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1、如何提高班主任工作的幸福感听“追寻班主任的职业幸福”讲座心得体会云梦县道桥中学 李宝成2013年的5月18日，很庆幸与全县300多位班主任在县实验小学，参加了湖北教育杂志的巡回报告会，听取了郑立平等五位一线专家多年执教班主任工作以来的经验之谈，感受颇深。对于班主任来说，是否能够时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着他人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福？从教十多年，我一直担任班主任。刚开始对班主任工作充满了热情，每天都是激情满满，信心十足。但随着时间的推移，年龄的增长，逐渐产生了倦怠情绪。不仅是我，许多班主任普遍感到工作重、压力大、待遇低，缺少幸福感。周围的不少教
2、师认为当班主任太苦太累、要上课，又要教育和管理学生，既要在家长和学生之间沟通，又要不断地进行自我学习，提升自己，搞好教学与教研，此外学生安全更是时刻挂在心头，每天都有忙不完的事，操不完的心。在这种超负荷的工作压力下，班主任的工作幸福感自然会降低。如何提升班主任的幸福感呢？我认为应从以下方面着手：一、提升境界，学会感受精神层面的幸福幸福的多少，来自有幸福感之事件的多少；幸福的大小，来自所做有幸福感之事的大小；幸福的长短，来自有幸福感之事持续时间的长短；幸福的深浅，来自该事在你心中地位的深浅。教师追求的应该是精神层面的、深层的、持久的幸福感。要享受幸福，需要我们学会关注自己的内心，提升自己的境界。
3、1享受学生成长过程的快乐在我们从事班主任工作中，我们更多的幸福感来自学生的成长过程的快乐。当我们任教的孩子在期中（末）等考试中取得好的成绩时，看到他们阳光灿烂的笑容，我很幸福；当看见学生在互帮互助得到问题一道证明题答案时，我很幸福；当看到闹了别扭的同学重新握手言欢时，我很幸福人生的得失不是用金钱来衡量的，人生的价值也不是由权力和地位来决定的。在这个世界，有人需要你，你就是有价值的！因为你的尽心工作而对别人产生益处，益处越大，受益人越多，你的人生价值就越大，这是个很朴素的标准。那么，对照一下，在学生成长成熟的过程中，最受益于谁？哪一步提升没有老师的辛勤耕耘、春风化雨？2享受职业的纯净和年轻教师行
4、走在校园，耕耘在讲台，每天围着学生转。生活是单一的，交际圈是狭窄的，到社会上甚至显得刻板和呆傻。但我们的工作无需尔虞我诈、无需陪酒献媚、无需曲意奉承。只要我上好课，管好班，我就活得自自在在、坦坦荡荡。不需要改变自己的本真，不需要委屈心灵的执着。能守护这样的单纯和宁静，就是一种富有。我们的工作对象是天真无邪的孩子。他们想哭就哭，想笑就笑，自然真实；他们打打闹闹、说说笑笑，充满活力；他们上课会争吵，下课会唱歌，春天会去看花开，冬天会去打雪仗，永远不疲倦，永远兴致高。能拥有这样的激情与年轻，就是一种幸福。而教师，从事着阳光下最神圣最无私的职业，难道还不够幸福？3享受付出后的尊重与感恩 不同的职业有不
5、同的苦与乐。不是所有的职业都能被人尊重，不是所有的付出都能有人感恩。教师最高的价值是培育人的精神，目睹学生的成长与成熟。这里不仅仅有知识的传授，更有心灵的浇灌、人生观的指导，这是教师价值观的传承，甚至是教师生命的一种延续。教师最大的幸福是收获那么多学生的真情，这种真情融合着喜欢、佩服、感激、关心、理解、感恩。二、改变心态，学会让心灵释然心态决定一切。幸福与否常常决定于你的内心感受。同样一件事，由于思维方式不一样，结局会大不相同。善于辩证地、超然地、达观地看问题的人，不论遇到什么坏事、难事或挫折，心里总会充满阳光，始终有一个平和的心态、快乐的心情；相反，习惯以消极、幽怨的思维方法看问题的人，遇事
6、往往好钻“牛角尖”，解脱不出来，结果自寻出无尽的烦恼和不快，到头来只能为自己编织痛苦的人生。1常换位，不做“抱怨婆”在学校，或多或少都多“抱怨婆”式的班主任，几乎整天生活在怨言中怨学生差，怨家长刁，怨领导不公平，怨任课老师不负责任，怨班干部人才太少，怨教导处随意调课，怨学校开会太多，怨班费太少，怨配发的笤帚质量太差，应怨尽怨，无所不怨。班主任要提升幸福感，第一要改变的是我们的心态！常做换位思考，会让自己心态改变许多。人们大多习惯于从自己的角度去思考问题，于是上面的矛盾就经常存在，谁都在要求对方，考虑自己，因为各自的立场不一样。2尽全力，不苛求班主任这个角色应该是超能的，几乎要无所不能给学生谈话
7、时是心理医生；布置教室时你得是工匠，大扫除时做监工，运动会之前你得是体育教练，文艺演出前你得是导演，学校有外出活动时你是领队，开学收费时你是会计，上课要做严师，下课要做益友其实，现在的学生都很聪明，学期初我们利用班会给学生分好工，实行“一人一事”班级管理体制，并在学生中民主选定副班主任。如果班主任总是用自己的“尺子”去量学生，一味强调不准干这、不准干那，那么很容易引发学生的逆反心理。换一个角度，如果老师充分信任学生，把“尺子”、责任交给学生，选好用好班干部，让学生自己管理自己，你会发现，其实学生的自觉性和自我管理能力是很强的。用这样的方法，学生们的能力得到了锻炼，班主任的工作效率也提高了。这样
