he alt H-套科学的技术i丿谴 主套有題墮鹽 美国超意识ESP训练冲国）学院IN 10 SECONDS OR LESS WITH THE SlLVA CENTERING LXERCISl全然放松与动态冥想K心智中心训练U远古智慧今朝堇现 明日科技今日实践远古智慧今朝堇现 明日科技今日实践厂三BASED ON THE SlLVA ULTRAMIND ESP SYSTEM SEMINARProgram yourself for SL'CCFLSS远古智慧今朝堇现 明日科技今日实践一套科学的技术训缄叵養塑的 _套有效白鉴簣heaUlii美国超意识ESP训练仲国）学院经由超意识ESP【心智中心训练】，在10秒甚至更短的时间进入阿尔法层次体验全然放松与动态冥想你所做的最伟大的发现，就是发现并发掘出你的心智潜能!心如来：美国超意识 ESP训练国际认证培训师远心娜昔Pegram you崗f for SU( t ESS一套科学的技术训繩EE彎飾Y有效響||占沪基础知识 6脑波 9冥想的步骤 13阿尔法声音 16心智中心训练 17共享愿景一一传递阿尔法波动 20常见问题解答（FAQ） 25感激之情 30一套科学的技术训魏—套有效的n逹壯卷峯歸的減功演维healtfnwealtlv亲爱的朋友:你好！我是【超意识 ESP训练课程】培训导师心如来，欢迎你踏上自我探索和自我发现的生命旅程。
从我们降生之后，就开始了一切从零起步的学习过程， 学习如何用大脑控制自己的身体， 学习如何移动、如何触摸、如何感觉、如何品尝、闻味、感受疼痛、移物物体、行走、跑步、跳跃、与他人交往、相互沟通、驾驶车辆、工作、做生意、建立人际关系网、与世界相连通、 让我们生活的更好我们认为这就足够了，不，不是的也许只是在某种程度上足够了，事 实上我们在很多方面都感到无能为力 我们利用心智来控制大脑，大脑则控制身体的所有机能和功能然而，事实上我们到底使用了多少大脑潜能呢？我们认为这样已经很多了， 但却仅仅是用于来处理我们平时所遭遇到的问题而已有些人天生大脑就有一些通路捷径 有些人面临生命威胁时能激发出潜能 有些人则致力于严谨的心智训练以求达到更高的心智层次试想一下，你在生活中是如何运用自己的大脑的？达到了什么程度呢？著名物理学家 爱因斯坦宣称他只利用了 10%的大脑潜能一般的普通人仅仅只用到大约 3 - 4%左右假如你可以提升 1%的大脑能力（类似于升级电脑，增 加更多的内存和 CPU），你能想象出那会是怎样的情形吗？ 假如你可以增加 2%、4%、7%甚至更多，那又将会是怎么样情形呢？一套科学的技术训繩EE彎飾Y有效響||占沪这是没有限制的，但一切的发展都取决于我们自己。
【超意识ESP训练课程】是一个非常独特的、高度发达的技术训练系统，这套课程能够使 你唤醒大脑的沉睡部分一一真正的内在巨人，它教授你更多地使用大脑， 让你的大脑使用得更好 培训和使你用你已经有建在你从你出生函数更完整的你所做的一切打开车门 ，直到现在仍大多是关闭的通过训练自己进入阿尔法层次的深度放松状态 （正如我们在【超意识 ESP训练课程】中所教授的那样 ），我们建立起一个心智通道， 通向深层意识状态， 采用这种方法，我们比从前更加有效地使用大脑你将踏上探索并发现真正自我的旅程 ESP与生俱来然而，不是每个人都知道该如何利用它超意识ESP训练课程】中，你将唤醒自己的 ESP能力，并学习如何使用它来创 造更好的生活现在，你准备好了吗?基础知识在具体学习技术方法之前，让我们首先复习一些基础知识你的大脑由许多不同的部分构成， 但主要是分成两个半球： 左脑半球和右脑半球 大脑发出电脉冲被称之为脑波 （脑波频率），这些脑波可以由脑电图仪器（（EEG）记录每个大脑半球都有其特殊功能 左脑控制着你身体的右侧， 用逻辑分析的方法处理每一件事情它要求细节，提出逻辑问题，需要符合逻辑的答案，保持一切都精准和有序，它处理科 技和文字的信息。
