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1、心灵重塑心得体会 篇一：10月30号，在薛老师的率领组织下，开展了为期拓展培训，拓展培训结束了留下的是我终生受益的感悟，以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中，因此也不知所谓的拓展这次有机会参加不一样的拓展培训活动让我受益感慨很深。我们参与的第一个培训活动是“拉大锯”，让我明白坚持不懈。知道成功的真正道理，让我们学会坚持是右顺镜中学会坚持谦卑，更是逆境中学会坚持信心。最难的不是他人的拒绝和不了解，而是你愿不愿意为你的梦想做出改变。在训练中，无休无止的伸拉耗尽了大家的体力，不停的呐喊让缺氧的大脑一片空白。一度认为自己会瓦解，假如不是对胜利的渴望，我们怎么又能坚持下来，因此坚持前
2、进的人才能走得更远，突破个人心理障碍超越自我，“善始善终”这一点是我感受尤其强烈，自信和坚持是自我超越的动力，我们最大的敌人是自己，善始善终告诉我要坚持到底，在这个项目中要求我们学会坚持，坚持到最终，坚持到自己的极限，这种坚持源于心中的目标，源于必胜的信念源于不懈的追求，这种精神能够贯穿我们学习整个过程，贯穿我们每个人的生活和工作中。第二个拓展训练是穿越生死电网线，经过这个活动使我充足体会到团体的主要性，充足认识到每个人全部是整个团体中举足轻重的一部分，而团体整体的力量和潜力远远大于每个人，每个人对于团体全部有一个责任感，真正感觉自己是团体的一员，体会到人人为我，我为人人的团体的精神，信任和责
3、任是团体合作的基础，团体精神始于此而于此。游戏结束后，我深深会到团体精神更深层次的意义，分层管理明确领导及其主要，每个人的岗位职责明确后各司其职，使其知道自己应该做什么，做事要有计划，再开展行动，这么我们在做每件事的时候，才能又快又稳，既确保了效率，又确保了质量，还要多一分坚持，尽管我们屡战屡败，不过我们坚持我们自信，因此我们成功了。经过这次拓展训练，不仅加强了团体的凝聚力，而且清楚地认识到本身的能力，体会到团体的力量是巨大的。假如没有团体里每一个组员相互协作共同努力很多事情极难完成。人最大的敌人就是自己，因此战胜自己就取得成功的第一步。决不轻易放弃，要用勇气和毅力去克服一切困难，只要你不放弃
4、，机会就不会轻易放弃，要相信自己，也使我增强了对企业文)化，目标的认同感，树立和企业共同成长的信念。虎队瓜州康宁秦喜梅2021篇二：重塑心灵读后感看完李中莹先生的重塑心灵一书以后，对其中一个概念的印象颇为深刻，那就是-NLP。查找了一下资料，NLP，英文全称NeuroLinguisticprogramming，译作“神经语言程序学”，是一个沟通和个人发展的技术和方法，它从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将她们的思维模式进行解码后，发觉了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模拟的程式。要形成这么一套程式，首先，书中给我们的提议是，遵照12条前提假设，来培养自己处事的
5、态度。当然首先要学会使用这些前提假设，也就是培养自己的处事方法，当这些方法内化于心的时候，我们做到的不是简单的方法，而是我们和她人相处时的正确态度。其中之一“动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已”让我感慨颇深，我很重视自己的内心感觉，但很多内心感受全部是自己对理想状态的需求，是自己营造出来的。而我又对技巧性的处事，颇为排斥。自认为心的导向会让我做出正确的事情，但现在发觉缺乏历练的行为方法，是一个心灵成长的部分缺失。因此在以往的生活中，我的心和我的行为方法总匹配的不够友好，以至于影响了我的部分人际关系。读了这本书以后，我发觉我应该有新的心灵接收方法，来成长自己，那就是一个“内化于心的成长选择
