幼儿园小班体格锻炼计划5篇

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1、幼儿园小班体格锻炼计划范文5篇幼儿园小班体格锻炼计划一一、指导思想小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还 相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。 因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于 幼儿养成良好的身心素质。二、情况分析1本班有幼儿40名，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育 活动。心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2. 针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻 炼前应考虑到每个幼儿动作发展的不同来组织活动，照顾到幼儿的个 别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到不同程度的提 高和发展。三、学期目标

2、1. 愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣 的活动，持续一段时间。2培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力，吃苦 耐劳精神。3. 能上体正直、自然协调地走和跑；能听信号向指定的方向走和 跑;能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应 的反应。4. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。5. 能听懂基本的口令和信号，并做出相应的动作。能较合拍地做模 仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。6. 能手膝着地协调地向前爬；喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动 器械，锻炼胆量。7. 进一步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他 人活动。在成人提醒下，有

3、一定的运动保健意识。四、具体措施（一）幼儿晨练1. 让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第 一个集体活动。2. 晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到不同程度的锻炼， 发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，对锻炼人体的肌肉群，3. 晨练活动应符合幼儿生长发育需要，结合幼儿年龄特点，用情 景化的方式设计有趣的晨练活动。4. 有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。（二）户外活动1. 为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有 稳定的情绪。2. 做间操时，教师要精神饱满，动作到位，充分调动幼儿的积极 性和参与性。3. 根据幼儿年龄特点，设计合理多样的户外活动。4.

4、 利用一物多玩的活动理念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于 参与，勇于挑战。（三）体能训练1. 强化30米无障碍跑步练习，并增加难度到30米无障碍往返 跑。2. 训练30米双脚跳，动作标准，遵守规则，不偷懒。3. 训练15米青蛙跳，做到动作标准，姿势正确，逐步增加米数。五、根据具体情况制定具体活动安排表幼儿园小班体格锻炼计划二一、情况分析本班幼儿为15名，其中，男孩9名，女孩6名。绝大部分幼儿体 质健康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动， 所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况，我们将 在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼 儿的不同个性，重

5、视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的 教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园 的孩子能适应幼儿园的学习生活！二、工作目标1、愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。2、有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。三、工作主要内容1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯。2、合理、科学地安排幼儿的活动量。3、巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展。四、具体措施为保证幼儿的身心健康发展，必须将体育锻炼经常化、制度化， 室内外交替进行，因此特制定如下的措施：1. 和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼 儿在园的时间。2. 进餐时，配合播放

6、优美、轻松的音乐，创设良好的氛围。3. 在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用 自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。4. 在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣 服的技能。5. 发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意 力，尽量避免产生消极的情绪。6. 为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。7. 通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿 学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。8. 提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由 探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。9. 从简单的滚球开始，逐步教幼儿拍接、自抛自

7、接球，让幼儿 熟悉圆球的属性。10. 选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿 歌。幼儿园小班体格锻炼计划三幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展 良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形 成有益终身的健康行为方式。首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教 给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习 惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练 习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可

8、以用来对幼儿 进行健康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进行；又例如：自我保 护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动 器材等进行2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康知识用儿歌形式传授等最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。 先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行 为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提 醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。在制定本计划的最后，还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的 积极配合，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。附具体的健康教育内容

9、如下：一、体能1、能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑；四散走和跑; 在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育 体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。3、愿意参加各项体育活动及游戏二、良好生活、卫生习惯1、生活自理能力的培养。会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进 餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐 等;不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。2、生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会 盥洗方法；会使用自己的毛巾、杯子；能保持周围环境清洁、初步知道 环保的意义；认识身体器官的名称

10、及作用，初步了解保护方法；养成良 好的生活作息时间。三、自我保护了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全；帮助幼儿了解 生活起居方面的安全知识；知道不把异物放入耳、鼻、口内；知道不轻 信陌生人的道理。幼儿园小班体格锻炼计划四一、指导思想纲要指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康 放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同 时，要高度重视幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长发育和身体 各项技能发展的关键时期。我班的 孩子都是九月份刚入园的新生，在 开学初我们班级的老师就根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划。 根据我班幼儿的情况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身

11、体 练习为基本手段。二、体锻目标在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常 发育和机能的协调发展，逐步发展幼儿的体能，增强幼儿体质。在轻 松愉快的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，逐渐喜欢吃各种食物，学 会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习 惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾 和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识，培养他们初步的自我保护 能力，学会简单的生活技能。三、具体措施1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿势正确、自然协调的走和 跑，能一个跟着一个走，走到自己做操的点点上。2、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜欢参加体育活动的情感，在

12、 游戏活动中感到愉快。3、能听懂基本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做 徒手操。4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与他人 碰撞。5、组织幼儿参观幼儿园里的环境设施，引发幼儿对幼儿园的兴 趣，减轻对新环境的陌生感和畏惧感，减轻不安全感。6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方，不摸危险的东西。在户 外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我保护常识，知道有 了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地向前上 方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓励幼儿学习攀登 较

13、矮的攀登设备。四、每月工作重点二月份：1、逐渐养成良好的卫生习惯，知道饭前便后、手被弄脏都要洗 手。2、学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。三月份：1、初步认识了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼 睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨 跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。四月份：1、学习抛球、自抛自接球，掌握力度。2、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷有一定的距离， 懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。五月份：1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能 力。2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以

14、及较自 然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。六月份：1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起 玩，能攀登低障碍物。2、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型 体育器械。幼儿园小班体格锻炼计划五本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因 素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻 炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣 的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的 材料有：1实用的自制活动材料（如：棒球、沙包、彩带等）。这些活动材 料安全有趣又实用。孩子们用棒球、

15、沙包、彩带练习投掷，平衡力以 及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿 的思维创造能力。2. 适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角球、 小翘板、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能 多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼 了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发 展了协商交往的能力。3. 各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架 等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿 积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动1开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天1-2小时的户外活动 时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律 操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主 活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活 动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。2.我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的 发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动 有：快乐岛、我们来跨栏、