我们利用左脑处理数学和语言问题， 完成重复性的工作， 调节身体在现实世界的方向这是你的外在意识所在你的右脑控制着身体的左侧，它是你保存所有信息（资讯）的地方，像一个大仓库右脑是凭直觉感知的，对色彩和音乐作出响应， 处理问题具有创造性 右脑富有想象力，无规律性, 有同情心，具有概念性这是你的潜意识的所在一一 你的内在意识右脑是通往精神世界的大门我们在这里使用的“精神”这个词，是与任何宗教完全无关的 ）因此，这就意味着右脑半球通向内在潜意识资讯宝藏的入口等一等，或许你可能会问，大脑的哪个半球会比较好些呢？Program yourself Ibr SV （. 4 ESS,8Uttleusll!Q哦，这是个很好的问题现在请你尝试着只用一只脚走路，那么你就会发现，双脚需要一起（和其他许多成功人士 ）已工作才是尽快达到目的地的最佳方式在历史上被称为天才的人 经学会了均衡地使用全脑——左脑和右脑你的大脑遵循吸引力法则Whatever you focus on, you will attract in your life无论你聚焦于什么，你都会将它吸引到你的生活中！问题是大多数人要么是不知道如何聚焦， 要么就是聚焦于错误的事情上， 然后吸引了它们进入到生活中，诸如糟糕的人际关系、健康状况不佳、工作或者财务方面的各种问题… …人们的思想总是趋向于感知什么是错误的， 而不是感知他们真正想要的。
你可以想想自己是否就是这种情况？你必须明白， 情绪中投入的感情越多， 情绪就越强大，因而他们传播的就越快如果你过于关心生活中什么是错误的， 不断担心生活会变坏，无疑你就在向周围散发这样的信息，同时吸引着这样的坏事情取而代之，如果你散发快乐的思想，你就会吸引更 多的快乐如果你真心地微笑待人， 是不是通常得到一个良好的回应？你是否曾经发现别人 都在反对你？通过这些， 你是否能意识到你是如何感知的？当然， 生活中可能发生很多不愉远古智轉今朝垂现明日科技今日实践IM逊/healtli快的事，但这一切都是因为我们当初所做出的反应而引起 两个不同的人在交通红灯面前所作出的反应完全不同 一个人反应到神经系统变得很沮丧， 而另一只保持冷静， 并认为没有 生气的缘由无论是在我们身边发生任何事情， 我们可以决定如何作出反应 这是最容易不 过的事如何控制你的大脑，是完全由你决定的把你的思想和感觉集中到哪完全由你决定！假如你想了解如何实际使用你大脑尚未开发的能力并正确地聚焦，以吸引任何你想要的事 物，那么，就请你继续阅读 ……Program yourself for SI < CESS远古智轉今^i：a明日科技今日实淡一套科学的技术训繩EE彎飾Y有效響||占沪大脑持续释放的电脉冲称为脑电波（脑波） ，这种频率可以使用一种叫脑电波仪器（ EEG）的设备来测量。
