，乳酪，冰淇淋，牛乳（新鲜牛乳除外）谷类：小麦，大麦，面包（使用各种面粉做成的），玉米（长在穗轴以外的部分），通心粉，面条，麦片，米树果：除了上述以外的其他水果其他：酒类，糖果，可可，巧克力，可口可乐，清凉饮料，沙拉酱，蛋白，香辛料，醋生男孩的方法一、 尽量在接近排卵期的瞬间性交。因为Y精子游走较快，竞争时较能脱颖而出，迎向卵子。二、 性交之前先用重碳酸钠洗净阴道，呈碱性环境，便于Y精子活动。三、 性交时最好能使女方先达到高潮四、 性交时最好采用背后插入式体位五、 男性达高潮时应尽量深
9、深插入六、 性交前一段时间的禁欲是必要的，因为这样才能确保Y精子的数量，并且更有利于Y精子活动附：测定排卵日的方法一、 利用中间痛也能知道排卵有些女性能够利用中间痛的症状，正确地了解排卵日。很多医生们都认为中间痛是了解排卵日最自然，也是最正确的方法。中间痛经常是在排卵时，下腹部（尤其是下腹部的右侧）有稍微的疼痛。某些女性在排卵时会感到激烈的疼痛；有时不仅有疼痛感，而且也有少量的出血。 库理曼博士确认中间痛的方法是：在月经周期的第九天以后，患者每天早晚朝着硬板凳突然地坐下，反复坐几次以后，看看是否会感觉疼痛，假如疼痛就把这一天的日期记下，到了一个周期的时候，再以同样的方法测验。二、“拉的试验”也
10、有效。 大部分的女性都能利用“拉的试验”测定排卵。所谓“拉的试验”事实上就是借子宫颈管内的粘液以了解排卵：子宫颈管内的粘液通常都很厚，看起来好像乳液一般；但随着排卵期接近，其颜色会变淡而透明；而到了排卵期，就变得像蛋白一样，透明而有粘性。假如用食指粘上一些，再与拇指合拢后拉它，它很容易就能拉开而不断，这种粘液的量会增加，有时可能会把内裤弄脏。有些女性借着观察这种粘液的变化，以了解自己的排卵日。二、 基础体温测定法：所谓基础体温测定法就是借着体温发生明显的变化，以确认排卵日（排卵日或排卵日前后，体温会降至最低）。为何体温会产生这么明显的变化呢？这是由于女性体内的动情激素和黄体素所致。在月经周期的
11、最初阶段，卵子受到动情激素的影响，而在卵巢内完全成熟。此时动情激素的力量会产生某种副作用而致使体温降低。当卵细胞从卵巢表面的卵泡中跳出来时，强力的黄体素会取代动情激素，而且部分的黄体素会供应子宫壁的营养，和为子宫壁接受受精卵而准备。黄体素有提高体温的作用，它会促使女性在怀孕期间一直保持较高的体温。假如这位女性在排卵后没有受胎，黄体素马上就会失去作用，然后随着下一次月经周期的接近，体温又再度降低。因此要正确地掌握体温的上升时间而加以充分的利用，必须做基础体温图表，每天测量体温，仔细记录于图表中。使用这种方法的人通常是买图表用纸，或用普通白纸划上细格子制成图表，同时在图表上方写上自己的名字和日期。
12、将月经来潮的那一天当作月经周期第一天记录下来，然后在月经来潮的那几天，用黑笔把36.7C的格子涂满，这种做法表示36.7C是女性的正常体温，所以在月经来潮的期间不用量体温。月经来潮的日子依每个女性而有所不同，有些女性只持续3天，有些女性则持续一星期，不过一般女性能持续5天。一旦停止出血，就要每天量体温，量过体温后，在温度值的地方用点标上，月经周期后，将这些点用直线连起来，这时就可以看出体温变化的状态。测量基础体温必须使用一种特别的体温计，购买的时候必须到药房指明购买“测量基础体温”的或“测量排卵日”的体温计（一般称为体温计），基础体温计和排卵日体温计事实上是同一种东西，这两种体温计有3538C
13、的度数，而且还有1/20C的详细度数。在此要提醒读者的是，身体的活动或精神的压力，紧张会使体温上升。量基础体温时应该尽量避免受到这些因素的影响。每天早晨醒来后，在下床之前必须赶快量体温，除此之外，在醒来与下床这段时间，绝对不能吃任何东西，也不能抽烟或性交。量体温时，将体温计放在舌下3分钟。记住，体温计放在口中的时候，不能用手碰它。3分钟以后，拿下体温计，仔细地看度数的时候，千万不要将日历上的日期和你的月经周期混淆。依照上述方法每天早晨量体温，同时尽可能在一个固定的时间内，每天的活动，饮食，睡眠应该保持规律，这样才能拥有一个完整而正确的记录。如果遇到感冒，发烧，腹痛，失眠，睡眠，抽烟，喝酒过量或
14、强烈的情绪紧张会使体温的记录不稳定，不可靠。所以在感冒时或由于其他因素而不能过规律的生活时，可以暂时不量体温，但是一旦复原及生活规律化以后一定要继续量体温。长期地测量基础体温，可以明瞭月经周期。根据很多女性观察的结果，月经周期正常的女性占绝大多数，女性的月经周期平均是28天。有些女性的月经周期超过40天；而有些女性的月经周期不规则，这个月28天，下个月40天。这些类型的女性应特别注意自己的排卵日。在月经周期这段时间，要确实每天量体温然后将结果记录于图表上。到了下一个月经周期时再换一张新的图表。测量基础体温时必须时时注意体温的变化。通常，排卵日前几天的体温比排卵日以后还低，排卵日前的体温通常在3
15、6.3C36.6C之间，但排卵日后的体温会急速地上升，而且在月经周期结束前，仍会有突然上升或降低的现象。不过虽然体温会有升高或降低的情形，但一般都保持在36.7C以上，其变化的范围是36.837C之间。接近月经来潮的时候，体温会突然下降。体温的变化也受个人体质上的差异：抽烟，晚睡或疾病等因素影响。如果图表上的线呈现不稳定的状态，就应该分析最近的生活作息和健康状况。每天除了记录图表之外，写日记对于了解身体状况也很有用。在日记上写下每天的身体状况，性交的日期，没有性交的日期，或为生男孩所做的一切努力现在要开始说明图1。看了这一图表，就可以知道，这位女性的月经结束于月经周期的第5天，她从第6天开始记录自己的体温，由第7天到第12天的记录中可以看出，这一期间的体温虽有些上下，但仍然维持在低温范围。到了第13天体温稍微下降，第14天继续下降，而到了第15天突然上升，这种急剧的上升表示排卵已经开始了，而且这种高温会持续好几天，知道下一次的月经周期为止。由图表上体温一直保持高温的情形就可知道这位女性已经排过卵了。调查了几千位女性的月经周期以后知道，图1是一种代表性的形态。就图1所示体温急剧上升以前，下降的幅度很大，这情形已被确定，但是，究竟排卵日是在体温上升前的最后一个低温日（或低温日前后），或是在体温急剧上升的当天？这一个问题现在还被争
