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1、宝宝秋季常见疾病食疗方宝宝秋季最该吃的食物降血糖食物与食疗方宝宝秋季常见疾病食疗方宝宝秋季最该吃的食物 秋季适合吃的食物 秋季宜吃的食物不要以为宝宝在春天才长高长个，其实秋季对于宝宝来说也是长个的高峰期。宝宝秋季常见疾病食疗方哪些呢?本文是整理宝宝秋季常见疾病食疗方的资料，仅供参考。宝宝秋季常见疾病食疗方(一)宝宝秋季腹泻食谱1、小米红糖粥食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量。制作方法：(1)先将小米淘洗干净，晾晒至半干。(2)用文火炒至焦黄。(3)加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。适用人群：1218个月宝宝健康提示：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻
2、患儿食用。2、滋补南瓜食谱食谱原料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。制作方法：1、将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。2、大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。3、煮至米、瓜糜烂时，加适量油、盐即成。适用人群：69个月宝宝健康提示：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，可有效增强免疫力，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。(二)宝宝秋燥食谱1、奶菠菜土豆汤食谱原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升调料：食盐2克，胡椒粉1克，香叶2片制作方法：(1)葱白切碎;土豆切片;(2)鸡汤和牛奶分别煮沸备用;
3、菠菜用开水烫熟后剁成泥;(3)在炖锅内放入黄油烧热，加入葱白、香叶焖2分钟，再加入食盐、胡椒粉调匀后，倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可。适用人群：一岁半以上宝宝健康提示：主治秋季肺燥伤阴所致的皮肤干燥、干咳少痰、咽喉痒痛、食欲不振、口淡无味、便秘等;也可用于肺痨所致的干咳、胸痛、舌红少津。2、秋燥滋润粥：紫薯粥食谱原料：紫薯、大米工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;粥的做法。制作方法：1、米洗干净后用水浸泡半个小时以上;2、紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了;3、紫薯和
4、米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火;4、小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉。适合人群：8个月以上的宝宝健康提示：紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大
5、量药用价值高的花青素。宝宝秋季饮食注意事项注意事项一： 饮食饮水防秋燥秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。注意事项二： 冷饮西瓜需慎食秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜
6、让宝宝多吃。秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。注意事项三： 秋季饮食防感冒秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。宝宝秋季最该吃的十大食物
7、TOP1：居家必备秋季圣品 粥刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。TOP2：不可不喝 蜂蜜在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。TOP3：秋燥克星 梨子吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。TOP4：祛除虚火 萝卜萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风
8、热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。TOP5：滋阴润肺 百合百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对人非常有益。TOP6：应节良品 秋藕秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。TOP7：素中之宝 木耳木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。TOP8：荤食首选 鸭肉鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适
9、合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝，可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。TOP9：病后佳品 芋头芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。TOP10：抗病前锋 菜花菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。看了宝宝秋季常见疾病食疗方的人还看了：1.秋季幼儿六大常见疾病2.秋季幼儿常见疾病及预防3.宝宝积食吃什么最好4.宝宝感冒吃什么 宝宝感冒食疗方