脑波的频率范围主要分为四个部分，脑波的表示单位为赫兹（ Hz ）在典型的清醒状态，就像现在您阅读着本书的时候，你的大脑在 Beta （贝塔）波段发挥功能，它是介于14~21 Hz （赫兹）的频率在 Beta波段时，你主要是在大脑的外在意识层 次运作假如你想从 A地方到B地方，你的大脑需要沟通你身体的相关肌肉，同时要利用 感官来感知周围的环境，以避免意外事故的发生当然，你行走的过程需要花费一些时间在BETA层次，一切事物都依赖于时间和空间，在客观世界，人们利用五种感官（嗅觉，触 觉，听觉，味觉和视觉）这是人是在外在意识层次发挥功能，处于清醒和积极的状态在Beta波段，人们主要是使用左脑更进一步讲，在 Beta波段人的压力越大、越紧张，脑波频率就越高众所周知，人越紧张就越难以作出正确的抉择 这就是为什么我们必须冷静下来，才能更好地安排好我们的生活有些人往往只是停留在 Beta波段，甚至连睡觉都成问题，因为他们的身体无法完全进入深层次的放松状态因此，我们要学习一种有效的方法， 更轻松、更快速地进入深层放松的状态当你放松身体和心灵， 你会进入更入的层次， 此时你的意识是清醒的， 在大脑的频率范围内你进入7~14Hz 阿尔法层次。
在阿尔法层次，没有时间和空间上的制约你进入了精神世一套科学的技术训繩EE彎飾Y有效響||占沪界（主观世界），在这里，你是在内在意识层次发挥功能此时的阿尔法频率是可以被检测 到的最强的脑波频率，我们称之为【心智中心】 ，此时你可以均衡地同时使用你的左脑和右脑没错，你说得对，你可以在这里真正发挥你的心智潜能！你的 ESP功能就是在这里被激活的在这里，你可以吸引任何你想要的生活阿尔法脑波频率就是人类智慧的居所我 们所说的人类智慧，宗教界人士称之为灵魂或精神你知道ESP的含义吗？ESP是Extra Sensory Perception 的缩写，意思是"超感官知觉”就像人们所说的”第六感”但是，荷西•西瓦（超意识 ESP训练课程）认为“超感官知觉”并不 很贴切，因为“ Extra ”这个词更多是意味着额外的东西，不是人本来就有的大脑 是与生俱来的，每个人都有权使用好自己的大脑因此，荷西•西瓦（超意识 ESP训练系统）创造了自己的解释版本， 称ESP为“有效的感官投射” （Efective SensoryProjection ）我们感官能力并不是外来的，而是我们先天就有的我们只是更好地 应用它而已，这是真实的状况。
我们越是能有效地使用这些感官，就越能有意识地 控制我们的心智，创造美好的生活ESP=直觉、念力、遥视、透视-箕科学的枝术遹!I'M瞬妙図血”邂荷西•西瓦（超意识ESP训练课程）的研究表明，在阿尔法层次操作的人将更成功、更具有 创造性、更健康、更幸运、享有更好的人际关系、更容易解决问题，更好地完成工作，并有 能力吸引任何他们想要的事物在我们进入阿尔法层次之前，让我们复习一下其他的两个大 脑主要频率当你进入比阿尔法更深入的层次时， 你就进入了西塔层次，在4~7Hzf发挥功能这是一种 更深层次的冥想，你处于相对被动状态， 你就像一个接收器一样接受所有流向你的信息、 观察主观行为的发生一一依据曾经在这个层次中有意无意发送的任务或问题请求当你知道如何在这个层次发挥作用时， 你可以接收到问题的答案， 你可以为自己的成功重新编程， 你可以改变过去消极的程序， 你可以释放限制性信念的束缚， 你可以收到有实际意义的解决方案，以解决已经存在的或日常生活中正在发生的任何问题 西塔层次是生物智慧的居所 它管理物理现象，如疼痛的物理现象，对生物智能产生影响这意味着在每秒 5Hz （也就是西塔层次）有效那么，为什么我们无法在生活中不断地使用阿尔法（ Alpha ）和西塔？哦，事实上，你的大脑是在脑频率范围内不断地向上和向下波动着。
是的，你可以并且很可能常常感到自己处于非常放松的状态，有时是身体上的，有时是精神上的，这些发生在你睡觉前或白天待在一个 轻松的环境，最后变成了类似睡觉的感觉 你有这些提体验吗？当我们做白日梦的时候， 我们就可能处于阿尔法层次。