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1、健康心理学一、名词解释（每题3分，共15分）1、合理化（p53）“合理化”，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如功课不好而诡称 教师给分不公。2、心理健康（p86）是指知能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、勇于面对人生的和谐状态，而不仅是免于心理疾病而 巳，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。3、分析式心理治疗（p374）或称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根源，以达心理重建的治疗目的。4、休闲（p124）意指远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动。5、月晕效应（p97）对他人作错误判断，将人们
2、少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。6、人际关系（p93）：是指人与人之间的心理关系及心理距离。7、自我意识（p181）是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征、及人际关系，简言之，自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。8、环境治疗是指采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有效的人力资 源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。9、生涯发展（p134）是指以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规 划有目标的人生。10、单对型核心家庭（p17
3、3）:即新婚夫妇尚未生育。11、适应（p47）是指有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的，有弹性的历 程。12、压力（p333）:个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现的行为模式。13、自我评价（p186）:个人对自己生理心理特征的判断，为自我意识的重要组成部分。二、填空（每空0.5分，共10分）1、确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的（毕尔士）。2、现代社会大众心理健康维护工作可分为（初级预防、二级预防、三级预防）三个层次。3、人类行为的整个适应过程分为（行为的动机与需求、遭遇阻碍与冲突、形成挫折情境、产生行为适应）4、在人体的各个器官中，被
4、称为压力中心的是（下视丘）。5、 弗洛伊德认为焦虑可分为（客观焦虑或现实焦虑）、（神经质焦虑）、（道德焦虑）。6、DSM-III将常见的心理失常分为（恐惧症）、（抑郁症）、（适应障碍）、（反社会人格）、（精神分裂症）。7、人际交往的先决条件为：（善用第一印象）、（避免错误印象）、（克服害羞）。8、人际交往的相似性包括（态度）、（价值观）、（社会条件）、（教育程度）等方面的吸引。9、生涯发展的关键在于是否有（“自觉”九10、性与爱的观点有三种分别是（传统式“性”观点）、（温和式“性”观点）和（开放式“性”观点）。11、婚姻关系的价值观可分为（关系中心型夫妇）、（工作中心型夫妇）和（混合型夫妇）三
5、类夫妇。12、当面临“两难”或“两可”的选择时，可采用（希望策略）、（逃避策略）、（安全策略）和（兼顾策略）。13、自我最大的优点就在于（“与众不同”九14、人际交往的理论包括（社会比较论）、（自我成长论）、（社会交换论）、（公平论）和（得失论）等。15、休闲的功能有（可以松弛身心）、（使我们在工作以外获得满足）、（扩展生活经验）、（增进身心发展）。16、婚姻关系的适应与（家庭责任分担）、（金钱支配）、（性生活）、（亲友关系）、（休闲活动）和（生活习 惯、子女教养）等有关。17、自我意识的两个主要成分是（自尊心）和（自信心）。18、1931年，我国的（吴南轩）教授在中央大学心理系开设心理卫生选
6、修课程。19、心理健康的理论观点有（心理动力论）、（社会学习论）、（人本论）、（认知论）。20、职业倦怠的三个维度是（情绪耗竭）、（去人性化关系）、（低个人完成）。21、现代精神医疗的主要方法有（药物治疗）、（物理治疗）、（心理治疗）、（环境治疗）。22、心理失常的原因可从（体质因素）、（心理因素）、（环境因素）、（社会文化因素）等方面进行探讨。三、判断并改正（每题2分，共20分）1、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（错，古希腊名医希波克利特）2、柯永河提出的心理健康公式表明，个人的心理不健康，与自我强度成反比，与内外压力总和成正比。（对）3、心理健康者与心理不健康者之间有着明确
7、的界限。（错，没有明确的界限）4、生活中的任何改变都有可能成为压力源。（对）5、惧怕与焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（错，幼儿时期很难，至成年期以后才渐渐有可能）6、家庭治疗的效果只取决于家庭成员的参与程度。（错，不仅仅，还有行动化程度，互动关系改变程度。）7、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。（错，心理距离和关系）8、我们对他人的印象不受非言语信号的影响。（错，也受到非言语影响）9、费斯廷格提出了人际交往的社会比较论。（对）10、生涯发展的关键在于是否有“自觉”。（对）11、严重的害羞可寻求谘商或治疗。（对）12、现代女性的爱情态度仍然是以守为主，没有跳出传统的角色。（错，巳转守为攻，跳
