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1、小学体育五年级第一学期教学进度表 课次学习目标教学内容操作手段及教法建议1明确本学期的学习目标；懂得营养、环境和不良行为对身身体健康的影响期始教育；体育基础知识；、期始教育；体育基础常识：体育活动与营养卫生2能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握多项球类运动中的多种技能队列游戏1；韵律操和舞蹈1；小球类游戏1两臂间隔的疏散与密集；复习小学生广播操1-7节（初升的太阳）；羽毛球：原地正、反拍颠球3初步掌握多项球类运动中的多种技能；发展位移速度小球类游戏2；跑1羽毛球：移动正、反拍颠球；各种快速起动的跑4初步掌握运动基本技术；对体育活动表现出较高的热情，发展跨跳能力投掷1；跳跃1对墙掷球反弹比远；
2、左右垫步跨跳橡皮筋5初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在体育活动中表现出合作行为，发展掷远能力韵律操和舞蹈2；投掷2韵律活动：身体动作组合练习和游戏动作组合（复习）；正向滚实心球比远6主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度技巧与器械1；跑2技巧：握踝前后滚动；二人手拉手追拍7主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；对体育活动表现出较高的热情，知道所练习运动项目的术语技巧与器械2；小球类游戏3双手握踝前滚翻；篮球：抛接球游戏8初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能小球类游戏4；跳跃2篮球：原地运球比快（复习）；比比谁跳得远9在体育活动中尊
3、重与关爱运动能力弱的同伴；初步掌握两三项田径运动技能，发展跨跳能力技巧与器械3；跳跃3仰卧悬垂屈伸；跳高（连续直线跨跳）10初步掌握多项球类运动中的多种技能；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度小球类游戏5；跑3羽毛球：正反拍低手对墙击球；往返接力跑11能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；队列游戏2；韵律操和舞蹈3；技巧与器械4原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原；韵律活动：跳跃组合；屈臂蹲悬垂摆动12初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，发展跨跳能力小球类游戏6；跳跃4羽毛球：高手击悬挂的球
4、；助跑起跳，直线摆动坐上跳箱13能积极示范所学的运动动作；知道所练习运动项目的术语，表现出良好的合作行为武术1；技巧与器械5基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）；肩肘倒立：双人配合一14知道所练习运动项目的术语，表现出良好的合作行为；初步掌握多项球类运动中的多种技能；技巧与器械6；小球类游戏7肩肘倒立：双人配合二；羽毛球：颠球接力15能积极示范所学的运动动作；初步掌握多项球类运动中的多种技能；武术2；小球类游戏8基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）足球：拖球、拨球、颠球；16主动观察和评价同伴的运动动作；初步掌握多项球类运动中的多种技能技巧与器械7；小球类游戏9双脚夹球前滚翻；足
5、球：脚背正面颠球比多17消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感；初步掌握两三项田径运动技能，发展跨跳能力韵律操和舞蹈4；跳跃5韵律姿态操（14节）；跳远（跳过一定高度的横绳）18在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；在体育活动中表现出合作行为，发展掷远能力韵律操和舞蹈5；投掷3韵律姿态操（58节）；原地或自然上步投掷轻物19知道武术运动技术术语；初步掌握倒立动作的技术动作武术3；技巧与器械8外摆腿、里合腿；有人扶持手倒立（单人）20主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；体验身体健康状况变化时的心理感受技巧与器械9；跳跃6双手握踝后滚翻；青蛙跳荷叶21在体操
6、、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；初步掌握多项球类运动中的多种技能韵律操和舞蹈6；小球类游戏10韵律姿态操（完整）；羽毛球：正拍低手击自抛球入筐22能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握两三项田径运动技能，发展跨跳能力队列游戏3；跳跃7向右（左）走；跳高擂台赛23主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度技巧与器械10；跑4前滚翻转体180度起立；折返触物跑（20-30米）24在体育活动中表现出合作行为，发展掷远能力；敢于进行难度较大的体育活动投掷4；跑5两人面对面互投，互接沙包；负重跑（10-15米）25初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作
7、；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴韵律操和舞蹈7；技巧与器械11；校园集体舞：找朋友（方形队伍）复习；低单杠支撑和移动；26初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，发展位移速度小球类游戏11；跑6羽毛球：高手击抛（发）来的空中球；听信号追拍27主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能技巧与器械12；小球类游戏12前滚翻转体180度起立接后滚翻起立；篮球：曲线运球接力28初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握多项球类运动中的多种技能韵律操和舞蹈8；小球类游戏13蒙古族舞动作组合：走马步、原地交替滚动步；篮球：传接球接力29初步掌握