6、”也就是“重塑心灵”这是我现在读这本书的体会，可能多读几次还会有新的提升空间！另外，自我价值也是书中的另一个亮点。自我价值就是身份所治理的“我是谁”和“我的人生是怎么的”这两件事的推能源，因此自我价值的关键是自信、自爱、自尊。自信的基础是才能，能力的基础是尝试和得到肯定，自信就是信任自己可能取得所寻求的价值；因为自己信任自己，自己也经过尽力取得了所需要的价值，天然而然的就会自爱了，首先自己爱惜自己，才会去爱惜他人,；进而培育出了自尊和尊敬他人,策略形式的力量，因此也得到了他人的尊重，自我力量也就强盛起来了。当一个人的自我力量不足时，会请求人和物按其肯定的划定存在，而当一个人有足够的力量时，无惧
7、事物的不稳固或变迁。李中莹老师提及了三个提升自我价值的方法：一、言出必行、言出必准。二、有所必为、有所不为。三、接收自己、确定自己。一个人不能用任何借口往返避成长、拒绝成长，成长的过程是有一定的苦楚，但成长起来以后会有一个胜利快活的人生，因此，我们能够遵照李老师的意见，英勇地剖开黑暗的心灵，吸受光的能量，好好的信赖自己、爱惜自己和做部分有意思的事件来晋升和健全自我价值。一本书的价值对于我来说，是在阅读过程中带给我的一个提升性改变，不但让我对自己有了重新的发觉，也燃起了我对人际关系深入的好奇心。从本身感受来说，重塑心灵是适合没有心理学基础的读者看的一本有关心理学的好书。篇三：读重塑心灵有感读重塑
8、心灵有感好友去参与李中莹老师的“NLP实施师”培训，回来送我李中莹老师亲笔署名的重塑心灵，怀着很好、很期待的心情读完了这本书，收益很多。不论是12条前提假设，或是有关系统的了解，还是关乎于简定语言模式对我的感慨很多。结合现在的工作状态，对我影响最大的是有关沟通的一个章节，里面有提到有效沟通的八点启示，下面一一和大家分享。有效沟通的八点启示1 有效的双向沟通的先决条件是友好的气氛2 沟通方法不能一成不变，不停更换直到找到对对方有效的沟通方法 言语和行为 为止 考虑性格、价值观、当初情况等等原因3 给他人部分空间，每个人全部有自己的bVR 价值观念 ，且只有自己才能改变，从她的bVR角度去看，有什
9、么比她的决定能够给她更多更加好她所向往的价值，然后引导她自己去意识到这些新的可4 沟通的意义决定于对方的回应，沟通无对错之分，只以效果为准。5 不要假设情况，问清楚事实，面对事实的发生。6 不托人带话而直接对话，在建立坦白、诚恳的沟通态度上，各说所需达成共识。7 多寻求出共同的价值和信念。8 坚持找出新的处理方法，从改变自己开始。以上的八点，不论是在团体管理中或是市场营销中我全部很有收益，尤其是团体管理。当我试图去控制或是期望将自己的想法强加给身边的同事的时候，发觉这种想法下我们的沟通很会困难，很轻易引发不愉快。最终的结果的要么同事勉强的表面接收，要么不欢而散。经过以上的八条，首先我明白：1.世界上没有两个人是一样的，那么我们需要能够接收不一样理念、观念的胸怀去包容全部的发生。2、需要用不一样的方法和不一样的人去沟通，团体组员不管是年纪、成长背景还是入职年限全部不一样，那么我想只有更灵活的沟通方法才能更有效果。3、直接沟通，能当面温清楚的事情不去猜测，不去旁敲侧击的探询，以更坦诚的、真诚的态度面对自己和身边的每一个人。4、多和同事非正式的沟通，多了解相互，寻求建立更多共同的价值观，以利于更加好的工作沟通。重塑心灵这本书确实带给我的感受很多，今天只是从有效沟通的角度对工作做了部分总结。
