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1、心理健康与心理调适试题 (三) 判断题 1. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 (是) 2. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 (是) 3. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否) 4. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 (否) 5. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映(是)6. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)7. 对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报
2、复自己(否)8. 失眠不等于失眠症(是)9. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上(是)10. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人(是)11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验(是)12. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(否)13. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(否)14. 心理咨询没有思想政治教育功能(是)15. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(否)16. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的(是)17. 平等和互益是人际交往的重要原则(是)18. 交流中需要自己说
3、个不停(否)19. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否)20. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系(否)21. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(否)22. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是)23. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)24. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示(否)25. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是)26. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是)27. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固
4、着，把挫折变成财富(是)28. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见(是)29. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(否)30. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠(否)31. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。(是) 32. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。(否) 33. 长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。(是)34. 平等和互益是人际交往的重要原则。(是)35. 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(是)36. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到
5、良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(是)37. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(是)38. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。(否)39. 人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中以自我控制性为主要方面。(是)40. 当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。(是)41. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(否)42. 失眠不等于失眠症(是)43. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(是)44. 第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心
6、理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”(否)45. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(否)46. 咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。(否)47. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。(是)48. 夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。(是)49. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(是)50. 生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的
7、一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。(是)51. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(是)52. 心理健康就是没有心理疾病。(否)53. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。(是)54. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是)55. 心理咨询没有思想政治教育功能。(是)56. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。(是)57. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是)58.
8、“良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。(是)59. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。(否)60. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。(是)61. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和(是) 62. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强(是) 63. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法(是) 64. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主
9、神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。 (是) 65. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。 (是) 66. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低。(否) 67. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(是) 68. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。(是) 69. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。(否) 70. 挫折只会对人造成消极方面的影响。(否) 71. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。(是) 7
10、2. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(否) 73. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。(否) 74. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。(是) 75. 神经官能症属于严重的心理异常。(否) 76. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。(是) 77. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。(是) 78. 补偿，
11、就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。(是) 79. 挫折是一种主观感受。(是) 80. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 (否) 81. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。(否) 82. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(否) 83. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。(是) 84. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。(否) 8
12、5. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。 (否) 86. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(否) 87. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(否) 88. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。(否) 89. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助。(是) 90. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。(否) 91. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。(是) 92. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的
13、反映。(是) 93. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(否) 94. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(否) 95. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠。(否) 96. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。(是) 97. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 。(否) 98. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。(是) 99. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。(是) 100. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫
14、折变成财富。(是) 101. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。 (是) 102. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(否) 103. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。(是) 104. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(否) 105. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。 (否) 106. 平等和互益是人际交往的重要原则。(是) 107. 失眠不等于失眠症。(是) 108. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。 (否) 109. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。(是) 110. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。(是) 111. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(是) 112. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系。(否) 113. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。(是) 114. 对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。(否) 115. 交流中需要自己说个不停。(否) 116. 心理咨询没有