8、出传统“被选择角 色”做个“主动选择者”）13、25-44岁是生涯发展的维持阶段。（错，是建立阶段）14、“客观化时期”是指从出生到3岁这段时间。（错，“自我中心期”）15、人际交往中，当缺乏一定信息量时，个人会根据猜测而做出其相应的自我表现。（对）16、心理自我是社会自我发展的必然产物。（对）17、压力的心理反应是相当自动与可预测的，而且在一般状况中，我们是不能用意识来控制的。（错，生理 反应）18、缺乏晋升和待遇低，一直是工作不满意的主要原因。（对）19、休闲就是打发闲暇的时光。（错，休闲是.）20、异性交友是一个社会化过程。（对）21、婚姻关系是一种特殊的友谊，两个不同的人格构成一个共同
9、的命运。（对）22、“经济公开”、“合理负担家务劳动”在维系夫妻感情中不重要。（错，也占较大比重）23、友伴双方或一方的过度依赖是友谊障碍的原因之一。（对）24、处在社会自我阶段的自我评价表现为个人对自己的智慧、才干、道德等方面的评价与判断。（错，处在 心理自我的阶段）25、第一次国际心理卫生会议与1937年在巴黎召开。（错，1930年）26、人际交往得失论的“得和失”是指物质利益的得失。（错，所谓“得”，是指对于一个提高我们自尊心 的人产生较多的好感，就愈来愈喜欢他，所谓“失”是指对于一个常跟我们闹意见和争辩的人，我们就会 越来越不喜欢他。）27、朋友间不必要“自我揭露”。（错，适度坦诚提供
10、本身信息，这种分享经验会加强彼此间的依赖感，是 两人友谊关系由陌生至亲密的主要因素。）28、一个人的名声会影响我们对他的印象。（对）29、害羞是一种避免与他人接触或熟识的倾向，只集中在某一年龄层。（错，几乎每个年龄层）30、婆媳关系是中国家庭特有的，具有左右家人关系的作用。（对）31、生涯发展的生长阶段是指15-24岁的阶段。（错，从出生到14岁）四、多项选择（每题2分，共10分）1、美国心理学家波维尔提出的适应理论，主要包括哪几个阶段（abcde）。A、常态适应行为B、紧张适应行为C、神经质因应行为D、神经病质行为E、精神病质行为2、常见的防卫方式有哪几大类（abcde ）。A、忘却现实B、
11、歪曲现实C、补偿作用D、从现实退却E、攻击现实3、心理正常与异常的判别方法主要有（abcde ）。A、统计数字B、社会规范C、个人痛苦D、 接受治疗E、心理测验4、造成心理失常的社会文化因素包括（abcde）。A、各文化对正常与异常的认定标准不同B、文化塑造人格，某些人格易患精神病C、 不同文化产生特殊精神病D、文化变迁易促成精神异常E、都市文化的影响5、进行精神治疗的药物主要有（abcde ）类。A、催眠剂 B、镇静剂C、抗抑郁剂 D、锂剂 E、精神运动兴奋剂6、常见的防卫方式有哪几大类（abcde ）。A、忘却现实B、歪曲现实C、补偿作用D、 从现实退却E、攻击现实7、心理正常与异常的判别
12、方法主要有（abcde九A、统计数字B、社会规范C、个人痛苦D、 接受治疗E、心理测验8、压力的心理反应常决定于（ab ）。A、我们的知觉B、我们对事件的解释与处理能力C、我们的感觉D、我们的行为E、压力的来源10、正常情绪的产生通常必须符合（abc九A、由适当的原因引起 B、反应强度适当C、持续时间有限D、人的身体状况E、社会的要求11、生理压力的缓解方法主要有（abcde。A、肌肉松弛法B、自我松弛法C、深呼吸法D、限制环境刺激治疗法E、其他方法12、下列属于镇静剂的是（abe ）。A、酒精 B、可卡因C、咖啡因D、大麻E、吗啡13、压力源主要包括（abcde）。A、重要生活事件 B、生活
13、小困扰 C、灾变事件D、长期的社会事件E、心理困扰五、简答题（每题5分，共25分）1、请描述“一般适应症状”。（p319）加拿大学者舍利曾研究持续高度压力对身体的影响，认为除了对某特定压力来源会有特定反应，长期性高 度压力会使身体产生一种非特定性的适应症状生理反应，把这种行为模式称之为“一般适应症状”，这个症 状包括三个阶段，警觉反应阶段，抗拒阶段，耗竭阶段。2、造成职业倦怠的原因有哪些？ (p323)个人因素：1.过于理想化的期望2.过强的个人责任感组织因素：1.缺乏酬赏2.缺乏控制3.缺乏明确的职责划分4.缺乏支持3、罗杰斯提出健全友谊关系的四项特征是什么？ (p94)1.真诚2.温暖3.
14、同理心4.自我揭露4、休闲的功能有哪些？ (p125)可以松弛身心、使我们在工作以外获得满足、扩展生活经验、增进身心发展5、简述爱情 “S-V-R 理论 ”。(p144-145)心理学家也曾提出“S-V-R理论”，来说明男女情感的历程。其中，S指刺激，V指价值，R指角色，意思 是说男女之间由交友到结婚的历程是有阶段性的，在交往的第一阶段，双方注意的焦点，大多是对方的外 表容貌、体格身材、谈吐举止、年龄、健康、教育程度等外在条件或刺激第二阶段，双方若发现彼此具有 共同的爱好兴趣、态度理想、价值观念，又个性相投，便会建立较稳定的友谊，发展为爱情;到第三阶段， 双方若对两性相处彼此之间的角色调适，便
15、可论及婚嫁，建立长久共同生活的夫妻关系。6、简述罗氏的挫折学说。(p51)罗山士维格于1944年提出，认为当个体受到挫折时，可能产生三种反应型式：1. 阻碍优势型，为阻碍的势力所赫阻，心灰意冷，充满失败感。2. 自我防卫型，运用自我防卫方式，以维护自我安全。3. 需求持续型，不为阻碍所困，继续觅求其他有效途径，以求达到目的。此外，罗氏又依反应方向，将挫折反应分为三种：外惩反应或责他反应，内惩反应或责巳反应，容忍反应 或免责反应。7、黄坚厚教授所提出的心理健康标准是什么？ (p64)心理健康的人是有工作的，而且他能把本身的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，同时他常 能从工作中得到满足感，乐于工作的。是有朋友的乐于交往，而且常能和他人建立良好关系，心理健康的 人对于他本身应有适当的了解，能和现实环境保护良好的接触。对环境能作正确的客观的观察，并作健全 的有效的适应。8、心理失