8、一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力韵律操和舞蹈9；投掷5蒙古族舞动作组合：耸肩、笑肩；原地或自然跑几步肩上投掷30在他人指导下运用适当的体育活动改善身体姿势；初步掌握多项球类运动中的多种技能技巧与器械13；小球类游戏14原地起跳、空中分腿练习；足球：脚背内侧踢球（2人一组，1人踩球）31在他人指导下运用适当的体育活动改善身体姿势；了解蛮干与勇敢的区别技巧与器械14；投掷6分腿立撑练习；双手从头上向前抛实心球32在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；知道武术运动技术术语；初步掌握两三项田径运动技能，发展位移速度队列游戏4；武术4；跑7用跑步法疏散和
9、密集队形；弓步冲拳、蹬腿冲拳；叫号接力33了解蛮干与勇敢的区别；初步掌握多项球类运动中的多种技能投掷7；小球类游戏15原地双手或自然步跑几步向前推实心球；足球：踢球比远（脚背内侧）34初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握一两种地域性运动项目小球类游戏16；跳跃8篮球：运球接力(绕过竿等障碍)；跳绳比快35初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在教师知道下敢于做未曾完成的动作韵律操和舞蹈10；技巧与器械15韵律姿态操（完整）（展示）；爬斜梯36初步掌握多项球类运动中的多种技能；说出不同环境中可能面临的危险和避免方法小球类游戏17；跑8篮球：3人一组站成三角形互相传接球；连续跨过几个障碍物跑37初
10、步掌握多项球类运动中的多种技能；观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现小球类游戏18；跑9篮球：投悬挂的篮圈；50米考核38初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在他人指导下运用适当的体育活动改善身体姿势韵律操和舞蹈11；技巧与器械16藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作）；分腿立撑、推手挺身起跳39在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力队列游戏5；技巧与器械17错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩走）；抱球前后滚动40知道武术运动技术术语；初步掌握多项球类运动中的多种技能；武术5；小球类游戏19游戏
11、：看谁做的对；篮球：8字运球；41初步掌握多项球类运动中的多种技能；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴，发展跳跃能力小球类游戏20；跳跃9乒乓球：原地颠球；快快跳起来（双人拉手）42初步掌握多项球类运动中的多种技能；发展攀爬平衡和能力小球类游戏21；技巧与器械18乒乓球：正反对墙挡球；攀爬跳箱43主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力技巧与器械19；投掷8双手抱球前滚翻；持垒球掷过排球网44初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力；在教师知道下敢于做一定难度的动作，发展跨越能力投掷9；跳跃10对地投掷反弹比高；连续跨越障碍45初步掌握一套舞蹈或
12、韵律活动动作；在教师知道下敢于做一定难度的动作，发展纵跳能力韵律操和舞蹈12；跳跃11蒙古族舞动作组合练习；单手摸高物比赛46主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能技巧与器械20；小球类游戏22前滚翻转体180度起立接后滚翻起立（考核）；篮球：原地双手胸前投篮47在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；初步掌握一两种地域性运动项目队列游戏6；跳跃12向右（左）走（节奏）；单、双人跳绳48知道武术运动技术术语；体验身体健康变化时意志的不同表现武术6；跑10展示基本功串联动作；定时34分钟跑49初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力；知道通过
13、体育活动等方法调节情绪投掷10；韵律操和舞蹈13掷垒球考核；校园集体舞：找朋友（圆形形队伍）复习50初步掌握多项球类运动中的多种技能；主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；小球类游戏23；技巧与器械21羽毛球：1人抛球、1人用正反拍低手击球；抱头肢体左右滚动51初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，通过弯道跑能力小球类游戏24；跑11羽毛球：2人一组，正反拍低手对击球；圆圈接力跑52在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；在教师知道下敢于做一定难度的动作；体验身体健康变化时意志的不同表现队列游戏7；技巧与器械22；跑12跑步立定（口令、节奏）；双腿
14、夹物后滚翻；简单的定向游戏53初步掌握多项球类运动中的多种技能；在教师知道下敢于做一定难度的动作，发展跨跳能力小球类游戏25；跳跃13篮球：运球捅球；跳过障碍物(一定高度、远度)54初步掌握一两种地域性运动项目；初步掌握多项球类运动中的多种技能；跳跃14；小球类游戏26纵队跳绳；队长球（移动）注：雨天教学内容可根据各校场地尽可能的安排一些身体活动类游戏或素质练习。本学期的考评项目建议为：50米跑；掷垒球；前滚翻转体180度起立接后滚翻起立奉化市小学体育五年级第二学期教学进度表 课次学习目标教学内容操作手段及教法建议1明确本学期的学习目标；懂得营养、环境和不良行为对身身体健康的影响期始教育；体育基础知识；、期始教育；体育基础常识：小球类一些简单的规则介绍2能够用正确的身体姿势进行运动；发展位移速度队列游戏1；韵律操和舞蹈1；跑1用跑步法疏散和密集队形；复习第三套小学生广播操（七彩阳光）；二人手拉手追拍3初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握一两种地域性运动项目小球类游戏1；跳跃1篮球：原地各种方式运球；单人跳绳；4主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；体验身体健康变化时意志的不同表现技巧与器械1；跑2抱头屈体左右滚动；定时34分钟跑5主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能；技巧与器械2；小球类游戏2；前后滚