8、不仅培养学生自主管理能力，而且还可增强学生团结合作的协作意识，增强班级的荣誉感和凝聚力。三、提高心理自我调适能力，享受班主任工作的幸福1.以阳光的心态面对一切班主任不能选择工作环境与职业压力，但可以选择心态。林肯曾说过:你决心有多幸福，你就会有多幸福。所以在工作与生活中青年班主任要学会阳光地思考问题，保持一种积极的心态。2.学会开心地工作(1)调整工作的期望值。期望值过高是班主任找不到职业幸福的个体因素之一，当既定的目标无法实现时，如孩子们考试的成绩、班级的状况、自身的发展等，作为青年班主任就要理智地调整目标，重新制定实现目标的策略。(2)带着童心与孩子们交往，在交往中丰富自己的精神世界。青年
9、班主任应保持自己的童心和童趣，随时能与孩子进行童心回放，使自己与孩子之间有共同的兴趣和语言，走进他们的心灵，感受工作的成就和快乐。3.掌握人际交往的技巧，建立和谐的人际关系(1)学会微笑。高尔基曾说过:“只有爱笑的人生活才能过得美好。”微笑是人类最甜美、最渴望的语言，也是每个人最容易拥有的财富。青年班主任的微笑是每一个孩子、同事、家长最喜欢的表情。(2)学会倾听与赞美。倾听与赞美是班主任形成良好人际关系的重要手段，也是班主任通往孩子们心灵的缕缕阳光。(3)学会心存感恩。对于年轻的班主任来说，孩子们身上许多美好的品质需要你去发现，目前你所拥有的一切值得你去感动。拥有感恩的情怀，既能感动同事，也能
10、感动学生。其实，班主任想真正获得幸福感，最重要的一条是自己调整好心态，经常换位思考，从积极、乐观的角度看待每一件事情，时刻用欣赏的眼光看待周围的一切，时刻发现生活中的美。数学学习兴趣培养通过这次的网培学习，我觉得学习的数学知识的学习中兴趣至关重要。兴趣是人们力求认识事物和探求知识的心理倾向，它能激发和引导人们在思想感情和意志上去探索各种事物的底蕴，直接影响一个人工作效率和智力的发挥。在数学教学中，如何激发学生的学习兴趣呢？结合具体的教学内容，介绍数学在现代化建设中的地位和作用，介绍学好数学在现实生活中的巨大作用，让学生认识到学好数学既是发展的需要，又是现实的需要。1.注重师生交流，强调情感育人
11、如果教师不注意与学生的感情交流，动不动就批评、指责，会导致他们对数学学习的彻底绝望，那怎样才能增进师生的感情交流呢？我认为，应着力做好两个方面的工作：一是交心。在教学中应该热爱自己的学生，用爱心去教化他们，缩短师生间的距离，让学生感到你是他们的朋友。教学中注意“轻、亲、清”，即轻松愉快、感情亲近、条理清晰，使学生感到轻松愉快，感情亲切，使师生感情进一步融洽。二是引领。良好的师生关系是一堂课的关键，一位学生喜欢教师走进课堂，课堂气氛就会活跃愉快，这就有利于学生获得最大限度的进步和发展，师生之间的友谊就会发生教学的积极反馈。反之则形成教学的消极反馈，降低效果。2.理论联系实际，注重直观教学数学多为
12、抽象、枯燥的数字符号，学生学起来感觉无味，这也会影响学生的学习兴趣。因而在教学中，教师应该尽量将书本上的知识加以研究使之变为生动有趣的问题。教学中要放手引导学生高度参与教学活动，让他们“够一够”后能品尝到撷取知识“果实”的乐趣和获得成功的愉快，通过多提问、板演、讨论等多种方法向学生提供体验这种愉快心情的机会。3.讲究授课技巧，激发学生兴趣数学是一门非常严谨而又逻辑性十分强的学科，然而它又是丰富多彩、生动形象的学科。教学中除应注重其严谨性，掌握比较详实的数学史料外，同时还要把握教材内容和学生心理特点，将数学史料适时溶于教学中，用生动的事例及故事激发学生的学习兴趣。several group nu
13、mber, then with b a, =c,c is is methyl b two vertical box between of accurate size. Per-23 measurement, such as proceeds of c values are equal and equal to the design value, then the vertical installation accurate. For example a, b, and c valueswhile on horizontal vertical errors for measurement, General in iron angle code bit at measurement level points grid errors, specific method is from baseline to methyl vertical box center line distance for a, to b vertical box distance for b, list can measured- 4 -
